中密度板好。

中密度板和高密度板之间的区别，在于二者的用途不同。高密度板主要是用于室内外的装潢、办公家具或者是部分民用家具使用，其次也会作为护墙板、防盗门、墙板以及计算机房抗静电地板等的制作材料。

而中密度板则更多的是用作强化木地板、门板、隔墙以及家具的材料。二者在具体的应用方面是不同的。