跑步机头晕的原因，主要是由于长时间的运动过量导致的。机体在剧烈运动以后，各个器官和系统的血流量急剧增加，就会导致大脑部位的动脉出现暂时性供血不足的现象，表现出头晕等不适症状。

这属于正常的机体应激性反应，一般为一过性的，经过稍事休息就会缓解，常发生于机体抵抗力较低，身体素质较差的人群。

晕机是以个人为基础的。许多人在飞行、起飞和降落时会晕机，并以很高的速度上升和下降。刺激人体后，会产生头眩晕、恶心和呕吐。有的人有很强的耐受性，症状不突出。有些人有突出的晕机症状，因为他们对运动刺激的耐受性差，注意调理。