夏天防晒霜用什么指数

夏天在选择防晒霜的指数的时候，应该依据外出的活动时间而定，如果只是在外短暂逗留可以使用指数较低的防晒霜，如果需要在烈日上长时间逗留就需要使用指数较高的防晒霜。另外也可以根据阳光的强烈来调整指数的大小。

夏天防晒霜用SPF15~SPF30即可

夏天尽管天气炎热，阳光强烈，在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜，很容易导致皮肤遭受较大的刺激，自身暗疮、粉刺等问题。

肤色不同防晒霜指数也不同

1、从防晒效果方面来看，防晒指数50的防晒霜挺好的，它对于抵御紫外线的照射可以起到很好的作用。

2、从防晒霜的安全性方面来看，防晒指数50的防晒霜不是很好，防晒指数50的防晒霜容易刺激皮肤，使皮肤过敏等，安全性不是很好。

视情况而定。

1、如果是在室内的话，可以5-6小时左右补涂一次。

2、如果是长时间在室外的话，建议2小时左右补涂一次。

3、如果不是长时间在室外的话，可以3-4小时左右补涂一次。

4、如果是游泳的话，建议从水中出来就补涂一次。

5、如果是在沙滩上的话，建议1-2小时左右补涂一次。

防晒效果

从这一层面来看，防晒指数50的防晒霜比防晒指数30的防晒霜防晒效果更好，防晒指数50的防晒霜优于防晒指数30的防晒霜。

防晒霜安全性

防晒指数50的防晒霜比防晒指数30的防晒霜安全性低一些，指数50的防晒霜会导致肌肤呼吸困难，所以，从这一层面看，防晒指数30的好一些。

防晒持久性

防晒指数50的防晒霜防晒持续时间长，防晒指数30的防晒霜防晒持续时间会短于指数为50的防晒霜，所以，从这一层面看，防晒指数50的防晒霜会更好一点。

防晒指数50的防晒霜对皮肤有一定的伤害性。

防晒指数越高，意味着防晒霜中含有的防晒剂及其他各种化学物质的含量越多，给肌肤带来的压力越大，对肌肤的刺激性越大。SPF50已经算是很高的防晒指数了，对肌肤是有一定的伤害性的。

防晒指数代表的是防晒霜对紫外线的防御能力。防晒指数50的意义在于防晒霜对紫外线的防御时长可以达到500分钟左右，而防晒指数30的意义在于防晒霜对于紫外线的防御时长是300分钟左右。

不是。

防晒指数并不是越高越好，防晒霜的防晒效果可能是防晒指数越高越好，但是，随着防晒霜的防晒指数的增加，防晒霜的安全性能也会降低。所以并不能说防晒指数越高就越好。

体块指数用身高的平方反映处于生长发育期的儿童青少年的体积，再拿 体重除以体积，考虑了身高对体重的影响，与皮褶厚度高度相关;故在评价儿 童肥胖时，体块指数优于体重，具有更好的应用价值。

当宝宝的黄疸值超过12.9mg/dl或新生儿黄疸指数上升过快时（每日上升超过5mh/dl），或黄疸持续时间超过足月儿在14天内消退，早产儿在4周内消退这个时间，或者黄疸退而复现。就表示新生儿黄疸不健康，可能患了病理性黄疸。

羊水正常范围值为5—18cm。

如果指数达到了18cm就可以认定为羊水过多；如果指数小于8cm就可以考虑羊水偏少，如果是小于5cm就是羊水过少了。

危害

羊水过多孕妈容易患并发妊娠高血压疾病、早产、胎膜早破、胎位异常等情况。

羊水过少，孕期胎宝宝很容易有危险，同时在分娩过程中，会出现胎儿窘迫，生产后的宝宝也比正常的宝宝难养。