大敦的准确位置

大敦属足厥阴肝经经脉的穴道，在人体足部，大趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约0.1寸处。

快速取穴法

1.侧坐伸足或仰卧位，从足大趾中外侧缘与基底部各作一垂线，两线的交点处，按压有痛感。

2.侧坐伸足或仰卧位，趾甲根角侧后方0.1寸处。

大敦穴穴位解析

大敦，大树敦的意思，这里指穴内气血的生发特性，本穴物质为体内肝经外输的温热水液，本穴又是肝经之穴，水液由本穴的地部孔隙外出体表后蒸升扩散，犹如大树敦在春天生发新枝一般，所以名“大敦”，也称“水泉”，“水泉”的意思是指体内肝经水液源源不断的由此穴外输体表，故名。

大敦的功效

大敦为足厥阴肝经井穴，井穴喻之为水之源头，是经气所发之处，故本穴气血物质具有生发的特性，可生发风气，自古以来被视为镇静及恢复神智的要穴，指压该穴位有疏肝理气，回阳救逆，温经散寒，理气调谑，解痉止痛之功。

大敦的作用

大敦穴具有疏肝治疝，理血，清神的作用，按摩这个穴位，能帮人赶走焦躁情绪，使人头脑清晰，眼睛明亮，对于气郁不疏引起的妇科诸症，如闭经，痛经，崩漏，以及尿血，疝气，胁痛，缩阴，阴中痛，小腹痛，畏寒等症有很好的治疗作用。

大敦对症按摩疗法

1、盘腿端坐，用左手拇指按压右脚大敦穴，左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手按压左脚大敦，手法同前。

2、指压大敦穴，强压7-8秒，慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。

3、用拇指或食指点按大敦100下。

大敦对症艾灸疗法

用手工将艾绒搓捻成中等大小艾炷，炷高0.5厘米，炷底直径0.5厘米，施灸前将腧穴局部用酒精消毒，将艾炷直接放在大敦皮肤上，用火点燃，当感到局部灼痛时，用镊子取下残余艾炷，每次五壮。此法可以治疗崩漏，月经紊乱，月经量多等妇科疾病。

大敦的准确位置及功效 大敦的作用的相关知识

脚的大敦在什么位置 大敦的功效与作用

大敦又叫水泉，太敦，穴属足厥阴肝经，是疏肝理气的重要穴位，那么大敦在什么位置呢?

脚的大敦在什么位置

大敦穴位于足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。即：大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。

大敦的功效与作用

1.缓解治疗脑血后遗症、癫痫嗜睡等;

2.缓解治疗疝气、缩阴、阴中痛、血崩、少腹痛、睾丸炎、阴茎痛、精索神经痛、功能性子宫出血、月经不调、子宫脱垂等;

3.缓解治疗便秘、心绞痛、冠心病、胃脘痛、尿血、癃闭、遗尿等;

4.…

针刺大敦作用 大敦的位置图和作用

大敦名见《灵枢·本输》云：“肝出于大敦，大敦者，足大指之端及三毛之中也。”敦，厚也，因喻其趾端敦厚，又穴当厥阴之处，厥阴根于大敦，穴处脉气聚结至博至厚，故名。下面来讲讲针刺大敦作用。

针刺大敦作用

大敦穴为足厥阴肝经腧穴，乃本经脉气所处，为井木穴，以泻肝为主，有通经活络，醒神开窍，回阳救逆，疏理下焦，调经止血的作用，临床用于晕厥，中风，癫痫，心绞痛，疝气，膀胱炎，前列腺炎，淋病，睾丸炎，功能性子宫出血，腹股沟嵌顿疝，下肢瘫痪等病症的调理治疗。

针刺大敦的操作方法

取穴法：坐位，膝关节半屈，大趾甲根，跖指关节间，蹲长伸肌腱外侧缘。

简易取法：

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大敦准确位置图和作用 大敦的准确位置图

大敦，即大树墩也，该穴名意指体内肝经外输的温热水液，而本穴又为肝经之穴，时值为春，水液由本穴的地部孔隙外出体表后蒸升扩散，表现出春天气息的生发特性，如大树墩在春天生发新枝一般，故名。下面来了解一下大敦准确位置图和作用。

大敦的准确位置图

精确定位：在足大趾末节外侧，脚趾内侧指甲角旁，距趾甲角0.1寸。按压有酸痛感处即是大敦穴。

简易取穴：正坐伸足或仰卧位，从拇趾趾甲外侧缘与基底部各作一线，于交点处取穴。

大敦穴的穴位解剖

皮肤-皮下组织-甲根。布有腓深神经的背外侧神经和趾背动，静脉等结构。

大敦穴的作用

大敦穴归于足厥阴肝经，是肝经的经水发出的穴点，肝藏血，故本穴有活血化瘀，凉…

腹胀气快速排气法按摩

逢年过节或者朋友聚餐时，一不留神会吃的又多又杂乱，很容易引起腹胀气，那么腹胀气按摩哪里快速排气呢？

按揉天枢穴

功效：天枢是治疗腹胀气的重要穴位。天枢穴为胃经腧穴，具有破气消胀、消积散痞、升清降浊的作用。按摩天枢穴能降上逆之浊气，促进大肠蠕动，排出腹部胀气。

位置：天枢穴位于肚脐两侧约2横指宽处。

按摩方法：取坐位或仰卧位，用双手拇指或中指按压两侧天枢穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部放散为好。

按揉中脘穴…

针灸肝俞可以治疗眼睛干涩吗 肝俞针刺方法

肝俞穴在背部，为肝气转输，输注于背部的处所，内应于肝，又治肝病，故名肝俞。眼部疾患与肝脏有一定关联，肝血不足，就容易眼疲劳，眼睛干涩等常见眼疾，那么针灸肝俞可以治疗眼睛干涩吗？

针灸肝俞可以治疗眼睛干涩吗

针灸肝俞对眼睛干涩有一定的缓解作用。

肝俞穴为足太阳膀胱经腧穴，为肝之精气输注的处所，有清泻肝胆胆，平肝熄风，安神定志，养阴明目，补血消瘀，通络止痛之功。肝俞以疏泄肝木为要，通过搭配相关的眼周穴位，如瞳子髎，阳白，丝竹空诸穴，以增加泪液分泌，搭配肾俞，太冲，太溪来滋补肝肾，倒赔合谷，尺泽清热益气，以达到缓解眼睛干涩的目的。

肝俞针刺方法

取穴法…

风府的准确位置图视频 风府的功效与作用

督脉连于颈部的风府穴，为各条阳脉的门户，风府是最容易遭受风邪的穴位，因此平时一定要严加注意保护这个穴位，多按摩该穴亦可防治风邪，那么风府的准确位置在哪里呢?

风府的准确位置图

风府位于头颈正中线上，入后发际上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷部位，取穴时，触摸耳垂后，有称为“乳突”的凸骨，从此下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹陷处即是该穴。

风府穴名解析

风，穴内气血为风气;府，府宅的意思。“风府”是指督脉之气在此吸湿化风，本穴物质为哑门穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热吸湿，并化为天部横行的风气，本穴为天部风气的重要生发之源，…

尿酸高按摩哪里

尿酸高是人体内嘌呤因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，极易引发痛风等疾病，通过按摩穴位可以促进尿酸排出，那么尿酸高按摩哪里呢？

涌泉穴

位置：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

按摩方法:可以先摩擦双手，把掌心搓热然后交叉按摩，左手掌掌心擦右脚掌掌心，右手掌掌心擦左脚掌掌心，至少50下。

功效：补肾益精，利尿。

然谷穴

位置：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

按摩方法：手捏足部，将大拇指按在然谷穴位置，打圈揉按…

足间上的健康：看脚如何揭秘寿命长短

不知道大家有没有过这样的经历，在做脚底按摩的时候，按摩师只要在你脚部的各个穴位按压，就可以从你的反应大概判断出你的身体状况如何。按摩师们可不是唬人的，因为在我们的脚部确实分布着人体重要的六条经络，以及不少穴位。而这些穴位分布区着实对应着人体的五脏六腑。所以，老年朋友可以通过观察脚部、按摩按压脚部穴位来注意自己的身体健康状况。
具体可以通过以下三点：

观察脚心的温度

不管是老年人还是年轻人，很多人都存在脚心过凉或是过热的情况。如果脚心过凉，应该考虑多食用大蒜、生姜或是羊肉这类性温的食物，以滋补肾气，当然平时也要注意脚部的保暖。如果是脚心过热，应该多食用一些甘凉滋润的食物以缓解身体的阴虚内热。

观察趾甲的颜色

我们都知道不管是手指指甲还是脚趾趾甲上面都有半月牙形状的白色部分，这正是反映身体健康的一个重要关注点，身体强健的人白色月牙部…

天柱在哪个位置图片 天柱是哪条经上的

天柱是头部的一个穴位，类属足太阳膀胱经，刺激这个穴位主要用于缓肩肩颈不适，头面部疾患，那么天柱具体在哪个位置呢?

天柱在哪个位置图片

天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。

天柱是哪条经上的

天柱穴，出《灵枢。本输》。属足太阳膀胱经。《穴名释义》载：人体以头为天，颈项犹擎天之柱，穴在项部方肌起始部，天柱骨之两旁，故名天柱。

天柱：天，一指穴内物质为天部阳气，二指穴内气血作用于人的头颈天部。柱，支柱也，…

液门的位置和功效 液门是人体的哪个部位

液门穴属于手少阳三焦经穴位，此穴位容易找到，适当按摩有缓解治疗头痛、前臂肌痉挛或疼痛、手背痛、颈椎病、咽喉肿痛等功效，不知道是不是真的呢？下文就来具体讲解下液门的位置和功效，赶紧来看看吧。

清头目

液门穴是五输穴之一的荥穴，在临床上荥主身热，其荥穴可用来治疗热病，有清热散风的作用，适宜因外感热病导致的上火、头痛、咽喉炎、耳疾、牙齿痛等病症，尤其是风热之邪上扰头目所致的发热、头昏、头痛、目赤肿痛、多泪等症更为有效。

利三焦

三焦指的是：膈以上的胸部为上焦，包括心与肺、头面部；横膈以下到脐为中焦，包括脾、胃、肝、胆等内脏；脐以下至二阴为下焦，包括肝肾、大小肠、膀胱，而液门则…