长强的准确位置

定位：在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。

取穴：平躺屈膝，位于尾骨端下方，尾骨下端与肛门之间的凹陷处即是本穴。

长强的作用

长强属于督脉的络穴，督脉统领人体阳气，而本穴为督脉起始穴，又是位于尾骨端与肛门之间的的一个穴道，升阳举陷之力甚强，经常刺激本穴，前可治会阴之疾，后能疗骶骨之病，可调整阴阳平衡，促进任督两脉经气流通。

长强的保健功效

刺激长强穴，能够促进直肠的收缩，具有通便作用，长期坚持按摩该穴位，可以起到通淋调肠，解痉止痛，育阴潜阳，益气固脱的功效。

按压长强主治疾病

长强归于督脉，督脉通于脑，脑为元神之府，故有祛风止痉，舒筋活络，通络止痛，强腰壮骨之功，临床上多用于治疗痔疮，脱肛，肛裂，慢性肠炎，会阴瘙痒，阴囊湿疹，性功能障碍，前列腺炎，小儿遗尿，阳痿，腰背，尾骶骨疼痛等症。

按摩长期的正确方法

1.取俯卧位，用中指或食指指腹点揉长强穴，点揉的力度要均匀，柔和，渗透，早晚各一次，每次点揉3-5分钟，可两手交替操作。

2.将食指，中指并拢，用指端揉按长强穴3-5分钟，以局部有酸胀感为度。

长强准确位置图和作用 长强有什么用处的相关知识

如何按摩长强方法 按摩长强的作用

长强是督脉的第一个腧穴，阳气从这里开始生发，所以这个腧穴的气血很强盛，经常按摩长强，使其气血充足，运行通畅了，人体新陈代谢正常，自然能保证健康，那么下面就来看看按摩长强的方法。

长强穴名由来

长，长久；强，强盛。本穴为督脉之穴，其气血物质来自胞宫，温压较高，向外输出时既强劲饱满，且源源不断，故名。

长强腧穴定位

腧穴定位：在后背的正下方，在尾骨尖端与肛门连线的中点处。

简易取穴：平躺屈膝，位于尾骨端下方，尾骨端与肛门连线中点即是。

按摩长强方法

1.俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉，按压长强穴，每次揉压4分钟，双手交替按摩至长强处感到发热即…

长强的针刺方法 长强针刺注意事项

长强为督脉经穴，络穴，别走任脉，针刺本穴有调和任督二脉功能，即调阴阳是也，又穴居尾骨尖端下方，即尾骨与肛门之间，针之颇能调整大肠之功能，下面来看看长强的针刺方法。

长强的针刺方法

取穴法：俯卧，在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处取穴。

进针方向：从后下向前上刺，与水平面成45°。

进针深度：针0.5-1.0寸，留针20分钟；艾炷灸3-7壮，或温和灸5-20分钟。

感觉及放射方向：酸胀至肛门。

针刺长强的作用

长强为督脉之经穴，络穴，督脉与足少阴经之交会穴，循环无端为之长，健行不息为之强，任脉位于身前，督脉…

长强的准确位置图片 长强的作用和功效

督脉从下往上走，长强是督脉的第一个腧穴，阳气在此开始生发，所以长强的气血很强盛，人体气血强盛了，身体才会健康。那么长强的准确位置是在哪里呢?

长强的准确位置图片

科学定位：在会阴区，尾骨下方，尾骨端与肛门连线中点。

快速取穴法：

1.跪伏或胸膝卧位，本穴在尾骨尖端与肛门连线中点凹陷处。

2.在尾骨端之下，肛门与尾骨端连线中点处。

长强穴穴名解析

长，长短之长;强，强弱之强。穴为督脉之络，督脉夹脊而行，其骨行长而强。长强是保证人体气血是升降循环的腧穴，对强身健体有一定的作用。

长强穴…

长强在哪个位置 长强的功效与作用

长强是督脉上第一个腧穴，阳气自此开始生发，这个穴位气血强盛了，人体气血才会强盛，身体才健康，那么长强在哪个位置呢?

长强在哪个位置

长强穴位于尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。

长强的功效与作用

1、缓解治疗痔疮、脱肛、泄泻、痢疾、便秘、便血、肠炎、腹泻、脱肛等。

2、缓解治疗腰疼、脊强反折、腰脊、尾骶部疼痛等。

3、缓解治疗癫狂、癃淋、阴部湿痒等。

4、按摩长强穴，可以增进直肠的收缩，使大便通畅，还能够治疗便秘，而且能迅速止腹泻。

5、长时间…

脖子疼按摩哪里可以缓解 怎样按摩脖子淋巴排毒

脖子出现疼痛的时候，可以将手指的四指并拢，沿着脊椎从上至下轻轻的按压，找到有疼痛感处，再对症进行按摩，那么脖子疼按摩哪里可以缓解呢?

脖子疼按摩哪里可以缓解按摩风池穴

风池穴位于我们脖子上方，处于最下面头发与脖子的交界处。在寻找风池穴的时候，可以将头发从中间分开，位于最底部发际线的两侧的穴位就是风池穴。用手指轻轻对其按压五分钟左右，可以感到有轻微的酸胀感，这时再持续按压两到三分钟即可。

扭转头部

最后一步就是将头部按照前后左右的顺序轻轻的点头，点头的时候要将速度放慢，从而确保脖子处的每一台经络都可以得到充分的拉伸。…

颈椎酸痛怎么按摩手法 颈椎痛按摩什么部位

适当的进行按摩，对于治疗颈椎酸痛有帮助，也可以起到预防颈椎酸痛的作用。那么颈椎酸痛怎么按摩呢?

梳摩头顶

方法：双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力由前发际沿头顶到脑后做梳头状动作20-30次。

功效：促进血液循环。

对按头部

方法：用双手拇指分别放于额部两侧的太阳穴处，其他四指分开，放在头部两侧，双手同时重力做对按揉动20-30次。

功效：清脑明目，振奋精神。

掐揉合谷

方法：将拇指指尖放在另一手合谷（即虎口处），拇指重力掐揉10-20次，…

按摩哪个部位有助排便 按摩排便手法图片

便秘的病机主要是腑气不通，要顺利排便，使便秘的情况得到缓解，除了要多吃通便食物和药物，还可以通过按摩的方式来治疗，那么按摩哪里可以促进排便呢?

按摩腹部通便法

方法：取站立位，全身放松，双手之拇指指腹分别按于下腹部两侧(相当于升结肠，降结肠与髂前上棘连线的交点处)，力度以能耐受为宜，不可太动力，但力度太轻则达不到按压效果。同时配合呼吸调息，即定位按好后，深吸一口气，尽量使膈肌下降，腹部鼓起，并憋气至能耐受程度，然后徐徐呼出，反复进行，注意呼吸过程中按压不可停止，吸气时应意念排便，晨起练习10-15分钟。

作用：此按摩方法具…

先天性斜颈按摩手法图

婴儿先天性斜颈按摩手法是在疾病早期较为常用的非手术疗法，主要适用于出生至半周岁以内的患儿。其中最常见按摩手法有以下几种，可根据每个患儿的年龄不同进行酌情采用。

推胸锁乳突肌

将婴儿平放在床上，保持仰卧位，用一只手的食指、中指二指，沿着胸锁乳突肌的走向，有下向上推。

按揉胸锁乳突肌

将婴儿平放在床上，保持仰卧位，用一只手扶住患儿的头部，用一只手的拇指指腹沿着胸锁乳突肌有下向上按揉。

拿捏胸锁乳突肌

将婴儿平放在床上，保持仰卧位，用一只手扶住患儿的头部，用另一只手的拇指和食指捏住胸锁乳突肌，轻轻提拿，病逐渐向上移动。

牵引胸锁乳…

喉咙疼按摩哪里能缓解 喉咙痛按摩方法图解

喉咙疼经常是感冒或流感的早期症状，可能是由单纯或其他病毒或细菌感染所引起，有时候也可能是由于气候干燥或大声嘶吼所致，很多人在喉咙疼的时候第一反应就会吃药进行治疗，其实如果不是特别严重的情况下，通过按摩特定穴位也是可以缓解的，下面就来看看喉咙疼按摩哪里能缓解。

点按天鼎穴

位置：在侧喉部的喉结约一指宽下方，胸锁乳突肌后缘。

按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者用双手中指或拇指点按两侧天鼎穴1分钟，以不感到难受为宜。

按摩主治：治疗咽喉肿痛，扁桃体炎，咽喉异物感，咽喉部肿块，甲状腺肿大，吞咽困难等。

点按水突穴

位置：喉结斜下方，颈部的胸锁乳突肌前缘。

按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者双手拇指或重点，按…

喉咙痛按摩哪最快

喉咙痛是常见的病症，有经验的人会尝试按摩穴位来缓解疼痛，那么有可以按摩哪里来快速缓解呢。

天突穴

取穴方法：该穴位于颈部，结喉下宛宛中，在左右胸锁乳突肌之间，胸骨上窝凹陷处。

操作手法：以中指指腹按揉，方向向下，力度轻柔，避免刺激食管，100次为宜。

功效：该穴能通利气道，适用于支气管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉肿痛症状。

人迎穴

取穴方法：该穴位于喉结两侧旁开2厘米。

操作手法：同时以拇指与食指指腹按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，…