头痛临床表现

1.风寒头痛：头痛时作，痛连项背，恶风畏寒，遇风尤甚，口不渴，苔薄白，脉浮。

2.风热头痛：头胀痛，甚则如裂，发热或恶风面红耳赤，口渴欲饮，咽红肿痛，苔黄，脉浮效。

3.风湿头痛：头痛如裹，肢体困重，纳呆胸闷，苔白腻，脉濡。

4.肝阳头痛：头痛而眩，心烦易怒，夜眠不宁，面红口苦，苔薄黄，脉眩。

5.肾虚头痛：头痛且空，每兼眩晕，腰痛酸软，神疲乏力，遗精带下，耳鸣，少寐，舌红少苔，脉细无力。

6.血虚头痛：头痛而晕，心悸不宁，神疲乏力，面色㿠白，舌质淡，苔薄白，脉细弱。

7.痰浊头痛：头痛昏蒙，胸脘满闷，呕恶痰涎，苔白腻，脉滑或弦滑。

头痛推拿手法

1.患者坐位，用一指禅推法沿颈部两侧膀胱经上下往返治疗3-4分钟，然后按揉风池，风府，天柱等穴，再拿两侧风池；沿颈项两侧膀胱自上而下操作4-5遍。

2.患者坐位，用一指禅推法从印堂穴开始，向上沿前额发际推至头维，太阳，鱼腰，攒竹再回到印堂穴，往返3-5遍。

3.按揉风府，鱼腰，攒竹，太阳，百会穴，再用大鱼际揉法在前额部操作，以印堂穴及两侧太阳穴为重点。

4.用抹法在前额部操作5-8遍，最后一遍抹至两侧太阳穴时改用掌抹法向头两侧后方经率谷穴到风池穴方向操作。

5.用五指拿法从头顶拿至风池，改用三指拿法，沿膀胱经拿至大椎两侧，重复操作4-5次。

头痛辩证加减推拿法

1.风寒头痛：先用抹法在肩背部治疗2-3分钟，配合按揉肺俞，风门，再拿两侧肩井，然后用小鱼际在直擦背部两侧膀胱经，以透热为度。

2.风热头痛：按揉大椎，肺俞，风门各1分钟，再拿两侧肩井，再按揉两侧曲池，合谷，然后配合虚掌拍击背部两侧膀胱经，以皮肤微红为度。

3.风湿头痛：重按太阳，头维穴，再按揉大椎，曲池，配合拿合谷，肩井，再以虚掌拍击背部两侧膀胱经，以皮肤红为度。

4.肝阳头痛：用扫散法在头侧胆经循行部自前上方向后下方操作，两侧交替进行各5-8次，配合按头维，角孙，率谷等穴，再推桥弓，先左后右，各10-15次，最后按揉两侧太冲，行间，以酸胀为度，再推擦两侧涌泉，以透热为度。

5.痰浊头痛：用一指禅推法及摩法在腹部治疗约10分钟，重点在中脘，天枢穴。再按揉两侧脾俞，胃俞，大肠俞，足三里，丰隆，内关，中府，云门穴，最后中指点天突穴。

6.血虚头痛：摩腹10分钟，以中脘，气海，关元为重点，再按揉两侧心俞，膈俞，血海，足三里，三阴交，以微酸胀为度，再用全掌擦背部督脉，以透热为度。

7.肾阳不足头痛：摩腹10分钟，以中脘，气海，关元为重点，再直擦背部督脉，横擦腰部肾俞，命门一线，斜擦两侧八髎穴，以透热为度。

8.肾阴不足头痛：按揉血海，足三里，三阴交，肾俞，关元俞，再按揉涌泉并擦之以透热为度。

头痛推拿治疗原则

头痛推拿治疗以调和气血，通经止痛为原则。若风寒头痛则以祛风散寒；风热头痛以疏风清热；风湿头痛以祛风胜湿；肝阳头痛以平肝潜阳；痰浊头痛以化痰降逆；血虚头痛以健脾养血；肾阳不足头痛以温肾壮阳；肾阴亏损头痛以养阴补肾。

头痛日常养护宜忌

1.引起头痛的原因较为复杂，推拿虽对缓解头痛有较好的疗效，但治疗时必须审证求因，按治病必求其本的原则辩证论治。

2.外感头痛须注意保暖，避风寒，适当休息。

3.肝阳头痛应测量血压，需注意血压的波动对心脏的影响，同时肝阳头痛和痰浊头痛者，禁食肥甘厚味之品及辛辣之物。

4.气血虚头痛和肾虚头痛应注意节制房事。

头痛推拿手法 头痛推拿治疗原则的相关知识

后脑勺疼是怎么回事

头痛是日常生活中经常会遇到的情况，大到各种严重性疾病小到感冒发烧都有可能引起头痛这个症状，但是有的头痛却是莫名其妙的痛，比如后脑勺痛，这是怎么回事呢？

颈椎病引起后脑勺疼

颈椎病引起的头痛最主要的部位便是颈后和枕部，主要是由于增殖性颈椎炎或者骨刺压迫、刺激神经引起，做颈椎检查时拍颈椎片可能有骨质增生的现象。

枕神经痛

枕神经痛主要表现在枕部和颈部的疼痛为主，可能出现风池穴有局部的压痛，疼痛的原因常见是有感染、局部刺激或者局部的肌肉的紧张牵拉所致，这种枕神经的疼痛有可能是颈椎病或者肿瘤的继发病症。

肌收缩性头痛

肌收缩性头痛…

眼皮跳头疼是怎么回事

眼皮跳和头疼是身体出现不适时做出来的反应，当眼皮跳还伴随头疼时，可能是身体已经出现问题了，必须引起重视。

压力过大

如果经常感觉精力不足并容易疲劳，有可能是心理或生理压力过大的迹象，而眼皮跳和头痛是压力过大导致的常见症状。

建议：最好在长时间工作后放松一下心情，不要一直绷着紧张的情绪。如果心理压力过大可以找朋友倾诉或者找心理医生看一下。

失眠引起

长时间失眠、熬夜也会导致头痛和眼皮跳。睡眠过少会导致大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱，表现出颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛，而且…

游泳后头痛是怎么回事

游泳时健康的健身运动，但是游泳后也可能出现一些不适情况，比如头痛、头晕，或者恶心想吐，这是怎么回事呢？

大脑供血不足引起

游泳时虽然四肢分流的血液较多，但肌肉不断收缩血流的速度比较快，大脑不致缺血。游泳结束后，由于肌肉放松，毛细血管扩张，积滞在四肢肌肉中的血液相对增多，致使大脑供血出现相对不足的现象。再加上刚上岸，身体由水平状态突然变为直立状态，体位突然改变也会加重大脑供血不足。

受寒冷刺激引起

游泳时水温较低，冷水的刺激，也会使头部毛细血管收缩，产生一种头部被箍得很紧的感觉。再就是当…

练瑜伽后头疼怎么回事 瑜伽练习不当的后果

我们知道，练瑜伽可以纠正一些不良姿势，缓解因颈部问题引发的头痛现象，但是有的人反映，在练瑜伽后出现头疼的感觉，那么练瑜伽后头疼怎么回事？

脱水导致头痛

练习瑜伽的过程中脱水会导致头痛，因为缺水的话，体液就会不平衡，补充水分对保持血液流动很重要，所以练习瑜伽期间要注意保持身体水分充足，补水的时候要注意少量多次，一点点的补水，不要一次性很快喝下去。

头部倒立导致头痛

头倒立的时候出现头疼的现象，是因为太多重量集中在头部，导致脖子受挤压，并且影响到血液流通，导致练完瑜伽出现头疼的现象。

练后弯式导致头痛

练习瑜伽的…

做俯卧撑后脑勺痛怎么回事 后脑勺头痛要警惕

俯卧撑能很好的发展上肢力量，训练者做完俯卧撑常常发现锻炼部位有各种酸痛出现，这一般都是肌肉锻炼正常的过程。但是，有的人在做玩俯卧撑后发现自己后脑勺也会有疼痛的现象。那么做俯卧撑后脑勺痛怎么回事呢？

做俯卧撑后脑勺痛怎么回事呼吸不好

运动时呼吸节律掌握不好，呼吸表浅，体内氧气供应不足，身体氧气而造成头晕头痛。

身体素质差

平时缺乏锻炼、生病时、病情刚好不久、疲劳之后以及睡眠不足的情况下，此时身体素质较差，做俯卧撑可能会引起昏、头晕、头痛等一系列症状。

姿势不正确

做俯卧撑姿势不正确，耷拉着头，或者为了完成动作使劲抬头，都可能会引起头痛。

颈椎问题

颈椎出现轻微…

跳绳后头晕头痛恶心 最有可能的六个原因

运动后头晕头痛恶心是不少人遇到的情况，在跳绳当中也是如此。可是大家往往虽然不知道原因，但却都不会太过在意。那么跳绳后头晕头痛恶心到底是怎么回事呢？我们从最常见的原因开始慢慢往下排。

空腹跳绳

空腹跳绳是引起跳绳后头晕头痛恶心最主要也是最常见的原因。

原因解释

很多人认为空腹时血糖较少，可以更好的燃烧脂肪。其实这个做法危害非常大。空腹时血糖含量本来就很低，处于需要补充糖分的状态。这时候跳绳又会大量的消耗糖原，导致血糖含量降得更低，十有八九就会引发低血糖症，导致头晕、头痛、恶心，严重的甚至直接昏倒不省人事。

解决方法

不要空腹进行跳绳训练，如果早上做跳绳训…

引体向上头疼怎么回事 引体向上头疼解决办法

引体向上是锻炼背部非常好的运动，很多人为了锻炼出坚实有力的背部，纷纷加入到了引体向上的训练队伍中。但是运动往往不是完美的，在做引体向上的过程中，很多人会出现头疼的问题，为此很是苦恼和不解。那么引体向上头疼怎么回事呢？又怎么解决呢？

憋气导致

有些人做引体向上时不注意呼吸节奏，在用力时是憋气进行的。这样的做法虽然能暂时提供较好的肌肉力量，但是容易造成脑部暂时性缺氧，导致头疼。

引体向上正确的呼吸方法可采用以下两种中任意一种呼吸方式：1.引体上升时快吸气，身体下降时慢呼气；2.引体上升时瞬间闭气并快呼气，身体下降时慢吸气。

身体状态差

身体处于生病时、病情刚好不久、疲劳状态以及睡眠不足的情况下，此时身体…

倒立后几天头痛怎么回事

进行倒立可以促进血液循环，加速人体新陈代谢，可以改善神经系统功能，还能减肥塑身，能给身体带来不少好处，但是不少人倒立后却出现了头痛的现象。那到底倒立后头痛是什么原因呢？

倒立后头痛是什么原因

1、人体直立状态时，血液受到重力影响，可能会集中分布在身体下垂部位，而突然做倒立动作，倒立会改变全身的供血状态，过多的血液一下子流向头部会造成不适感，再加上倒立时间过长的话，会导致脑部充血，缺氧，出现头痛。

2、倒立时的姿势不对，如做头倒立或头手倒立时，腹部核心力量没有收紧，身体的大部分重量直接压在了头部，也会造成头痛。

3、呼吸方式不对，很多人练…

头疼倒立能缓解吗

倒立是最近几年兴起的锻炼方式，可以帮助改善大脑血液循环，起到锻炼大脑的作用，那既然倒立对脑部这么好，那倒立能缓解头痛吗？

头痛可以做倒立吗

看情况。

一般来说如果出现头痛的话，在不清楚原因之前最好不要贸然做倒立动作，如果是由于高血压、颈椎病等引起的头痛，做倒立可能会加重病情，但如果是精神紧张、过度劳累等引起的头痛，适当做倒立还可以的。

倒立能缓解头痛吗

人体做倒立的时候，身体倒置过来，能帮助健康血液流向头部，促进脑部血液循环，而且倒立的身体可以让能量逆转，具有放松身心，缓解压力的功效，可以起…

感冒头疼用什么办法可以解决 感冒头疼喝姜汤可以吗

感冒一旦出现头疼症状，就会让人坐立不安，晚上的话也很难睡好，那么感冒头疼用什么办法可以解决呢？

感冒头疼用什么办法可以解决

临床最直接的方法可以选择中医的针灸、按摩等治疗措施，可以达到立竿见影的作用。另外也可以通过口服解热镇痛类药物，比如布洛芬缓释胶囊或者是对乙酰氨基酚等药物，都可以起到缓解头痛的作用。同时注意休息，多喝水，促进新陈代谢，保证每天六到八小时的睡眠时间，才能有助于感冒的恢复，有助于头疼症状的缓解。

感冒头疼喝姜汤可以吗

感冒头疼喝姜汤有用的，可以促进新陈代谢。另外…