针刺鱼际的作用

鱼际穴为手太阴肺经的荥穴，具有清肺热，定喘咳，利咽喉，止疼痛，清胃降浊的作用。针刺鱼际有平喘之功，可使临床症状明显改善，哮鸣音减少，肺最大通气量增加，还可改善肺呼吸功能，使呼吸平稳。

针刺鱼际方向

定位：大拇指指根到手掌侧腕横纹之间，大鱼际边上。

针刺方法：直刺，或针尖刺向掌心，针0.5同身寸左右，出现针感后，留针20-30分钟。局部疼痛可用三棱针点刺放血。

灸法：艾炷灸3-5壮，或温和灸5-10分钟。

注意：本穴多不用补法，忌手法过于猛烈，禁瘢痕灸。

功能主治

鱼际准确位置

精确定位：在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

取穴：两手虎口相交，一手食指压在另一手腕桡骨茎突上，食指尖所指小凹陷处取穴。按摩鱼际具有清宣肺气，清热利咽，泻热开窍，利咽的作用，此外，对过度使用电子产品造成的“鼠标手”也有很好的治疗作用。现代常用于治疗支气管炎，肺炎，扁桃体炎，咽喉炎，小儿单纯性消化不良等，并可以改善肺呼吸功能，使呼吸平稳。

按摩鱼际的方法

1.一手的拇指按压鱼际，感觉酸楚时，稍微等待，或两手相互揉搓至发热，每天坚持按摩，能增强免疫力，改善肺功能，远离感冒困扰。

鱼际在手外侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。

本穴为肺经荥穴，五行属性属火，“荥主身热”，该穴具有清肺泻火，清宣肺气的作用。可治疗风热犯肺，或痰热壅肺，肺失肃降所致的咳嗽气喘，胸闷胸痛;肺热灼络之咯血;热郁咽喉之肿痛;热邪壅滞，肺金不鸣之失音等。有疏通经络的作用，可治疗臂肘挛痛，为循经远治;治手指挛痛，指麻瘫痪为局部治疗所用。

按摩的时候以一手拇指指断垂直按揉另一手的鱼际穴，以感觉酸痛明显而能耐受为度，按压2分钟，左右交替，早晚各1次，按揉时要使力度深达皮下组织，不可在皮肤表面按揉。