出现连续打嗝时，可以采用一些简便而实用的方法来止住打嗝。一、分散注意力法。消除紧张情绪，避免不良刺激。二、憋气法。深吸一口气憋住，尽量憋得时间长一些，然后呼出，反复进行几次。三、吞咽法。喝一大口温热的水，分几次咽下。四、刺激法。洗净双手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

牙龈痛,实即牙齿根部痛,而且其周围齿肉肿胀,故称牙龈肿痛,也叫牙肉肿痛.牙肉肿痛要看是什么原因引起的,如果普通的牙龈发炎,吃一点普通的消炎药就可以了,比如甲硝唑片,替硝唑片都可以,如果是蛀牙引起的牙肉肿痛,你最是到医院去看一下.

如果偶尔早晨流鼻血的话,考虑是鼻腔粘膜干燥,血管脆性增加,毛细血管破裂引起的,若能够自行止血的话,注意平时的护理就可以了,如一次出血量较多,应立即到医院就诊。