至阴

至阴的准确位置在哪里

更新时间:2021-04-04 16:10

至阴穴取穴时应伸直足小趾,先找到外侧足趾甲角处,在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1角。

至有尽,到的意思,穴当足小趾外侧,为足太阳脉气终止处,由此交给足少阴肾经,表示阳气已尽,阴气将起。至阴穴属膀胱经,位于足小趾,为膀胱经之井穴,五行属金,金生水,为本经母穴,又直接与肾经相接,故可调补肾与膀胱经气,胞脉系于肾,刺激该穴位可温暖下缘,助胞脉运行气血,加强胎儿的运行能力,纠正胎位,以治疗难产,胞衣不下,根据上病下取的原则,“头面之疾针至阳”,此穴可疏风清热,治疗头面风热之疾。

至阴的定位在哪里

更新时间:2021-04-04 16:07

至阴的准确位置

至阴属太阳膀胱经经脉的穴位,在人体足小趾末节外侧,距趾甲角约0.1寸。

快速取穴方法:

1.侧坐位,在足小趾外侧,由足小趾甲外侧缘与下缘各作一垂线之交点,按压有酸痛感。

2.侧坐位,在足小趾外侧指甲角根部,按压有酸痛感。

刺激至阴穴具有清火泄热,通窍止痛的作用,能够帮助纠正胎位,在女性难产的时候,还具有催产的作用。此外,对缓解治疗皮肤痛痒,头痛,目痛,鼻塞,鼻衄,半身不遂,足关节炎等疾病,具有良好的调理,治疗作用;还能缓解月经不调,更年期综合征等症状。

至阴自我取穴按摩法