理应指腕并用才对。写毛笔字时讲用腕不用指，只是一种训练腕关节灵活打开的方法，它是阶段性的训练而已，是手段而非目的。

等腕关节打开后，还会要求指腕都不动，以肩运臂来书写，及至由腰胯发力书写，腿膝运动带动全身书写，凡此种种，皆为训练而已。

真写书写时，力道节节贯穿，全身都灵活都被调动运用，由身而至笔，由水墨而及纸，在对立中统一，达到对创作者身心的影射反映。