运动性哮喘

小孩子在剧烈的跑步运动后，由于过度的通气机械刺激，或是由于跑步过程中散热和失去水分，使得气道受到干燥及冷空气的刺激，导致过敏介质的释放，这种介质作用在高反应的支气管壁上，就导致运动性哮喘，在跑完步后就会出现咳嗽、气急、胸闷等症状。

防治措施

小孩在跑步过程中出现运动性哮喘应该及时的停止跑步缓解咳嗽症状，然后就医进行治疗，后续的跑步过程中，跑前要做好热身，控制跑步强度和时间，不宜超过1小时。

冷空气刺激

冬天气温低，天气寒冷的情况下，小孩子本身呼吸系统可能还没有发育完善，在跑步时空气中的冷空气进入肺部会刺激呼吸系统，对呼吸道有较大的刺激，跑步后喉咙会痛，并且有咳嗽的情况。

防治措施

这种情况一般在跑步结束后休息一段时间咳嗽就会消失，在后面的跑步中可以佩戴口罩，避免冷空气再次刺激加重咳嗽。另外尽量采用鼻子呼吸，实在要用嘴呼吸的话，也是半开口腔，嘴唇微张，舌头上提，让冷空气经牙缝吸入，减少冷空气对呼吸道的刺激。

呼吸方式不对

孩子跑了一段时间后，鼻子呼吸已经不能满足身体对于氧气的需求，于是就张大嘴来呼吸，会吸入大量的空气，对喉咙产生一定的刺激，从而在跑步后会发生咳嗽现象。

防治措施

及时的教孩子调整呼吸，跑步时用鼻子吸气、鼻子呼气，采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼的方法，将双脚的步伐节奏和呼吸节奏协调好。

没有做热身运动

很多小孩子跑步并不会热身，突然就快速奔跑，这样身体和各个器官都还没有活动开来，极易导致喘不过气，导致咳嗽，另外在跑步过程中速度忽快忽慢，也会出现气息不稳，容易引起咳嗽，喘气。

防治措施

跑步前伸展四肢，先慢跑，等身体适应后再缓慢提速，然后匀速跑步，不要速度忽高忽低。

吸入雾霾或其他异物

小孩子在跑步过程中，很容易就吸入空气中的雾霾、粉尘、颗粒等异物，特别是他们呼吸不顺畅，张大嘴呼吸时，会因为吸入异物为刺激呼吸道，引起咳嗽。

防治措施

雾霾天气最好不要去户外跑步，可以在户内跑步机上跑步，或是进行其他的室内运动，如果一定去户外跑步的话可以给孩子买个运动口罩。

身体脱水

跑步过程中，因为大量出汗会流失大量的盐分和水分，但是没有及时补充水分，会使得体内出现脱水的现象，可能会使得呼吸道因缺水干燥，从而引发咳嗽。

防治措施

跑步结束后休息15分钟左右，补充适当的水分，以多次少饮为原则，每次喝200-300ml左右，帮助喉咙湿润，缓解咳嗽现象。

跑步结束后大口大口呼吸

很多小孩子结束跑步之后，会大口大口的呼吸来缓解之前的呼吸不顺畅，而因为跑步过程中血液循环加快，肺活量增加，气管也会有所扩张来改善通气量，但是在结束跑步之后，气管则会恢复正常，这个时候进行大口呼吸会刺激气管，引起气管痉挛，从而引发咳嗽。

防治措施

跑步结束之后不要马上停下来，也不要大口呼吸来缓解呼吸不畅，应该进行快走、散步、伸展运动来放松，平复心跳和呼吸。

疾病因素

本身小孩患有哮喘、咽炎以其他呼吸道疾病的话，平时也会有咳嗽现象发生，在跑步之后可能引发或是加剧咳嗽现象。

防治措施

及时的带孩子就医治疗相应的疾病，再次跑步时要适当的减少跑步强度。

孩子跑完咳嗽正常吗

如果是由于冷空气刺激或呼吸不顺畅刺激呼吸道引起咳嗽是正常的现象，一般在跑步后休息一会儿就能恢复；

但是如果在跑完步之后，出现长时间剧烈的咳嗽，并且伴有胸闷、气短的症状，就应该要及时就医检查一下看是否是呼吸道的问题。

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眼痒是多种眼病中的一个症状，眼部感觉神经丰富，而且和邻近的组织器官的神经有密切联系，所以，眼痒除了眼本身疾病的症状外，还有邻近器官的因素，那具体小孩眼痒是怎么回事呢？

过敏所致

在所有眼部发痒的患者中，其中近八成的眼痒患者为过敏所致的眼部发痒，如遇到空气中的粉尘，花粉，机体反映出过敏的症状；除了眼痒外，有时还伴有鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等鼻子方面的过敏症状。这种情况要及时远离过敏原，在医生指导下，合理使用抗过敏药物。

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如果得了某些眼部炎症，如结膜炎、角膜炎，会有眼痒、眼红、水肿、眼部分泌物增多、流泪等症状和体征；家长要及早带孩子到眼科检…

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食疗法

1、蜂蜜金银花茶

做法：取金银花10克，加200ml沸水冲泡，放凉5分钟后加入一大勺蜂蜜。

功效：金银花味甘、性寒，有清热解毒、疏通咽喉的功效，蜂蜜味甘、性平，可滋阴润燥，常喝蜂蜜金银花茶除了缓解喉咙痛，还有润肠通便的效果。

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材料：麦冬适量做法：麦冬饮制作极为简单，可以用开水直接泡上15分钟，也可以用清水煎煮取汁，前者简单，后…

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小孩耳朵疼的病因复杂，可能与中耳炎、外耳炎、感冒、鼻咽疾病、耳疖肿等有关，需要对症治疗，那有什么最简单的止痛方法吗？

热敷耳部止痛

小孩耳部疼痛，早期可用热毛巾敷耳朵，能令血管膨胀，从而减轻耳朵压力，缓解疼痛感。具体做法是：将毛巾放入温水中，拧干后（确保不会滴水），敷在小孩耳朵上，保持3-5分钟后，更换毛巾。

按压耳门穴止痛

孩子耳部疼痛难忍时，家长可按压孩子耳门穴。该穴是治疗多种耳疾重要的穴位之一，能降浊升清、开窍聪耳、泄热活络，对缓和中耳炎、外耳炎疼痛有效。

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小孩耳朵痛是怎么回事

小孩的耳朵娇嫩，任何不良刺激都可能伤害到它，出现听力下降、耳痛、耳红等情况，那小孩耳朵痛是怎么回事呢？

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中耳炎是诱发小孩耳痛的最常见原因，常与上呼吸道感染有关，导致咽鼓管粘膜肿胀，使其狭窄或阻塞，造成中耳腔积液、发炎，导致耳痛，小孩还会感到耳内发胀、发闷、发堵、听力下降等症状。

Tips：需要带孩子及时到耳鼻喉科检查确诊，在医生指导下，对症运用抗生素缓解。

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小孩耳朵痛还可能是外耳道炎所致，家长可发现孩子，除了耳痛外，还有耳红、耳痒、耳肿等情况，可能…

小孩眼睛眼屎多怎么回事

我们每个人在醒后，眼角或多或少会堆积一些眼屎，这是常见现象，如果眼屎过多，甚至把眼睛粘住，这就属于异常了，那小孩眼睛眼屎多是怎么回事呢？

眼屎是怎么来的

人的眼睑上长有一种叫作睑板腺的腺体，它们开口在睑缘上，排成整齐的一行，上眼睑30～40个，下眼睑20～30个。睑板腺分泌出的油脂可以滋润睑缘，防止泪液外溢而侵蚀皮肤。我们晚上睡觉时，这些油脂可以使眼睑闭合得更加紧密，防止泪液蒸发，不致造成角膜干燥。当这些油脂与白天进入眼睛里的尘土以及泪水蒸发后的残留物混合在一起时，就形成了所谓的眼屎。

眼屎多的形成因素

眼屎多的人大多…

小孩磨牙口臭怎么回事

大部分的小孩都会出现磨牙的症状，有些细心的妈妈还会发现孩子在早上起床时还有口臭的现象，那么小孩磨牙口臭是怎么回事呢？

口腔不洁

小孩磨牙口臭，可能是妈妈没有给孩子建立刷牙漱口的良好习惯，或者孩子有龋齿，才会经常发生口臭，主要原因是口腔内有积奶或积存的食物残渣没能及时的洗净，或塞于牙间隙和龋洞中的食物经过发酵腐败，从而发出异味或者臭味。

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孩子磨牙口臭，还可能是消化不良引起的，当孩子吃过多的零食，饮食不节时，就会加重肠胃的负担，损伤脾胃，造成胃肠道疾病以及消化功能紊乱和消化不良的情况时，孩子就…

小孩口臭的原因和治疗方法

口臭虽然看似是小毛病，但会影响食欲、加重口腔疾病、影响肠胃等等，那小孩子发生口臭，是什么原因呢？该怎么治疗？

小孩口臭的原因口腔不洁引起

小孩口臭主要与口腔清洁不彻底有关，如经常不刷牙或者刷牙不彻底，导致口腔中残留着食物残渣，嵌塞在牙缝和龋洞中的食物发酵腐败，产生的硫氢基和胺类就会发出难闻的异味，出现口臭。

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消化不良引起

小孩吃零食过多、饮食不节、暴饮暴食、或吃了不洁净的食物时，…

小孩口臭吃什么好

小孩口臭往往与口腔不洁、饮食不当、消化不良、上火、补水不足、口腔疾病等有关，不但影响食欲，还会影响孩子心理健康，那在饮食方面，小孩口臭吃什么食物好呢？

小孩口臭的饮食原则

1、饮食清淡，多喝水，多漱口，保持每天大便通畅，能缓解口臭。

2、多吃含有丰富的纤维素食物，如苹果、柚子、胡萝卜、柑橘等，可以清除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

3、少吃糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，减少牙斑。不宜吃大蒜、洋葱、咖啡、韭菜等诱发口臭的食物。

小孩口臭吃什么食物好香芹菜

香芹菜富含植物纤维，口臭者咀嚼时，有助于分泌大量唾液。唾…

小孩口臭是什么原因

口臭是指从口腔所散发出的异味，它严重影响人们的社会交往和心理健康，那很多家长疑惑的是，小孩子为什么也会口臭呢？

口腔不洁引起

小孩口臭主要与口腔清洁不彻底有关，如经常不刷牙或者刷牙不彻底，导致口腔中残留着食物残渣，嵌塞在牙缝和龋洞中的食物发酵腐败，产生的硫氢基和胺类就会发出难闻的异味，出现口臭。

建议：每日三餐后，督促孩子漱口，早晚要认真彻底刷牙，还可以用淡盐水或绿茶水漱口，有助改善口臭。

上火引起

小孩上火时，往往口干舌燥，唾液的分泌量减少，会引起口中细菌过度生长而发生口臭，造成…

小孩口臭怎么办

口臭是我们生活中最为常见的口腔疾病之一，令旁人讨厌，也让自己烦恼，常常与口腔不洁、饮食不当、口腔疾病等有关，那对于小孩来说，口臭怎么办呢？

做好口腔清洁

不管口臭的原因是什么，想要治疗口臭第一点就是要保证口腔的清洁。小孩应在早晚和三餐之后刷牙漱口，避免口中的食物残留，减少细菌滋生，从而去除口臭。平时，还可以用漱口水，来缓解异味。

清洁舌苔

当小孩嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，可彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，增进孩子食欲。

注意饮食

小孩口…