蛋白粉吃了拉肚子吗

可能会。

首先蛋白粉中含有乳糖，因为亚洲人种普遍都有乳糖不耐受症，所以食用蛋白粉后可能会出现乳糖不耐受的情况，具体表现就是出现拉肚子。

吃了蛋白粉拉肚子怎么办

1、补充水分

拉肚子会导致身体出现脱水和电解质失衡的情况，可以通过喝些淡盐水来补充水分和盐分解决脱水和电解质的问题。

2、苹果泥止泻

食材：苹果一个，红糖适量

制法：把苹果洗净煮熟，去皮、去核加红糖，一起捣碎成泥状。加热食用。每次2次。

功效：苹果可以清热除烦、健胃消食，苹果泥加上红糖对于腹泻有很好的疗效。

3、服用止泻药物

腹泻如果没有缓解的状况，可以服用止泻的药物，来帮助缓解当前不适。

4、及时就医

若病情没有缓解且有恶化的趋势，建议及时去医院就医。

什么人吃蛋白粉拉肚子

1.先天性乳糖酶缺乏的人

是由于乳糖酶先天性缺乏或活性不足引起，发生率与种族和遗传有关，属于常染色体隐性遗传。

2.继发性乳糖酶缺乏的人

在患肠炎后，肠绒毛顶端受损伤而出现酶的缺乏，而于肠炎后出现乳糖不耐受性腹泻。

3.成人型乳糖酶缺乏的人

最常见，与人类世代饮食习惯导致基因改变相关。表现为随年龄增长乳糖酶活性逐渐下降直至消失，引起乳糖不耐受或乳糖吸收不良。

怎么吃蛋白粉不拉肚子

1、减少食用剂量

因为有乳糖不耐受的问题，如果需要补充蛋白粉，建议减少每次蛋白粉的摄入量，乳糖的量减少，对肠胃刺激减小。

2、选择低乳糖或祛乳糖蛋白粉

轻微乳糖不耐受，建议选择低乳糖或零乳糖的蛋白粉，这样可以有效降低乳糖不耐受的情况，防止拉肚子。

吃蛋白粉注意事项

1、不要空腹服用

人体空腹的时候，摄取的食物最优先是用来满足人体能量需求的，然后才是用于机体修复和累积。因而，不要空腹食用蛋白粉，否则会被人体当作能量物质来消化了，浪费蛋白质啦。因此，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。也可将蛋白质粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用。

2、加调味品要控制

蛋白质粉可以加入到多种食品中食用，喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸的可以加盐，但是都不能加得太多。因为过多摄入糖和盐对人体健康不利。

3、不要与酸性食物一起吃

酸性食物里含有有机酸成分，与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。

4、如果服用的是乳清蛋白质粉，还要特别注意不可过度加热

因为乳清蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质，它们都怕热，一旦受热就会失去活性，会大大降低生物效价。因此，乳清蛋白质粉不可烧煮和烫食，只能溶于40℃以下的水、粥等食品中，也可作为冷饮品食用。

蛋白粉吃了拉肚子吗 吃了蛋白粉拉肚子怎么办的相关知识

肚子咕咕叫拉稀水放屁 这样拉肚子是癌症信号

有的人经常吃完东西后就肚子咕咕叫还拉稀水放屁，这是怎么一回事呢？这种拉肚子的症状要如何解决呢？下文从医学的角度来为大家解疑答惑，赶紧来看看吧。

肚子咕咕叫拉稀水放屁是怎么回事1、中医

中医认为肚子咕咕叫拉稀水放屁是因脾胃素虚，或情志不调，或肾阳亏虚而致下泄。脾虚者症见大便溏薄，腹胀肠鸣，面色萎黄；肝郁者症见嗳气食少，腹痛泄泻与情志有关；肾虚者症见黎明之前腹中微痛，肠鸣即泻，泻后痛减。

2、西医

西医认为肚子咕咕叫拉稀水放屁是消化系统疾病中的一种常见症状，是由于胃肠功能紊乱引起的，主要病因为患者饮食不规律，导致胃的蠕动功能紊乱…

肚子咕咕叫一直拉稀水 一小时快速止泻的方法

一到夏季，很多人都会出现肚子咕咕叫，拉稀水的症状，这是怎么回事呢？要如何止泻呢？赶紧来看看这些有效的治疗方法吧。

肚子咕咕叫一直拉稀水是怎么回事

多半是消化不良、胃肠道炎症引起的症状。

肚子咕咕叫一直拉稀水通常发生在患者腹部受凉，吃多了冷饮、暴饮暴食、吃了不洁的食物等情况下，一般是肠胃型感冒或急性肠胃炎或消化不良病症所致。通常病症表现有：消化不良、肚子咕咕叫（医学上称之为肠鸣）、腹痛、拉肚子（腹泻）、呕吐等症状，患者可根据病症作以下处理措施。

肚子咕咕叫一直拉稀水怎么办1、补充液体

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艾灸肚脐眼肠鸣拉肚子是怎么回事 拉肚子用艾灸肚脐眼吗

艾灸肚脐眼对于辅助治疗妇科病、增强身体免疫力等有很好的功效，但是许多人在艾灸肚脐眼时会有肠鸣拉肚子的症状，这是怎么回事呢？

艾灸肚脐眼肠鸣拉肚子是怎么回事1.艾灸的排病反应

艾灸肚脐眼肠鸣拉肚子，是艾灸后排病反应的一种。

一般在初次艾灸肚脐眼的时候，部分人会有肠鸣拉肚子的情况出现。这恰恰说明艾灸的手法是到位的，因为艾灸能够激发人体的正气，把身体中阻塞的关节通道都打通，驱逐替你的病邪，期间会出现很多的排病反应，肠鸣、放屁、轻度的拉肚子都是正常的。

2.艾灸促进肠道蠕动

肚脐眼是人体经络穴位中的神…

喉咙干燥有痰可以吃梨吗 吃梨拉肚子是怎么回事

梨是生活中常见的一种水果，很多人喜欢吃，听说还有一定治病的作用，那么喉咙干燥有痰可以吃梨吗？吃梨拉肚子是怎么回事？

喉咙干燥有痰可以吃梨吗

可以吃梨。

梨子不仅是一种营养丰富的水果，还具有一定药理作用，其性味甘微酸、凉，入肺、胃经，有生津、润燥、清热、化痰的功效，能一些因热病出现的津伤烦渴、消渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、便秘等症状能起到一定缓解作用，所以在喉咙干燥有痰时可以吃梨。

但梨只是一种水果，能起到的作用有限，要是病情较为严重或者吃一段时间没有得到缓解时，建议及时就医，以免耽误治…

喝玉米须水会肚子痛拉肚子吗 喝完肚子痛拉肚子的7大原因！

喝了水煮的玉米须水拉肚子肚子痛是怎么一回事呢？多半是以下7大病因引起的，可采取这些方法缓解治疗。

喝玉米须水会肚子痛拉肚子吗

饮用不当，可能会引起肚子痛、拉肚子等肠胃不适现象。

玉米须煮制而成的水，在正确饮用下不仅无副作用，还有利水消肿、保肝利胆等作用，是日常生活中非常好的饮品，但若是饮用者有以下不当做法的话，喝完玉米须水可能会引起肚子痛、拉肚子等肠胃不适现象。

哪些情况下喝完玉米须水会肚子痛拉肚子1、喝了不干净的玉米须水

如果饮用者喝的玉米须水是没有清洗干净的玉米须…

宝宝拉肚子可以吹空调吗 一定注意不能腹部受凉！

在炎热的夏季，许多人都离不开空调，许多宝宝也受不了炎热的天气，不吹空调就会哇哇大哭，那么宝宝拉肚子可以吹空调吗？

宝宝拉肚子可以吹空调吗

宝宝拉肚子时不建议吹空调。

宝宝拉肚子可能是消化不良、饮食不洁、腹部着凉等原因引起的，在这期间要注意减轻宝宝的肠胃负担，并且注意宝宝腹部的保暖，才能让宝宝快快恢复。

由于不能时刻看着宝宝，如果给宝宝吹冷空调，很可能出现踢被子、受凉的情况，加重拉肚子症状。

宝宝拉肚子怎么吹空调

宝宝拉肚子的时候如果不得已要吹空调，建议室内温度不宜太低，将…

吃无花果拉肚子吗 吃无花果拉肚子怎么办

我们都知道，无花果是很常见的一种果实，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃无花果。那么吃无花果拉肚子吗？下面一起来看看吧。

吃无花果腹泻吗

吃无花果鲜果可腹泻。

无花果果实的内部甘甜，底部却有孔洞，为虫子和菌类侵入提供了极好的条件，也就是说生鲜的无花果都不是很干净卫生，食用有腹泻的可能，并且生鲜的无花果对胃肠有较强的刺激，也是导泻的食物之一。

吃无花果干能治拉肚子吗

吃无花果干果不会腹泻。

无花果经过干制之后鲜果中大多数活性因子都会失去活性，其中的菌类和虫子大多都会死去，加上食用时…

马齿苋吃了拉肚子吗 马齿苋是寒性的吗

马齿苋是一种路边、田野中都经常看见，因其功效很多。口感独特，受很多人喜欢，但是有些人说吃马齿苋拉肚子了，想知道马齿苋吃了拉肚子吗？

马齿苋是寒性的吗

马齿苋是寒性的。

根据中医的四气五味，马齿苋属于寒性的食物，食用具有很好的清热降火的作用，同时马齿苋入肝经，对于肝火旺盛导致的目赤肿痛也有很好的治疗效果。

马齿苋吃了拉肚子吗

马齿苋吃多了会拉肚子。

1、马齿苋中含有丰富的胶质和水分，因此食用之后可以滋润肠道，是粪便含水量增加，使得粪便更好排出体外。

2、马齿苋性寒，吃多了脾胃寒凉…

为什么一吹空调就拉肚子 吹空调拉肚子怎么调理

许多人经常吹空调会出现不适症状，那么为什么有些人一吹空调就拉肚子呢？

为什么一吹空调就拉肚子肠道对寒冷刺激异常敏感

人体的肠胃对温度的刺激是比较敏感的，而有些人对冷刺激异常敏感，如果突然从炎热的环境中进入到寒冷的环境中时，气温的差异就会影响肠胃功能，导致肠道蠕动加快，甚至肠道痉挛出现拉肚子的现象。

没有注意保暖

人体的肠胃对温度刺激比价敏感，如果长时间吹空调，没有注意保暖，肠胃就会受到寒冷刺激，出现腹痛、拉肚子的现象。

空调病

空调病主要是长…

熟地黄吃了会拉肚子吗 吃熟地黄拉肚子怎么办

家里昨天用熟地黄煲了汤，结果我喝完之后就有点拉肚子，不知道是不是因为熟地黄引起来的所以想请问一下熟地黄吃了会拉肚子吗？

熟地黄吃了会拉肚子吗

脾胃虚弱者服用有可能会拉肚子。

熟地黄是一种药用价值较高的中药材，其味甘，性微温，具有补血养阴，填精益髓等功效，可以用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、潮热盗汗、血虚萎黄、月经不调等症。

因熟地黄品质粘腻，有碍消化，若自身脾胃功能虚弱，如：脘腹胀满、不思饮食、食少便溏等，因脾胃消化功能较弱，无法消化熟地黄，就有可能会引起拉肚子的症状。

吃熟地黄拉肚子…