泡脚养生,已有数千年历史,入秋后,寒气升,泡脚驱寒,消百病。
中药泡脚巧治百病
泡脚三大禁忌
01不超30分钟
浸泡时间最好不要超过30分钟,老人不要超过20分钟,以免出现心慌心悸。
02饭后半小时
饭后半小时内,血液集中在胃部,此时泡脚会影响消化能力,容易出现消化不良。
03特殊人群
心脑血管人群、儿童、孕妇等特殊人群泡脚时,水温不宜过热,以免伤到身体。
10大古法泡脚方
1:生姜泡脚:预防流感手脚冰凉
1.预防流感
秋天感冒了先别吃药,用5片生姜泡脚,每次20分钟,连泡2-3天就能完全好,还能增强体质,预防流感再次发生。
2.手脚冰凉
一到秋冬季节,许多人手脚冰凉,这是体虚血亏的表现,连续用生姜泡脚1-2周,或坚持饮栗滋轩红糖姜茶,手脚冰凉会完全消失,并且不易反复。
3.关节炎症
关节炎很难好,但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次,两个多月关节炎就能完全好,泡脚时加上点食盐效果更好。
2:白醋泡脚:净化血液美白祛斑
1.美白祛斑
白醋泡脚能改善面部色斑,无论什么斑轻松搞定,美白还不反弹,滨趣去黑头面膜更能进一步祛除粉刺、提亮肤色。
2.净化血液
很多人不知道,用醋泡脚时,醋能渗透脚部皮肤,进入血液,清理血液中的垃圾和病变残渣,从而起到净化血液的作用。
3.失眠多梦
现在生活压力大,许多人失眠多梦,早晨起来没有精神,睡前用白醋泡脚,再喝一杯栗滋轩百合莲子绿豆粉,不仅能放松神经,还能安睡一整晚,不妨试试。
3:红花泡脚:静脉曲张手脚发麻
1.静脉曲张
静脉曲张除了做手术没有好办法,不过用红花泡脚能很好的改善,如果同时配合按摩手法还能完全好,但是水温不要过高。
2.手脚发麻
手脚发麻,在秋冬季节最常见,这是末梢神经炎的表现,用红花配上盐水泡,能消除发麻症状,一般连续泡3天就能完全好。
3.大病初愈
受过伤之后,体内往往还会瘀肿血块,用红花加醋泡脚,每天浸泡20分钟,能活血化瘀,化解体内血块,加快恢复速度。
4:当归泡脚:月经不调缓解抑郁
1.月经不调
十个女人有8个月经不调,有的还伴有不同程度的妇科疾病,用当归泡脚,连续泡7-10天,经期不调和炎症就能完全消失,平时注意用缇妍堂洗护清洁液进行清洁,进一步预防预科疾病发生。
2.眼袋眼圈
用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈,很快就消失,许多明星都在用这个方法。
3.缓解抑郁
当归泡脚能舒缓情绪,在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗,能够让烦闷的情绪得到控制,并且减少生气对肝脏的影响,多喝栗滋轩红豆薏仁粉也可舒缓心情,改善抑郁,并且有益于提高睡眠质量。
5:花椒泡脚:腹痛腹泻提高肾能
1.灰甲脚气
用花椒泡脚,再用缇妍堂护足喷剂进行护理,能改善灰甲脚气,很快就好,连泡几次就能完全好。
2.腹痛腹泻
腹痛腹泻秋天最常见,吃药好的还很慢,用花椒泡脚能快速去除体内寒气,止痛止泻,坚持泡上2-3天就能完全好。
3.提高肾能
强健的肾脏能让人精力充沛,自信十足,并且还能提高生活质量,利于家庭幸福,每天饮一杯栗滋轩黑芝麻核桃粉,另外坚持每周用花椒泡脚2次,比做保健还管用。
6:食盐泡脚:增强记忆延缓衰老
1.延缓衰老
经常用盐水泡脚,能延缓衰老速度,日敷一片滨趣舒适面膜,还能快速消除面部各种皱纹,许多明星都用这个方法。
2.增强记忆
生活压力大,容易出现记忆力减退,记不住事,用盐水泡脚,能增强大脑供血量,使思路清晰,做重大决策时不妨试试。
3.防止裂脚
秋冬季节,最容易出现裂脚,缇妍堂愈裂霜能起到很好的防裂作用,如果脚上的角质层很厚更容易裂,用食盐加热水中泡脚,能强力去角质,防止裂脚。
7:艾叶泡脚:止咳化痰皮肤止痒
1.皮肤止痒
艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒,不仅快速止痒还能彻底恢复,若是阴道炎症引起的瘙痒,最好用缇妍堂止痒舒涂于患处,能有效止痒。
2.化痰止咳
咳嗽是秋天高发病,一旦得上就很难好,用艾叶泡脚,每天20分钟,泡第一次就有所改善,并且还能清肺热,排肺毒。
3.皮肤过敏
艾草泡脚能改善敏感肌,皮肤过敏、湿疹者,也可用缇妍堂百草膏缓解皮肤过敏。
8:小苏打泡脚:降高血压祛痘除印
1.降高血压
小苏打是出了名的降压高手,2-3勺苏打粉倒入热水中,等到合适的温度泡脚,连续泡5-7天,高血压就能稳住,很神奇。
2.祛痘除印
苏打泡脚能改善痘痘肌肤,睡前再涂一层滨趣芦荟凝胶,连用二十多天,痘痘和痘印就能完全好,并且不反复。
3.去除痛风
小苏打泡脚能消除痛风,尤其是上了年纪的人容易出现痛风,用2勺苏打倒入温水中,浸泡20分钟,连续一周就能改善。
4.美白牙齿
刷牙时把小苏打(食用碱)撒在牙膏上,还能美白牙齿哦!缇妍堂珍珠亮白牙粉也具有同等功效,不仅美白牙齿,还能清新口气哦!
9:陈皮泡脚:排湿寒气润肠通便
1.排湿寒气
体虚怕冷的人,一般是体内有湿寒气,冲饮栗滋轩二十八谷散能排出体内湿寒气,再用陈皮泡脚1-2周,体内湿寒气就能完全消失了。
2.光滑皮肤
很多女性平时喜欢穿高跟鞋,脚部皮肤粗糙显得很尴尬,用陈皮泡脚,因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。
3.润肠通便
秋天天气干燥,用陈皮泡脚能润肠通便,预防便秘,对于上火引起的便秘,一般连续泡2-3天就能完全恢复,若便秘引起痔疮,应立即用缇妍堂断痔膏拯救。
10:苍耳泡脚:腰肌劳损慢性鼻炎
1.腰肌劳损
久坐容易出现腰肌劳损,长途司机和上班族最常见,用荟欣福保健消痛贴敷一敷,另外用苍耳泡脚,每次20分钟,连续泡3-5天就能有很好的改善。
2.咽喉肿痛
秋天上火很容易引发咽喉肿痛,用苍耳泡脚,能卸除虚火,消除咽喉肿痛,配合艾草泡脚效果更好。
3.慢性鼻炎
天气一冷,鼻炎就非常难受,缇妍堂蛇胆喷剂能帮助鼻子通气,避免鼻塞,用苍耳加泡脚,鼻炎也有很好改善。
4大人群泡脚禁忌
心脑血管病
心脑血管病人,泡脚时间不要超过20分钟,温度不要超过40°C,否则大脑和心脏容易供血不足,出现头晕目眩。
糖尿病患者
糖尿病人群皮肤比较脆弱,脚部皮肤对水温不敏感,容易被烫伤。一旦被烫伤,都可能引起足部感染。
孕妇
孕妇泡脚,时间不宜过长,15分钟最为适宜,最长不宜超过30分钟,防止对胎儿产生影响。
10岁以下儿童
经常用热水泡脚,可能会使孩子足底韧带变松,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加扁平足的风险。
中药泡脚巧治百病 泡脚禁忌的相关知识
泡脚对宫寒有没有效果 宫寒用艾叶泡脚有用吗
女性平时保暖措施没有做好,经常吃生冷寒凉食物,导致寒邪入侵身体,就容易造成宫寒的现象出现,这类人群是要注意好好调养身体的,以免宫寒对健康造成影响,那么泡脚对宫寒有没有效果呢?
泡脚对宫寒有没有效果出现宫寒问题用泡脚的方式能达到一定的改善作用,能达到养血化瘀,活血作用,散寒温经的效果也是非常不错的,但是一定要长时间坚持才能达到好的效果。
宫寒用艾叶泡脚有用吗艾叶是一种抗菌抗病毒的药材,对于很多病毒和细菌都具有抑制、杀伤的作用,用艾叶水泡脚不仅对于治愈宫寒具有一定的帮助性,而且还具有温经止痛、活血调经、等功效。另外,艾叶还可以治疗妊娠卒胎动不安、流血不止、…
艾叶泡脚可以暖宫吗 自从有了它再也不担心宫寒了
宫寒不是一时半会就能马上治疗好的,需要长期的调养。那艾叶泡脚可以暖宫吗?下面教大家艾叶泡脚治宫寒的做法,一起来看看吧。
艾叶泡脚可以暖宫吗艾叶泡脚对宫寒的女性是有帮助的。
艾叶性温热,使用艾叶泡脚比单纯的热水泡脚,其驱寒的效果更好,艾叶可暖血温经,促进血液流通,使血液的瘀阻迅速消散,起到止痛的作用,对女性的子宫有好处,所以平时女性可用艾叶泡脚,可缓解痛经、治疗宫寒。
艾叶泡脚治宫寒的做法1、准备鲜艾叶50克,如果是晒干的艾草则30克就可以了;
2、然后加水1500毫升煮开;…
宫寒用什么泡脚好
宫寒对于女性的危害很大,容易导致手脚冰凉,月经不调,严重的还会导致不孕不育,所以宫寒女性尤其要重视调理身体,除了注意饮食,多运动,注意保暖之外,泡脚也是一种很好的调理方式,那么宫寒用什么泡脚好呢?
艾草艾草是一种常见的中草药,它有暖宫的功效,用艾草泡脚可通十二经络,调阴阳,驱赶寒湿,暖宫活血,艾草除了泡脚之外,做成药枕,或制成艾灸条熏蒸都可以起到很好的暖宫效果。
艾草泡脚的做法取50克艾叶,放入锅中,加清水适量,用大火煮开后再熬10分钟后熄火,倒入盆中,等水冷却到40°C左右便可以用来泡脚。
生姜生姜属于辛温解表食材,有很好的驱寒保暖作用,用生姜水泡脚有助于刺激…
姜水泡脚能治宫寒吗 宫寒的症状有哪些
宫寒对女性而是一种非常严重的不健康状况,对于日常健康、生育、分娩影响很大,而生姜是一种有驱寒作用的食物,如果不习惯食用生姜,那么,用姜水泡脚能治宫寒吗?
宫寒的症状有哪些常见的宫寒症状有:宫寒、四肢冰凉、眩晕、经前乳胀、白带多、乳腺增生、月经量少且色黑、月经不调、月经停闭不行、易流产、痛经、下胆腹坠胀、性欲降低、小腹不温、月经有血块、阴道炎、宫颈炎、子官内膜炎等症状。
姜水泡脚能治宫寒吗姜水泡脚对宫寒有作用。
生姜性温,味辛,煮成的姜水具有驱寒的作用,并且用姜水泡脚的话,姜水中的姜辣素会从脚部皮肤中沁入人体,跟随血液的…
夏天脚出汗臭脚怎么治
夏天出现脚出汗脚臭,很打一部分原因是由于脚出汗以后导致细菌滋生而引起脚臭,因此对于这种情况我们可以从治疗脚出汗着手。
姜盐洗脚夏天很多人的脚容易出汗,不仅这样还有鼓臭味,使自己在公司场合非常难堪,其实这种情况可以用姜盐洗脚的方法治疗。
方法:在热水中加入适量的食盐和姜片,并加热几分钟,然后等水温降低至40左右时泡脚,再用姜片搓脚,这样不仅可以缓解脚部疲劳,还可以减少脚出汗的症状,从而帮助缓解因透气性差而引起的细菌繁殖导致的脚臭。
萝卜洗脚萝卜功效:萝卜性平,味辛、甘,入脾、胃经;具有…
花椒泡脚能治灰指甲吗 花椒泡脚治灰指甲怎么做
花椒是日常生活中经常使用的一种调味料,但是花椒不仅可以做菜食用还可以治疗多种疾病,那么花椒泡脚能治灰指甲吗?
花椒泡脚能治灰指甲吗花椒泡脚对灰指甲有一定的作用。
花椒中含有的挥发性成分和生物碱等,具有一定的杀菌作用,而灰指甲是因为手指的甲板或者甲床被致病真菌入侵,导致指甲表面有点状浑浊、手指甲板甲床增厚或分离、开裂、甲下灰白或乌黄,因此花椒泡脚对于灰指甲有一定的作用。
花椒泡脚治灰指甲怎么做材料:花椒30克、大蒜100克、食醋500克。
1、将100克大蒜瓣,除去…
泡脚后脚痒怎么回事 泡脚后脚痒需要注意
泡脚是我们在寒冷的冬季经常进行的一件事情,但是有些人群在泡脚之后会出现脚痒的情况,泡脚后脚痒怎么回事呢?
冻疮泡脚脚痒可能是因为在不注意的时候生了冻疮,长冻疮会形成硬块,有硬块的地方血液不循环,易出现血液循环不畅的情况,一旦用热水泡脚,慢慢促进硬块部位的血液循环,就会出现瘙痒的情况。
此时可以用一些冻疮膏按摩患部,坚持泡脚,并且做好保暖工作,防止冻疮再次发生。
荨麻疹一些人群在出现荨麻疹的时候首先表现也是皮肤发痒,泡脚之后皮肤、粘膜小血管受热扩张,加重患部渗透性改变,出现…
冻疮用蒜来泡脚可以吗? 醋酸泡脚的主要作用
冻疮是冬天常见的疾病之一,相信很多人都了解一些冻疮的治疗方法,不过仍然有人会提到:“冻疮用蒜来泡脚可以吗”?
冻疮用蒜来泡脚可以吗?治疗效果不佳
大蒜的主要作用是解毒、杀虫,而冻疮主要是由于寒冷刺激外露的皮肤引起皮肤反复红斑、肿胀性损害。而这种冻疮并不是细菌、病毒感染引起的,因此大蒜泡脚对于治疗冻疮的效果并不明显。
醋酸泡脚的主要作用大蒜的主要作用是解毒、杀虫;而醋同样具有杀灭真菌的作用,因此大蒜泡脚的主要作用不在于去冻疮,而是治疗真菌感染引起的脚气。
大蒜泡脚治疗冻疮…藏红花泡脚治脚气吗 用什么泡脚能去脚气
藏红花是一种药用价值很高的中药材,用法也非常多,可以用来泡水、熬粥、泡酒、泡脚等等,特别是一些爱养生的人群,晚上喜欢用藏红花来泡脚,那么藏红花泡脚可以治脚气吗?
藏红花泡脚治脚气吗藏红花泡脚不能治脚气。
脚气也叫足癣,是一种足部受真菌感染的一种传染性疾病,主要表现为足趾出现水疱,瘙痒异常,甚至会有糜烂、渗液、脓疱等。
藏红花是一种中药材,主要功效是活血化瘀,凉血解毒,解郁安神等,藏红花中的有效成分并不能杀灭真菌,所以用藏红花泡脚也无法治疗脚气。
藏红花有脚气能泡吗可以泡。
藏红花泡脚虽然不能治疗脚气,但…
白醋泡脚禁忌 用纯白醋泡脚的后果
白醋是生活中常用的一种调味品,但是很多人都会用白醋来泡脚,那么白醋泡脚有什么禁忌呢?
白醋泡脚禁忌1.脚上有伤口不宜泡白醋中含有醋酸成分,具有刺激性,如果脚上有小伤口、小水泡等,则不宜用白醋泡脚,以免引起伤口疼痛、恶化。
2.泡脚时间不宜过长无论是用白醋泡脚还是加入了其他材料泡脚,单次泡脚时间都不宜超过半小时,最好控制在20-30分钟,以免因出汗过多、血压降低而引起头晕等不适。
3.泡脚的水温不宜太热无论是用白醋泡脚还是加入了其他材料泡脚,泡脚的水温不…