大黄解湿热滞腑

大黄性寒，味苦，归胃，大肠，肝，脾经，具有攻积滞，清湿热，泻火，凉血，祛瘀，解毒等功效，实热便秘，湿热泻痢，黄疸，淋病，水肿腹满，小便不利，咽喉肿痛，胃热呕吐等症，都可以用大黄治疗。

除湿药膳方：

材料：大黄10克，粳米100克。

方法：将大黄泽净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎汁备用;粳米淘洗干净，加清水适量煮粥，待熟时，调入大黄药汁，再煮一，二沸即成，也可将大黄2-3克研为细末，调入粥中服食，每日1剂。

功效：泻下通便，清热解毒，活血化瘀，清泄湿热，适用于热毒炽盛，热结便秘，跌打损伤，湿热黄疸，小便淋涩等症。

注意：应用大黄时，多用大黄的炮制品，在发挥清泄脏腑湿热的功效时，通常用熟大黄，还有一种就是酒大黄，是用来通利血脉的，可以起到活血化瘀的作用;大黄炭火焦大黄则主要用于治疗出血证，可以增强止血的作用，所以在应用大黄时要根据自身症状选择;再者，大黄不宜长期应用，身体虚弱，气血不足或有慢性腹泻者，不能用大黄;怀孕女性及月经期间勿食;感冒发热者勿食。

黄连清热燥湿

黄连味苦，性寒，归心，脾，胃，胆，大肠经，有清热燥湿，泻火解毒的功效。临床上常用于湿热痞满，呕吐吞酸，泻痢，黄疸，高热神昏，心火亢盛，心烦不寐，血热吐衄，目赤，牙痛，消渴，痈肿疔疮等症。

除湿药膳方：

材料：黄连5克，白头翁10克，粳米100克，白糖适量。

方法：将黄连和白头翁一起放入砂锅中，加水适量，小火煎煮30分钟左右，去渣取汁备用，另取一锅，将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水适量，煮至粥熟后，加入药汁，食用时加入白糖调味即可。

功效：清热，凉血，解毒。

注意：黄连大苦大寒，过量或久服均会伤及脾胃以及体内阳气，因此凡是有胃寒呕吐，脾虚泄泻症状的患者均忌用。

苦参燥湿利尿

苦参性寒，味苦，归心，肝，胃，大肠，膀胱经，可清热燥湿，杀虫，利尿，临床上被广泛用于湿热带下，湿热疮疹等多重湿热病症。苦参味苦，又有一股特殊的气味，所以在将苦参搭配入药膳时，需要用一些红糖或白糖调和。

除湿药膳方：

材料：苦参6克，鸡蛋2个，红糖适量。

方法：先将苦参加水400毫升，煎煮约30分钟，去渣取汁，再将鸡蛋，红糖入汤内同煮，至鸡蛋熟，趁热将鸡蛋去壳，然后连汤带鸡蛋1次吃完。

功效：清热解毒，燥湿止痒。

注意：苦参虽能清血中之热，除却湿热，但因为味太苦，气大寒，服用时间长了会耗损肾气，所以肾虚而体内无大热的人勿服。

茵陈清热利湿发表

茵陈性微寒，味苦，辛，归脾，胃，肝，胆经，具有清热利湿，退黄疸等功效，临床上常用来主治黄疸，小便不利，湿疮瘙痒，传染性黄疸型肝炎等症。将茵陈与蒲公英一起制成蒲公英茵陈饮，可以更好的发挥除湿热解毒功效。

除湿药膳方：

材料：嫩茵陈50克，新鲜蒲公英30克，白糖适量。

做法：将蒲公英和茵陈分别洗净后，一同放入锅中，加水适量，煎煮30分钟后，去渣留汁，加白糖适量调匀后饮服即可。

功效：清热解毒，利湿退黄，尤其对急性黄疸型肝炎发热者有益。

注意：无论是药用还是食用茵陈，都要抓住采收最佳时机，不要到茵陈“当柴烧”时再用，特别是在做茵陈粥时，应以稀薄为宜，脾胃虚寒者不宜选用。

蒲公英清热利尿

蒲公英是一种常见的花草，在中医治疗疾病及养生中也发挥了重要作用，其性寒，味苦，甘，归肝，胃经，具有清热解毒，利湿利尿，消肿止痛等功效，可以治疗小便不畅等病症。

除湿热药膳：

材料：新鲜蒲公英30克(干品15克)，粳米100克，食盐适量。

方法：将蒲公英洗净后，切碎备用;粳米淘洗干净，锅中加水适量，倒入粳米煮粥，待粥将成时，加入蒲公英碎，继续煮至粥熟后，加食盐调味即可。

功效：清热解毒，消肿散结，除湿利尿，可以用于治疗热淋，小便短赤等症。

注意：因为蒲公英苦寒，所以阳虚外寒，脾胃虚弱者忌用，蒲公英用量过大时，容易导致缓泻，所以蒲公英也要在医生指导下服用才安全。

连翘清热解毒

热毒不解，体内的湿热症状也难以除掉，所以体内有热时，要及时清除热毒，连翘性微寒，味苦，归心，肺，小肠经，具有清热解毒，消痈散结，疏散风热等功效。

除湿药膳方：

材料：金银花，连翘各10克，猪腰1个。

方法：先将金银花和连翘水煎取汁备用，猪腰一剖两半，去掉腰臊，切成片，加药汁煮熟即成，每日服用1次。

功效：此汤清热解毒，利尿消肿，凉血止血，适用于急性肾炎尿血，水肿等症。

注意：连翘应用前要咨询医生，最好要有正规医院专业医生的指导。

藿香擅解暑湿

藿香性微温，味辛，归肺，脾，胃经，具有祛暑解表，化湿和胃等作用，常用于夏令感冒，寒热头痛，胸脘痞闷，呕吐泄泻，妊娠呕吐，手足癣等症的治疗。

除湿热药膳方

材料：藿香叶200克，面粉，食盐，油各适量。

方法：将藿香叶洗净后，切碎，撒盐腌渍一会，加入面粉和水调成糊状，饼铛中加适量油烧热，将调好的藿香面糊摊到电饼铛里，简直两面金黄即可。

功效：消暑祛湿，芳香化浊，尤其适合湿热交加的暑天食用。

除湿吃什么中成药 除湿的中成药有哪些的相关知识

湿气重会不会口臭 什么是湿气

对于湿气我们大家应该都非常的了解，很多人的体内都会有湿气的存在。那么湿气重会不会口臭呢？

湿气重会不会口臭

湿气重会引起口臭。

湿气重在西医表现为慢性胃炎、消化不良等。这个时候可以适当的在煮菜的时候多加一些辣椒，因为辣椒对于发汗去湿气是再好不过了。也可以多吃一些冬瓜和薏米，因为湿气重很容易伤脾胃，吃些冬瓜和薏米可以有效的保护脾胃。

什么是湿气

湿气属于中医名词，传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。如果人体内湿气重，日常的表现是困倦欲睡，不想吃东西，面色苍…

湿气重全身痒怎么办

体内湿气重的人很容易出现全身痒的情况，中医认为因风热湿热之邪蕴阻与肌肤，肌肤蕴热，不得疏泄就会导致皮肤瘙痒。那么湿气重全身痒怎么办呢？

药浴方法花椒食盐浴

用花椒食盐以1：2的比例取适量调配后，加水稍煮，待温不烫时兑入浴池中进行泡洗。每日泡洗20分钟。

功效：可以除湿解毒、杀虫止痒，连续泡洗1周即可缓解湿气重引起的全身痒的症状。

苦参洗剂

用苦参、黄芩、黄柏、苍术各20克。

将上述材料加清水1.5升，煎至600-700毫升，过滤去渣，倒入盆中，用纱布蘸药汁洗擦患处，每次20分钟，，每日1-2次…

湿气重的人睡电热毯有好处吗 睡电热毯身上痒起红点为什么

冬天天气温度低，尤其是睡觉的时候，总感觉不暖和，这时就需要用上电热毯了，可以保证整晚睡觉的舒适性，但不知道本身湿气重的人睡电热毯好不好呢？

湿气重的人睡电热毯有好处吗

有一定的好处。

因为湿气重可因环境湿度高导致，而电热毯的使用，能增加被窝的温度，去除潮湿，有助于人体睡觉时的干燥舒适，对因环境引起的湿气重现象有一定的缓解作用。

但体内湿气的排除还需正确饮食，多吃一些白扁豆、山药、薏仁、红豆等健脾祛湿的食物，参与适当的运动，调整房间的适宜湿度才行。

睡电热毯身上痒起红点为什么1、上火

使用电热毯后身…

冻疮是因为湿气重吗 什么人容易长冻疮

我弟弟很喜欢长冻疮，我妈说是因为他湿气重导致的，那么冻疮是因为湿气重吗？什么人容易长冻疮？

冻疮是因为湿气重吗

不是，但湿气重的人更加容易长冻疮。

首先要知道冻疮作为一种常见的皮肤病，主要的发病原因是寒凉导致的，也就是身体的某部位的皮肤长期暴露在寒凉的天气中，气血不畅冻伤导致的，并不是说湿气重就会冬至人体长冻疮。

但在中医上寒性体质或者湿气重的人，他们手脚比较冰冷，相对于其他体质的人群来说，更加容易长冻疮，对低温过于敏感，容易出现血管痉挛，导致毛细血管不正常扩…

荨麻疹吹空调会加重吗 吹空调会不会湿气重

许多过敏体质者，生活中一不注意就会出现荨麻疹，而夏天很多家庭都会吹空调，那么荨麻疹吹空调会加重吗？吹空调扇会不会湿气重？

荨麻疹吹空调会加重吗

荨麻疹患者正确使用空调是不会加重的，反而会增加患者的舒适感。

荨麻疹一般是因为感染或者过敏引起的，患者应当尽量避免刺激，保持身体的舒适感。因此荨麻疹患者是可以吹空调的，但是注意不要对着空调的出风口吹，同时室温也不要太低了，如果屋内比较干燥，还可以在室内放一盆水或者放置一个加湿器，让患者感觉舒适，荨麻疹才会好得快。

荨麻疹能喝酒吗

荨麻疹患者不能喝酒。…

跑步排湿气跑多久看得到效果 跑步可以去湿气吗

跑步对人体的健康具有一定好处，今天我妈告诉我说跑步是可以排湿气的，那么跑步排湿气跑多久看得到效果？跑步可以去湿气吗？

跑步排湿气跑多久看得到效果

具体效果因人而异。

虽然说跑步可以在一定程度上帮助人体排出体内的湿气，但每个人的体质是不一样的，有的人体质比较好，可以很好的吸收跑步排解湿气，而有些人则需要一定的时间才能见效，所以跑步排湿气的见效时间是因人而异的。

跑步可以去湿气吗

具有一定排湿气的作用。

湿气是中医术语，中医认为，湿有外湿和内湿的区别：外湿是感受六淫邪气中的湿邪而…

运动出汗能排湿气吗

现代人由于气候、饮食等因素体内会出现湿气重的情况，而体内湿气过重的话，不仅会引发身体不适，还会导致疾病，于是多数人就会寻找祛湿的方法，而大家都知道去运动出汗对身体的好处有很多，那运动出汗能去除体内湿气吗？

运动出汗能去除体内湿气吗

能。

人体做运动的时候，体温升高，会有排汗的情况，体内湿气会随着汗液排出，而且运动还能够促进身体血液循环、增加体内水代谢，提升身体气血、疏通瘀滞的经络，可以调理脏腑，增强脾胃功能，帮助去除体内湿气。

运动出汗祛湿效果好吗

效果有限。

一般来说体内湿气重多是脾虚导致的，汗水是阴液，运动的时候身体排汗的时候有利湿功效，但是去除湿气的功效弱…

中医为何不提倡游泳 怎样避免游泳湿气重

游泳是生活中常见的一种运动，但中医上来说，一般是不建议进行游泳的，认为长期游泳会比人体的健康造成威胁，那么中医为何不提倡游泳？怎样避免游泳湿气重？

中医为何不提倡游泳

具体方法如下。

中医理论上认为水属于寒凉之物，而寒凉之物会损耗人的阳气，时间一长引起人体功能的弱化，当人的内脏功能弱化后就容易引起气的停滞和血的瘀结，引发各种病症现象。
其次就是游泳的时候人体会沉浸在水中，而水温要比外界温度稍低，尤其是当人上岸后，身上的水分若不及时擦干，就容易遭受寒邪入体，从而导致人体出现感冒流鼻涕、打喷嚏、头痛、腹泻、关节疼痛等不适…

足贴变黑真的排湿气吗 女人贴足贴有什么好处

足贴是一种膏药形式的贴剂，而足贴在使用的过程中会逐渐变黑，那么足贴变黑是真的排湿气吗？女人贴足贴有什么好处呢？

足贴变黑真的排湿气吗

帮助身体发热出汗，本质上是起到发热的作用，足贴变黑是一般的物理现象，并不是排毒现象：足贴只是一般保健品，不是药品，不能治病。

足贴原料本身就是棕黑色，所以一旦变湿就会发黑，其实道理就做饭时用的料包，如果料包里放的是深色花椒和大料，用纱布包裹，放到水里，料包马上就会变黑，这时呈现的颜色其实就是料包里材料的颜色，因此足贴遇水变黑是呈现的足贴粉包原料的颜色。

…

艾灸出水泡是湿气重吗 艾灸起水泡和烫伤区别

艾灸是中医中的一个养生手段，很多人都有尝试过，但是有的时候会出现出水泡的情况，那么艾灸出水泡是湿气重吗？

艾灸出水泡是湿气重吗

不是。

艾灸具有疏风散寒、通络活络的作用，所以其本身是具有一定的祛湿驱寒的作用的，正常情况下，艾灸是能够体内的湿气排出体外的。

但是一般艾灸的话，是不会出现的起水泡的情况，这也不是湿气重的表现，这可能是由于操作不当而造成的肌肤烫伤，从而就起了水泡。

也有可能是因为艾灸本身造成的，艾灸本身就是一种具有温热性刺激的理疗过程，会导致局部的代谢…