速干衣每次运动完洗吗

建议每次运动后都要洗，因为每次运动后身体会产生大量汗液，虽然汗液中的水分能够快速的挥发，使速干衣摸上去非常干燥，实际上水分蒸发会留下盐分和其他废物，那么这些物质残留在衣服上是非常不卫生的，所以建议进行清洗。

跑步时速干衣内是否要穿内裤

建议里面穿上内裤，速干衣虽然速干，但是因为材料的原因，柔软度并不是非常好，那么就会导致在跑步过程中会给下体产生很大的摩擦，导致损伤。所以建议穿上内裤来防止摩擦。

速干衣可以天天洗吗

如果你每天都穿着进行了运动，当然就要每天洗，否则是很不卫生的，况且作为运动爱好者速干衣肯定不只有一件，交替着穿就可以了，化纤材料的速干衣会比传统的棉质衣物耐久性更好。

速干衣怎么洗

正常使用洗衣液浸泡，然后再漂洗赶紧就可以了，或者放进洗衣机，这不是丝织品之类的材质，没有什么苛刻洗涤的要求，可以放心清洗。

运动速干衣的材料是什么

通常运动速干衣采用的材料有化纤，聚酯纤维，合成织物纤维，大多数都是利用了微孔薄膜的原理，利用微孔孔径介于水分子，空气分子最大直径与水滴分子的最小直径之间的一层薄膜，然后再将薄膜与外层织物复合，达到防水透气的效果。

速干衣每次运动完洗吗 运动速干衣的材料是什么的相关知识

速干运动衣能当泳衣吗 运动内衣可以当泳衣穿吗

速干衣为运动而生，那么在游泳运动中速干衣是否也能如虎添翼呢？

速干运动衣能当泳衣吗

不建议这么做，最好穿泳衣或者不穿也比穿速干衣会好一点，速干衣的吸水特性会使得重量大大增加，会使得游动的阻力也增加不少，所以不建议穿着速干衣游泳。

泳衣可以运动穿吗

不推荐穿泳衣进行其他的运动，泳衣吸水性和透气性都不佳，会让运动中的你感觉非常闷热潮湿，影响运动的舒适度，不利于获得好的运动表现。

运动内衣可以当泳衣穿吗

还是吸水性那个问题，运动内衣拥有不错…

速干衣和防晒衣的区别 买防晒衣要注意什么

现在市面上出现了各种各样的衣服，防晒衣、皮肤衣、速干衣等等。那么，防晒衣和速干衣的区别有哪些呢？速干衣可以代替防晒衣吗？

防晒衣和速干衣有区别吗

防晒衣和速干衣有区别。

防晒衣是用来防护紫外线照射的衣服，而速干衣是用于排汗的干得很快的衣服。两者从各个角度看都是有不同的，所以防晒衣和速干衣是有区别的。

防晒衣和速干衣的区别定义不同

防晒衣的定义是用来防护紫外线照射的衣服，而速干衣的定义是排汗之后干得较快的衣服。

作用不同

防晒衣的作用在于将紫外线防护在外，避免紫外线给皮肤带来损害；而…

速干衣可以当内衣穿吗 速干衣里面要穿衣服吗

速干衣是运动中非常重要的存在，科技让运动体验和表现变得更加出色，下面就针对它的应用场景来聊聊。

速干衣可以当内衣穿吗

是可以的，不少人选择速干衣作为内衣主要考虑就是速干衣相对传统的棉质衣物更吸汗快干，能够保持身体的干爽，不少户外运动由于没有洗澡的条件，速干衣就成了最好的选择。

速干衣里面要穿衣服吗

通常速干衣都是直接穿着，贴身进行穿着，所以里面不再穿其他衣物，否则无法直接吸收汗液，就无法尽快排出，起不到吸湿速干的效果。

速干衣外面能穿t恤吗

可以穿，不少人会选择在贴身…

流鼻血能不能跑步 流鼻血不能做什么

流鼻血可能也阻挡不了某些人跑步的热情，但是流鼻血能不能跑步？流鼻血时有哪些是不能做的？

流鼻血能不能跑步

流鼻血时不能跑步。

流鼻血是鼻腔内毛细血管破裂出血，而跑步不仅会使止血效果变差，还会加速血液循环，造成流鼻血更加严重。

流鼻血不能做的事情一：剧烈运动

剧烈运动时，心脏泵血会增加，血液循环会加快，致使鼻腔局部毛细血管压力增加，血流加速，使得流鼻血变得更加厉害。

不能做的事情二：抽烟

流鼻血时，正常呼吸可能会被阻碍，尤其是止鼻血的时候，可能需要用…

运动后皮肤发痒怎么回事

有的人在做完运动之后，会出现皮肤发痒的情况。很多人会不理解只是进行运动，并没有做其他的事情，为什么会出现类似于过敏的皮肤瘙痒的情况呢？究竟运动后皮肤发痒是怎么回事呢？

身体毒素的排出引起

由于运动会使得身体新陈代谢加快，促使身体毒素通过汗液的形式排出体外，而汗液可能会刺激皮肤，导致发生皮肤瘙痒的情况。

血液循环不畅导致

在运动的时候，血液循环会加速，身体开始发汗，但是因为有些部位的皮下毛细血管太过窄小，皮肤毛孔紧缩，无法接受血液循环加速带来的压力，同时毛孔也无法将汗液排除干净，所以就会出现皮肤瘙痒的感觉。

本身皮肤干燥导致

本身皮肤就干燥…

运动后皮肤发痒怎么回事 皮肤干痒怎么办

我们都知道，皮肤发痒是很常见的一种症状，尤其是在运动之后。运动后皮肤发痒会造成身体不适，影响生活状态。那么运动后皮肤发痒怎么回事？下面一起来看看吧。

运动后皮肤发痒怎么回事
1、身体毒素的排出引起

由于运动会使得身体新陈代谢加快，促使身体毒素通过汗液的形式排出体外，而汗液可能会刺激皮肤，导致发生皮肤瘙痒的情况。

2、血液循环不畅导致

在运动的时候，血液循环会加速，身体开始发汗，但是因为有些部位的皮下毛细血管太过窄小，皮肤毛孔紧缩，无法接受血液循环加速带来的压力，同时毛孔也无法将汗液排除干净，所以就会出现皮肤瘙痒的感觉。…

剧烈运动后肚子疼怎么回事 剧烈运动后肚子痛怎么办

在剧烈运动的时候，有很多人都出现过肚子疼的现象，疼痛程度比较轻的缓解片刻可以继续运动，严重的则有可能不得不停止运动，那么剧烈运动后肚子疼怎么回事呢?

准备活动不足

运动之前没有做好准备活动，运动的时候内脏器官不能适应剧烈运动的需要，容易产生不适反应，肚子疼就是其中的一种不适反应。

运动强度不合适

运动强度不合适，引起内脏器官不能满足剧烈运动的需要，当人体由安静状态进入剧烈运动时，呼吸，循环，消化，内分泌等系统的配合就可能发生紊乱，引起腹痛。

不良运动习惯

剧烈运动后肚子疼也有可能是由于不良运动习惯引起的，多是由于运动前过…

哪些运动对心脏有好处 如何提升心脏的健康

经常摄入高脂肪和高热量的食物会增加心脏疾病的风险。为了保持健康，定期运动习惯是必要的。游泳、跑步、骑自行车、瑜珈都对心脏健康很有益，适合天天进行。此外，饮食也应该要减少盐和脂肪的摄入量。

哪些运动可促进心脏健康1、定期游泳锻炼

游泳是适合所有年龄的完美运动。随着水的浮力可以减少肌肉的压力，所以是不会造成运动伤害的锻炼。定期游泳可以降低心跳，改善血压、呼吸和循环。

2、定期跑步锻炼

跑步，不论你是参加马拉松，或是偶尔锻炼一次，都可以降低45%心血管疾病死亡的风险。只要你不强迫自己，一个轻松的跑步可以减少30%的死亡率

3、练习瑜珈锻炼

瑜珈是一种有益的锻炼，因…

运动打嗝这是怎么回事

在运动后，很多人会出现打嗝的现象，这就让不少人感到纳闷，自己只是在运动为什么会出现这种情况。那究竟运动打嗝的原因是什么呢？

身体新陈代谢加强

在运动中，可以促进血液循环，加快身体的新陈代谢，进而增强了身体排出毒素的能力，毒素除了通过汗液排出之外，还可以通过像打嗝、放屁等，也是身体排出废气的一种途径，所以在运动时会出现打嗝的现象。

腹压增加引起

很多运动像爬山、仰卧起坐、俯卧撑等都是能起到一定的增加腹压的效果的，腹压增加容易对肠胃有挤压的作用，可能导致肠胃痉挛引发横膈膜痉挛从而引起运动打嗝的情况发生。…

纹身后可以运动吗

现在有很多年轻人将纹身视为一种另类的美，或因为好玩而纹身，也有的因为有故事而纹身，不管是因为什么原因纹身，在纹过之后有一些问题还是要了解，纹身之后不好好保养，就有可能导致一些影响皮肤的问题出现哦，那么纹身后可以运动吗?

纹身后可以运动吗

纹身后不要马上运动。

纹身后短时间内是不适宜运动的，尤其是剧烈的拉伸运动不能进行，一来容易影响图案效果，而来运动的时候出汗还会导致纹身处受感染，引起皮肤问题。

纹身后马上运动的危害

人的体质是有区别的，身体的代谢周期也因人而异，纹身的时候，皮肤真皮层大面积受损，马上运动的话，容易撕扯到皮肤，而且出汗容易导致皮肤发炎感染，对纹身部位恢复不利。

运动后…