冠心病可以游泳吗

可以游泳。

游泳对于心肺功能的改善作用已经得到了切实的证明，游泳可以减少冠心病并发症的发生，如高血压，高血脂，糖尿病和肥胖症状。还可以帮助治疗冠心病，减少用药量。而实践也证明，长期进行游泳锻炼的人的冠心病的可能性远比不进行运动的人低，游泳对冠心病的好处可以从以下几个方面进行概括。

减少动脉粥样硬化形成率

冠心病人坚持游泳，可以改善血液的质量，增加血液中脂蛋白的比值，加速糖类的代谢过程，使胰岛素反应更加灵敏，血小板不易凝结，纤维蛋白更容易被溶解，从而使动脉粥样硬化不易形成。

减轻心脏负荷

游泳的时候能量消耗比较大，再加上水的作用，身体需氧量增大，随之供血量也会增加，血管扩张，输血功能增强，心肺系统的供氧能力也加强了，即使在不运动或者做轻微运动的时候，心率也不会过快，心输出量不会过高，从而减轻心脏负荷。

加强心肌功能

游泳时所做的作用有很大的伸展性，这也有利于心脏的收缩和扩张，冠心病人长期坚持游泳锻炼，心肌功能就能得到加强，身体也能长期保持在一个较为稳定的状态。

冠心病人游泳注意事项

1.游泳虽然是一种较为舒缓的有氧运动，但是对于冠心病人来说也有一定的危险性，所以在运动过程中要随时注意自己的身体状况，以防发病。

2.个人的年龄，性别，身体素质状况和病情不同，所以必须在医生建议下合理制定运动计划，运动量不宜过大，有些症状比较严重的病人最好先不要犹豫，以免发生危险。

3.游泳过程中一旦出现胸闷，心率过快，心绞痛，应该马上停止运动，并且及时进行治疗。

冠心病可以游泳吗 游泳对冠心病有好处吗的相关知识

第一次去游泳要注意什么 游泳耳朵进水怎么办嗡嗡响

游泳是很多人的一个健身项目，对于会游泳的人来说游泳很有乐趣，但是对于第一次游泳的人来说很慌张，那么第一次去游泳要注意什么呢？

第一次去游泳要注意什么装备

第一次去游泳的话，其装备是一定要准备齐全的，避免到时候需要但是又没有的尴尬，第一次去游泳必须要有的装备是泳衣和泳帽，这是为了自身的安全所必备的。

其次若是需要学游泳或者尝试游泳的话，可以带上泳镜、鼻夹和耳塞，这是防止眼睛、鼻子和耳朵进水的辅助用品，可以让游泳更加的畅快一些。

保护措施

然后第一次游泳必须准备好一些保护措施，例如游泳圈等，这是为了…

游泳对耳朵有影响吗 游泳时耳朵会不会进水

天气炎热起来，去游泳池消暑的人也明显多了起来，有的人在水中一泡就是几个小时，出来的时候全身湿淋淋的，连耳朵里都会进水，那么游泳对耳朵有影响吗？

游泳对耳朵有影响吗

游泳对耳朵是有影响的。

在水中待太长时间，游泳池的水进入耳朵里，耳朵容易产生耳道肿胀，疼痛的感觉，这种被称之为“游泳职业耳”，即是一种外耳炎症传染病。

游泳导致外耳炎

1.游泳池的水是经过氯消毒的，这种氯水进入耳朵，将破坏外耳道的脂肪保护层，耳道的皮肤容易被细菌和霉菌感染，从而患上外耳炎症。

2.游泳池的水里添加的化合物也容易导致耳敏感症的…

学游泳耳朵进水怎么办 怎么避免游泳时耳朵进水

游泳是备受大家喜爱的运动，随着夏日临近，练习游泳的人也是越来越多。而在游泳过程中，很多人常常会遇到耳朵进水的情况，那么学游泳耳朵进水怎么办呢？。

学游泳耳朵进水怎么办

学游泳耳朵进水是常有的事，如果耳朵进水，可以采用以下方法处理：

1.单脚跳跃法：假如左耳进水，那么头朝着左边偏，左脚单脚跳跃，利于重力和惯性，使水从耳道中流出。并可以用手盖住耳朵，将水吸出来。

2.将头部向左右两边来回用力甩几次，利用离心力甩出耳中水分。

3.活动外耳道法：连续用手掌压迫耳屏；或用手拉动耳廓；或反复做张口动作，活动颞颌关…

游泳时如何保护耳朵 游泳耳朵进水会发炎吗

游泳的时候，如果耳朵进水，导致外耳道皮肤受潮，表皮软化，抵抗力降低，细菌生长繁殖，就容易引起外耳道发炎的现象，那么游泳时如何保护耳朵呢?

游泳时堵住外耳道口

如果耳膜本身有小的穿孔，但是没有流脓的话，下水游泳前可以用涂上凡士林的棉球塞住外耳道口，使水不能进入耳朵，避免耳朵发炎。

及时排出耳朵内的水

游泳潜水的时候，耳朵容易进水，当耳朵进水时，应该立即上岸，将头偏向一侧，并用手掌反复压耳屏和单腿跳等方式，排出外耳的积水，或用干的棉签擦拭外耳道。

及时清理耳内耵聍

人的外耳道有一种腺体叫耵聍腺，所产生的分泌物叫耵…

宝宝游泳耳朵会进水吗

宝宝游泳能锻炼宝宝的身体，还能促进大脑神经发育，提高智力水平，所以很多年轻的妈妈们都会很乐意带自己的宝宝去游泳，但也会担心宝宝耳朵进水，伤害到耳朵，那么宝宝游泳耳朵会进水吗？

宝宝游泳耳朵会进水吗

宝宝游泳一般耳朵不会进水，特别是比较小的宝宝本身的耳孔就是比较小，且游泳圈一般在脖子上，头部是不会在水里的，但若是一些宝宝比较活泼，动作幅度比较大，耳朵里面可能会有水进入。

宝宝游泳耳朵进水了怎么办

宝宝游泳耳朵进水后，妈妈要及时的处理，否则细菌借机进入宝宝的耳道内，容易引发炎症，妈妈们可以先用医用棉球擦耳朵的外部和后部，动作要轻柔，不能乱捅或清洗里面，用消毒棉…

游泳后耳朵进水耳内响怎么办

游泳时耳朵进水是十分常见的，如果不处理不仅耳朵会耳鸣一直嗡嗡响，还容易引起中耳炎影响听力。那么游泳后耳朵进水耳内嗡嗡响要怎么办呢？

游泳后耳朵进水耳内响怎么办

耳朵进水后会感觉听不清，耳内会一直嗡嗡响。由于水有一定的张力及重力作用，使水屏障与鼓膜之间会产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，因此水很难自动流出来。需要尝试以下方法让水流出来。

单脚跳排水法

游泳后如果是左耳进水，就把头歪向左边，用力拉住耳朵，把外耳道拎直，然后右腿提起，左脚在地上跳，水会因为重力原因流出。右耳相反。

负压排水法

游泳后如果是…

游泳耳朵进水怎么办

夏季天气炎热，为了消暑很多人会选择去游泳，但是对于初学游泳的人群来说，由于掌握不到技巧，经常会遇到耳朵进水的现象出现，耳朵积水太多感觉是很不舒服的，那么游泳耳朵进水怎么办?

单足跳跃排出积水

哪一边耳朵进水的话，就将头往哪一侧偏，尽量使有积水的耳朵朝向地面，然后抬起一条腿使劲跳跃，这是因为水自身有重力，单腿跳跃的时候容易使水随着耳道流出耳朵来。

外耳道清理法清除积水

用干净的棉签，慢慢的轻轻的渗入到有积水的耳朵中，注意不要碰到耳膜，等感觉到棉签接触到耳朵中的积水时慢慢的将棉签抽出来，换一根新的棉签继续清理，直到感觉到耳朵里没有嗡嗡声了，听人说话感觉不到回…

宝宝游泳耳朵进水了怎么办

很多小宝宝都非常喜欢玩水，特别是在洗澡的时候总是要玩很久才会出来，所以一些妈妈们也常常会带宝宝去游泳，但若不注意，宝宝就容易出现耳朵进水的情况，那么宝宝游泳耳朵进水了怎么办呢？

宝宝游泳耳朵进水了怎么办

宝宝游泳耳朵进水了，应立即将宝宝头部向入水的一侧倾斜，用消毒棉球轻轻将水吸出，但不要太深，前提是一定要固定好宝宝的头部不能动，且动作要小心轻柔，以免捅伤鼓膜。但若是宝宝内耳有积水，需立即去医院进行专门的处理。

宝宝游泳耳朵进水不宜用夹子、小钥匙、火柴棒掏耳朵

宝宝游泳耳朵进水后，妈妈不宜使用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏宝宝的耳朵，这有可能会损伤宝宝的耳道…

冬天游泳后皮肤痒怎么治疗 如何防止游泳脸过敏

虽然现在已经是冬天，但还是有很多人进行游泳的，但有些人游泳之后皮肤容易痒，那么冬天游泳后皮肤痒怎么治疗？如何防止游泳脸过敏？

冬天游泳后皮肤痒怎么治疗

一般情况下来说，冬天的时候进行游泳，之所会出现皮肤瘙痒的情况，那么主要考虑是水质原因导致的皮肤过敏，这时候一般建议可以去冲一个热水澡，这样可以使很多附着在身体上的细菌被冲洗掉，很好的缓解出现皮肤瘙痒症状。

其次可以回家之后使用一些膏药，这样可以很好的帮助人体缓解皮肤过敏的症状，要是情况比较严重，那么建议最好是去医院，在医生的检查下找出病因，之后在对症治疗。…

宝宝拉肚子可以去游泳吗 错误做法让宝宝尴尬又难受！

游泳是一项大家都喜爱的运动，身体肌肉都能锻炼到，对身体关节伤害小，而宝宝在拉肚子的时候是有许多事不能做的，那么可以游泳吗？

宝宝拉肚子可以去游泳吗

建议不要让宝宝游泳。

宝宝拉肚子时，身体比较弱，体能差，是需要多休息的，不宜进行游泳运动。再加上这期间是要避免着凉以及接触不干净的水的，游泳还可能导致宝宝着凉，加重拉肚子的症状。

宝宝拉肚子为什么不能游泳宝宝体力不支

宝宝在拉肚子时，消化能力差、进食少，因此体能是比较差的，带出去游泳并不能达到锻炼的功效。如果宝宝腹泻症状严重，有呕吐、拉水样便等症状…