饭后马上游泳

饭后消化器官活动增强，需要的血液量增加，如果吃完饭马上去游泳，大量的血液流向四肢，导致肠胃的血液量减少，因此影响食物的消化吸收，此外，肠胃受到水的压迫，蠕动受到限制，就会产生肚子疼，甚至呕吐的现象。

心脏功能跟不上运动需要

心脏功能跟不上运动需要时，大静脉的血液回流时受到障碍，以至于肝，脾暂时淤血胀大，外膜张力增加，就会引起疼痛。

肠胃遇冷刺激

游泳的时候，肠胃到遇到冷水的刺激，改变了正常的蠕动规律，导致肠子中的气体和食物积聚在一块，刺激肠神经，从而引起肚子疼。

游泳速度过快

游泳的速度从一开始就过快，并且还没有做准备活动的前提下，内脏器官难以适应强度较大的活动量，导致肚子，脾脏发生淤血肿胀，从而引起肚子疼的现象。

呼吸肌疲劳

游泳的时候呼吸短浅，节奏紊乱，造成呼吸肌疲劳，特别是膈肌的疲劳，减弱了对肝脏的按摩作用，使得肝静脉血流受阻，肝脾发生淤血肿胀，引起肚子疼的感觉。

不同部位的肚子疼发生部位和症状不同

因胃痉挛引起的腹痛为钝痛，疼痛部位常在上腹部。

肝，脾淤血肿胀产生的疼痛，多为牵扯性的疼痛和胀痛，疼痛部位多在季肋部位，肝痛在左季肋，脾痛部位多在左季肋。

因慢性肝炎，溃疡，慢性胃炎，慢性阑尾炎引起的腹部跟病变位置一致。

游泳后肚子疼怎么办

游泳后出现肚子疼的话，应该先调整呼吸节奏，再用手按住疼痛处，痛感会慢慢减轻或消失，如果这种方法不能是疼痛减轻，就要暂时停止游泳，进行适度的休息，有条件的可以使用热毛巾热敷疼痛部位，必要时请医生检查治疗。

怎样预防游泳后肚子疼

为了防止游泳后肚子疼，游泳前要充分做好准备活动，使内脏器官功能更好的适应游泳的需要；游泳时速度要逐渐加快，并掌握呼吸节奏和深度，防止发生呼吸紊乱和内脏器官缺氧，经常坚持游泳锻炼，使心肺功能得到改善，游泳时能较快的处理回流的血液，不致使内脏器官发生淤血现象；另外还要注意饭后不能马上游泳。

游泳后肚子疼什么原因 游泳后肚子疼怎么办的相关知识

空调吹的肚子疼拉肚子怎么办 肚子疼拉肚子还能继续吹空调吗

有时候吹空调久了，就会出现肚子疼拉肚子的情况，空调吹的肚子疼拉肚子怎么办？还能继续吹空调吗？

首先判断肚子疼拉肚子的原因1.吹空调受凉肚子疼

空调吹的肚子疼拉肚子，可能是因为吹空调时受凉了。因为腹部受凉后，就会使肠管平滑肌受刺激，收缩加强，肠道蠕动也随之加快，而出现肚子疼拉肚子的症状。

通常还会有肚子咕噜咕噜的响声，会伴有比较轻微的腹泻症状，排便次数的增多，且大便常呈稀烂状。

2.饮食原因引起肚子疼

在吹空调的时候出现肚子疼拉肚子症状，并不一定就是空调的锅，还有可…

肚子疼拉稀又拉不出 肚子疼拉肚子怎么办拉不出东西

生活中有不少人经常因为吃错东西或是滥用药物等因素导致肚子疼拉肚子，但是有拉不出什么东西，反而更加难受，那这时候要怎么办呢？

第1步：补充水分

很多人认为，要是吃错了东西有拉肚子的症状，就要禁食，但过久的禁食会导致拉不出东西，无法排出肠内毒素和不洁的食物，若是出现肚子疼拉稀又拉不出现象，我们需要先喝点水，软化肠内容物，帮助排便。

推荐：淡糖盐水

拉肚子的时候，消化能力降低，食欲减退，能量摄取不足，而淡糖盐水中除了食盐外，还增加了白糖，能够帮助患者补充体力。

做法：在500毫升温开水中加入10克（…

吃芦笋肚子疼怎么办 吃芦笋拉肚子怎么回事

芦笋的营养价值非常高，近几年来受到的关注很多，但是有的人吃了芦笋后，肚子会有点疼，那么吃芦笋肚子疼怎么办呢？

吃芦笋拉肚子怎么回事食用过量

芦笋性质寒凉，若是一次性过量食用，那么有可能使肠胃受凉，刺激肠胃，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。

芦笋不干净

不干净的芦笋中携带一定的有害微生物，这些物质会使正常的肠道菌群失衡，造成肠道菌群的紊乱，进而出现拉肚子的情况。

吃芦笋肚子疼怎么办注意保暖

吃了芦笋后肚子疼痛，应该多喝点热水，来为身体补充水分，驱除体内的寒冷之气，另外，还可以用热水袋热…

吃了洋葱肚子疼怎么办 为什么吃洋葱会拉肚子

洋葱辛辣味浓，在西方有“菜中皇后”的美称，受到不少人的喜欢，但是有的人吃了洋葱后肚子有点疼，那么吃了洋葱肚子疼怎么办呢？

为什么吃洋葱会拉肚子吃了生洋葱

生洋葱中的膳食纤维含量丰富，且含有一定的刺激成分，吃了生洋葱容易刺激肠胃，进而引起身体的不适。

吃了变质洋葱

炒熟后的洋葱放久了，容易滋生细菌，食用后容易引起肠道菌群的紊乱，进而出现拉肚子的情况。

吃多了辣洋葱

洋葱中放辣椒烹饪的，如果吃多了，那么对肠胃造成了一定的刺激，易引起拉肚子。

患有肠胃炎

肠胃炎患者本身肠胃就不太好，而洋葱…

拉水便是怎么回事 拉水便怎么办

日常生活中经常会遇见肚子疼而导致拉水便的情况，那么拉水便是怎么回事？拉水便怎么办？

拉水便是怎么回事急性肠胃炎

食物饮用不恰当，比如：吃完辣的后饮用冰饮料、暴饮暴食等，对肠胃功能产生影响，甚至是急性肠胃炎的情况，而出现拉水便的情况。

食用寒性食物过多

寒性食物饮用过多的话，对胃部的刺激比较大，导致胃部受凉，肠胃功能受到影响，出现拉水便的情况。

感冒受寒

如果是风寒感冒的话，肚子是很容易出现受凉的情况，而引起腹部不适症状，出现拉水便的情况，还会伴有发烧、咳嗽…

吃菠萝拉肚子怎么回事 吃了菠萝拉肚子怎么办

菠萝气味芳香，春夏时节，大街小巷随处可见，受到不少人的喜欢，但是有的人吃了菠萝肚子有点不舒服，那么吃菠萝拉肚子怎么回事呢？

吃菠萝拉肚子怎么回事食用过多

菠萝中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，但是过多食用菠萝，易刺激肠胃，出现拉肚子的现象。

菠萝问题

菠萝不新鲜或者是菠萝表面不干净，食用这些有问题的菠萝，易刺激肠胃，引起肠胃的不适，进而出现拉肚子的情况。

肠胃不适

菠萝中的酸性物质含量丰富，对肠胃的刺激性大，对于肠胃不好的人来说，食用新鲜菠萝就有可能会拉肚子。

身体过敏

菠萝中…

半夜肚子疼拉肚子怎么回事

半夜正是大家都在熟睡的时候，这时候如果发生肚子疼拉肚子的情况真的很难受，不仅影响自己的睡眠，家人也会着急不已，那么半夜肚子疼拉肚子怎么回事呢？

腹部受凉

在夏天不盖被子开冷空调睡觉，或者在冬天睡觉踢被子，都有可能导致晚上的时候腹部受凉。当腹部着凉时，寒气入体，就会对肠胃消化功能造成影响，引起消化不良，从而导致半夜腹痛、腹泻。此时应当注意全身保暖，可用热水袋热敷腹部，或者进行腹部按摩，缓解肠胃。

急性胃肠炎

在晚上吃了生冷馊腐、没洗干净的食物，或者暴饮暴食，都有可能导致半夜胃肠粘膜发炎，突发急性胃肠炎。急性胃肠炎非常容易引起腹…

肚子疼腹泻怎么办最快方法

肚子疼腹泻多是脾胃虚弱、饮食不节、肠胃疾病所致，腹痛腹泻同时发作，确实令人头疼，那么有什么方法可以快速治疗的呢？

按摩缓解按摩中脘穴

取穴部位：取仰卧姿势，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

做法：仰卧后，放松肌肉，边慢慢吐气边指压该穴位，走过6秒后离手，油酸胀感时即可。

功效：该穴属于奇经八脉的任脉，主治肚子疼、腹泻以及呕吐、便秘等消化系统疾病。

按摩天枢穴

取穴部位：取仰卧姿势，天枢穴便位于于肚脐两侧约两拇指宽的地方。

做法：平躺后，找准穴位，用食指中指无…

腹痛腹泻是什么原因

腹痛腹泻是我们平时极为常见的症状，有的只是一时，然后就康复，有的却是经常性的，那么是什么原因呢？

脾胃阳虚

脾胃阳虚，是脾胃虚弱中的一种情况，脾有运化功能，能生化气血，胃主消化，是食物的“粗加工厂”，两者一旦虚弱，脾胃阳气不固，则食物消化不全，营养运化不健，则容易有腹痛绵绵、大便稀溏（腹泻）症状，该症多是劳思过度、先天禀赋不足、年老体衰等所致。

脾胃虚弱其他症状：除了腹痛腹泻外，还有肚子胀、肢体寒冷困重，或四肢浮肿，小便不利索等。

建议：可通过改善生活习惯，在饮食及…

牛奶和猕猴桃能一起吃吗 牛奶和猕猴桃一起吃了肚子疼怎么办

牛奶和猕猴桃都是生活中常见的一种食物，很多人都喜欢吃，很少看到把它们放在一起吃，那么牛奶和猕猴桃能一起吃吗？

牛奶和猕猴桃能一起吃吗

能一起吃。

很多人从健康的角度来说，不将牛奶和猕猴桃放在一起吃，是因为蛋白质和维生素C相遇会发生反应形成沉淀物，而牛奶是一种蛋白质丰富的食材，猕猴桃是一种维生素丰富的食材，担心放在一起食用可能会引起胃部不适。

但在一般情况下，只有产生大量的沉淀物才会使胃肠道产生不适，而牛奶和猕猴桃中的这些物质是有限度的，即使放在一起食用，也不会产生过多沉淀物，能…