针灸三阴焦的好处

三阴焦为足太阴脾经经穴，又为足太阴，足少阴，足厥阴三经之交会穴，又是回阳九针穴之一，针灸该穴具有补脾胃，助运化，利水湿疏下焦，理肝肾，通气滞，调血室，理精宫通经络，祛风湿的作用，主要用于治疗消化系统病症如脾胃虚弱，消化不利，脘腹肿满，肠鸣泄泻诸症；泌尿系统病证如水肿，小便不利，小便频数，遗尿；生殖系统病证如月经不调，子宫出血，痛经，带下，阴经疼痛症。

针灸三阴焦位置图

位置：坐位或仰卧，沿胫骨内侧缘，在内踝上3寸处最为适当。

简易取法：以双手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘所在水平线在胫骨后缘的交点，即是本穴。

针灸三阴焦的方法

进针方向：从小腿内侧向外刺，与内侧面成90°。

进针深度：直刺，透悬钟，深1.5-2寸，局部可有酸胀感；直刺，略斜向后，深1-1.5寸，可有麻电感向足底放射；斜刺，向下，沿胫骨后缘，进针1.5-2.5寸，出现感应向上时，大幅度捻转数下，酸胀感可扩散至膝关节或股内侧。留针20分钟。

施灸方法：艾炷灸5-7壮，或温和灸10-20分钟。

三阴焦穴位层次解剖

1.皮肤：由小腿内侧皮神经分布，到该穴皮肤的神经纤维来自第4腰神经。

2.皮下组织：内有小腿内侧皮神经和大隐静脉。

3.趾长屈肌：由胫神经支配，到该肌的神经纤维来自第5腰神经和第1骶神经。

4.胫骨后肌：其神经支配同趾长屈肌。

5.长屈肌：此处位于胫骨后肌的后外侧，其神经支配同上两肌。

6.采用透刺阳辅法：针穿过趾长屈肌，长屈肌，腓动，静脉，再穿过小腿骨间膜，进入长屈肌，趾长屈肌，从腓骨的前缘到皮下。

7.若采用斜向后下此法：可刺到胫后动，静脉和胫神经，从而产生向足底放射的触电样感。

8.若采用向下斜刺法：则针主要是在趾长屈肌和胫骨后肌内。

三阴焦常用配伍疗法

1.本穴经配伍，针刺补法，健脾益气，如配中脘，天枢，足三里，公孙，治疗脾虚泄泻，消化不良；配脾俞，胃俞，中脘，足三里，章门，治疗虚寒腹痛，胃痛；配气海，带脉，白环俞，足三里，治疗脾虚带下。

2.配膏肓，肾俞，然谷，太溪，针刺补法，滋补肾阴，治疗肾阴虚之眩晕耳鸣，梦遗健忘等。

3.配内关，神门，针刺平补平泻法，补脾宁心，治疗心脾两虚之失眠，心悸，怔忡，健忘等。

4.本穴经配伍，针刺泻法或平补平泻法，疏肝理气，如配气海，气穴，太冲，治疗肝气郁结之月经吧调，痛经，经闭；配归来，太冲，治疗肝郁气滞之疝气偏坠。

5.本穴经配伍，针刺泻法，活血化瘀，如配中极，地机，合谷，太冲，血海，治疗瘀阻胞宫之经闭；配气海，地机，冲门，隐白，治疗血瘀崩漏；配中极，气冲，地机，治疗血瘀恶露不下。

针灸三阴焦注意事项

1.本穴忌针刺手法过强，沿胫骨内侧缘入针，向后斜刺可刺中胫神经，有触电样针窜行至足心，此时应稍提针，如仍强行捻转或大幅度提插则可损伤神经，导致下肢麻木，行走困难，形成针感后遗。

2.孕妇禁针此穴。

针灸三阴焦的好处 针灸三阴焦位置图和作用的相关知识

三阴焦的位置怎么找 三阴焦是什么意思

三阴焦是人体一个很重要的养生穴位，是足太阴脾经，足少阴肾经和足厥阴肝经的交会穴，那么三阴焦的位置怎么找呢?

三阴焦的位置怎么找

三阴交穴，在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖(脚内侧内踝骨最高点)向上另一侧对应的点，也就是足内踝上缘四指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)就是三阴交穴位。

三阴焦是什么意思

三阴交：交是交汇的意思，有三条“阴”的经脉，交汇在一起，相交于三阴交穴的这3条经脉非常重要，都是属阴的，在下肢部位分别是…

按摩三阴焦的位置图 三阴焦的按摩方法

五脏六腑中，脾为气血生化的源泉，肝主藏血，肾主生殖，人体很多疾病大都因肝，脾，肾三经有问题，而三阴焦穴可通调这三经，下面就来看看按摩三阴焦的位置图。

三阴焦穴名由来

三阴焦穴是足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经这三条阴经的交集穴，故而得名。

按摩三阴焦的位置图

内踝尖上直上3寸（即除拇指外其余四个手指并起来的宽度），按压有一骨头为胫骨，三阴焦腧穴于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

三阴焦的按摩方法

1.按揉法：拇指或中指指端按压对侧三阴焦，一压一放为1次，适当配合按揉动作，使之有阵阵酸胀麻感，且麻感放射至膝盖和足跟部位；或先顺时…

三阴焦位置图怎么按摩 三阴焦的作用与好处

三阴焦这个穴位的名称最早出现于《黄帝明堂经》，被理解为少阴，太阴，厥阴，并被视为三阴经交会穴，此穴可以治三条经络上的症状，可谓一穴多用，那么三阴焦位置在哪里？怎么按摩这个穴位呢？

三阴焦位置图

三阴焦属足太阴脾经经脉的穴道，在人体小腿内侧，足内踝上缘三指宽，踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。

三阴焦快速取穴法

1.侧坐垂足，在内踝尖直上4横指（即3寸）处，胫骨内侧面后缘，按压有酸胀感。

2.侧坐垂足，手四指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处，按压有酸胀感。

三阴焦穴名解析

三阴，即足三阴经；焦，即交，交会的意思。…

艾灸三阴焦位置图和作用 艾灸三阴焦能天天灸吗

正确的进行穴位艾灸，对身体可以起到很好的养生保健效果，在艾灸选穴中，三阴焦是艾灸常会用到的穴位，那么下面就来看看艾灸三阴焦位置图和作用。

艾灸三阴焦位置图

三阴焦位于小腿内侧，在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方取穴。

取穴时，内踝尖上方量4横指，食指上缘与胫骨后缘的交点处即为此穴。

艾灸三阴焦的作用

三阴焦穴的作用是将交会的脾经，肾经，肝经气血重组后进行分流，是人体极其关键的穴位，经常艾灸三阴焦相当于同时对三条经络进行保健。

艾灸三阴焦，不但可以健脾益血，还可以调补肝肾，同时对于各种妇科疾病和男性…

三阴交拔罐几天一次

拔罐疗法越来越受到人们的欢迎，没事的时候大家都喜欢去做个拔罐，拔罐主要是在身体穴位上进行的，三阴交是身体重要穴位，三阴交拔罐几天一次？三阴交拔罐有什么好处？

三阴交拔罐几天一次

3天左右拔一次。

拔罐是通过负压将身体中的湿气、寒气比出来，是中医养生疗法，但是拔罐是使用灼烫的方法，不宜每天使用，间隔2、3天是比较合适的，每次拔10分钟左右即可。

三阴交拔罐有什么好处三阴交位置：三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

三阴交穴位是一个重要穴位，是脾、肝、肾三条阴经交会的穴位，而肝藏血、脾统血，肾藏精，可谓…

落枕针灸有用吗 落枕针灸哪里

落枕又名颈部伤筋，是由睡眠时颈部位置不当，或因负重颈部扭转，风寒侵袭项背，局部经络受阻，经气不调所致，治疗需疏通经络气血，那么落枕针灸有用吗?

落枕针灸有用吗

落枕针灸有治疗作用。

落枕多因感受风寒之邪，寒凝血滞，经络痹阻，导致颈项部强痛，或因睡姿不当，使头颈部过伸或过曲，导致颈部肌肉长时间过分紧张而受损，通过针灸能疏通局部经气，通络止痛，从而减轻落枕症状。

落枕病因病机

落枕主要因睡眠时枕头高低不当，或睡眠姿势不当所致，颈部肌肉长时间被牵拉或扭挫，导致局部经脉气血阻滞不通，而发生拘挛疼痛，亦有因风寒着于颈项，使…

针灸对子宫的好处 宫寒针灸几次有效果

最近有点宫寒，于是想要做一些子宫针灸，用来缓解自身体内的宫寒现象，那么针灸对子宫的好处是什么？宫寒针灸几次见效？

针灸对子宫的好处改善内分泌

子宫是女性重要的器官之一，因为拥有好的子宫才能生育出健康的宝宝，而针灸可以通过改善女性排卵来改善女性的内分泌系统，从而具有调节女性内分泌系统的作用。

缓解宫寒

针灸可以帮助促进女性子宫周围血液循环，就有比较较好的暖宫驱寒作用，经常进行针灸，可以有效帮助缓解人体的宫寒现象。

治疗子宫内膜异位

子宫内膜异位是女性常见的一种疾病，针灸不仅可以可以帮助疏…

针灸可以治疗咳嗽吗,咳嗽针灸哪些部位

咳嗽是肺脏疾病的主要症状，咳指肺气上逆作声，嗽则指咳吐痰液，两者常同时并见，多因风寒风热，脾肺，肝脏腑功能失调引起，下面来看看针灸可以治疗咳嗽吗?

针灸可以治疗咳嗽吗

针灸可以对咳嗽起到一定的治疗效果。

咳嗽的发病原因有外邪侵袭，肺气不得宣畅而咳嗽;也可由肺脏的病变，或其它脏腑有病，影响肺脏所致咳嗽。针灸可以扶正正气，调和身体阴阳平衡，选用肺俞，中府，列缺，尺泽，合谷等穴位施针，可以宣肺通气，止咳化痰。

咳嗽针灸哪些部位外感咳嗽

取穴：肺俞，列缺，合谷，天突。风热配大椎，曲池，风寒配风门，外关;咽喉肿痛配少商，尺泽。…

咳嗽针灸哪些部位 咳嗽针灸效果好吗

感冒咳嗽大家通常都会用药物进行治疗，但其实除了吃药之外，针灸也是治疗咳嗽的一个常用方法，那么咳嗽针灸哪些部位呢？

咳嗽针灸效果好吗

针灸对咳嗽有明显的缓解效果。

咳嗽，中医可为独立性疾病，亦可为呼吸系统疾病伴随的主要症状之一，病机不外乎肺脏之宣肃失常，肺气上逆所致，治宜请肃肺气。针灸选用肺俞，大椎，尺泽等穴位，可通彻肺气，疏散病邪，宽中理气，通调气机，降气镇咳。

咳嗽针灸常用穴位肺俞

定位：第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

刺法：局部常规消毒，用三棱针点刺双侧肺俞穴，挤压出…

针灸肝俞可以治疗眼睛干涩吗 肝俞针刺方法

肝俞穴在背部，为肝气转输，输注于背部的处所，内应于肝，又治肝病，故名肝俞。眼部疾患与肝脏有一定关联，肝血不足，就容易眼疲劳，眼睛干涩等常见眼疾，那么针灸肝俞可以治疗眼睛干涩吗？

针灸肝俞可以治疗眼睛干涩吗

针灸肝俞对眼睛干涩有一定的缓解作用。

肝俞穴为足太阳膀胱经腧穴，为肝之精气输注的处所，有清泻肝胆胆，平肝熄风，安神定志，养阴明目，补血消瘀，通络止痛之功。肝俞以疏泄肝木为要，通过搭配相关的眼周穴位，如瞳子髎，阳白，丝竹空诸穴，以增加泪液分泌，搭配肾俞，太冲，太溪来滋补肝肾，倒赔合谷，尺泽清热益气，以达到缓解眼睛干涩的目的。

肝俞针刺方法

取穴法…