滋阴益肾

苟杞泡水的药性甘平，入肾经，有滋阴补肾的功效，是平补肾经的良品，对于肾阴虚、精血不足所导致的腰膝酸痛、阳痿遗精、内热消渴、早白发等症有辅助治疗的功效。

养肝明目

苟杞入肝经，因此苟杞子泡水还具有养肝明目的功效，而且其富含胡萝卜素，服用可提高视力，同时对于肝肾阴虚、精亏血虚导致的眩晕耳鸣、血虚萎黄、目昏不明、双目干涩等症状有缓解的作用。

润肺止咳

苟杞子泡水甘润滋养，不寒不燥，入肺经有润肺生津、止咳的功效，对于虚劳咳嗽、消渴引饮、咳嗽有血等症有辅助治疗的功效。

抗衰老

苟杞子含有丰富的苟杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

抗疲劳

苟杞泡水中的苟杞多糖能显著增加肌糖原和肝糖原的储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶的总活力，加快血尿素氮的清除速度，起到消除疲劳的作用。

降三高

1.降血脂：苟杞能有效降低血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢的功能，对于预防心血管疾病有很好的作用。

2.降血糖：苟杞多糖能提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，这表明苟杞多糖能降低血糖，对胰岛细胞产生保护作用。

3.降血压：苟杞多糖可降低收缩压和舒张压，降低血液中丙二醛、内皮素的含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压形成。

注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：外感实热、脾胃虚弱者。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

苟杞泡水的功效与作用 苟杞泡水的注意事项的相关知识

泡枸杞用多少度的水 枸杞干吃好还是泡水好

枸杞在生活中很常见，既可以药用、也可以食用，很多人会用来泡水喝，听说跑枸杞对水温有所要求，那么泡枸杞用多少度的水？

泡枸杞用多少度的水

建议使用50-70度左右的水。

枸杞中含有甜菜碱、阿托品、天仙子胺、多糖类、氨基酸及多种维生素等物质，具有滋补肝肾、益精明目的效果，在日常生活中泡水饮用，具有良好的养生保健作用。

但一般泡枸杞的水温。不能太高也不能太低，太高容易破坏枸杞中的营养成分，尤其是黑枸杞内含有的花青素等物质，对高温敏感，要是温度太低，枸杞中的多糖类物质，不易释出，影响口感，建…

枸杞过期了还能泡水吗 枸杞变质是什么样子

枸杞是生活中常见的一种中药材，具有较高的药用价值和食用价值，但我的枸杞过期了，那么枸杞过期了还能泡水吗？枸杞过期了还能干啥用？

枸杞过期了还能泡水吗

根据情况看。

由于枸杞是一种中药材，而药材类的保质期主要根据其品质来看，所以包装类的枸杞即便已经超出保质期时间，但并不代表枸杞已经变质，所以过期枸杞的品质没有什么变化的话，是可以继续用来泡水饮用的。

但要是过期枸杞的颜色、气味、质地有发生改变的话，说明枸杞的营养物质已经被大量细菌微分解，失去了原有的品质，同时还会产生对健康有害的物质，不能再泡水饮用…

隔夜的黄芪水能喝吗 黄芪配枸杞泡水喝的功效与作用

最近几天由于天气不好所以天天喝黄芪泡水，今天早上发现昨天的黄芪水没喝完，那么隔夜的黄芪水能喝吗？

隔夜的黄芪水能喝吗

建议不要喝了。

黄芪是温补的药材，味道微甜，药理研究发现，黄耆含有豆香素、叶酸、氨基酸、甜菜碱、皂甙、糖类、蛋白质、核黄素、铁、钙、磷等营养物质，经过热水冲泡后，黄芪中的部分营养成分例如糖分会析出到水中，水会有甜味，然而这样营养的水经过一晚上后会滋生大量的细菌，其功效会大大降低，饮用后不但没有补益作用，反而会因为细菌入侵产生胃肠不适。

黄芪配枸杞泡水喝的功…

枸杞泡水能天天喝吗 枸杞泡水前需要清洗吗

很多人都喜欢喝枸杞泡水，那枸杞泡水能不能天天都喝呢？枸杞在泡水之前又需不需要先清洗一下呢？让我们一起来看看吧。

枸杞泡水能天天喝吗

可以适量喝一点。

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、蛋白质以及钾、钠、磷、镁、钙、铁等多种微量元素成分，适量喝一点枸杞水能起到补血益气、美容养颜、养肝明目、增加免疫力等作用。并且经常喝一点还能够帮助调节免疫力，但同时枸杞为温性的食物，因此在食用的时候一定要注意量，不然过多食用的话就会有导致上火的可能。

枸杞泡水前需要清洗吗

需要。

…

决明子和枸杞可以一起泡水喝吗 决明子枸杞泡水喝的功效

决明子个枸杞都是我们生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢喝，那么决明子和枸杞可以一起泡水喝吗？决明子枸杞泡水喝的功效？

决明子和枸杞可以一起泡水喝吗

可以。

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，味苦甘咸，性寒，入肝、肾、大肠经，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，具有一定润肠通便、降脂明目以及缓解便秘的作用；而枸杞是茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实，味甘性平，其中含有大量的维生素、糖分、纤维素以及多种矿物朱化合物，具有一定滋肾、润肺、补肝、明目等作用，这两者的营养成分以及性质之间…

隔夜的枸杞还能继续泡水喝吗 隔夜的枸杞水喝了会怎样

很多人在泡枸杞水的时候觉得枸杞泡一次就丢掉的话太浪费了，那泡完之后的枸杞隔夜之后还能继续用来泡水喝吗？

隔夜的枸杞还能继续泡水喝吗

不建议继续泡水喝。

枸杞中含有较多的糖分、蛋白质、维生素和矿物质，将其用来泡水之后其内部会吸收一定的水分，当放置时间过长时就有可能会滋生细菌，出现变质的情况。

就算是没有出现变质的情况，其中所含的营养成分也已经大部分被氧化流失掉了，此时再继续吃的话营养价值不大，所以如果是隔夜的枸杞，是不建议再继续用来泡水喝的。

隔夜的枸杞水喝了会怎样…

五味子枸杞桑葚可以一起泡水喝吗 五味子枸杞桑葚泡水的好处

生活中很多人喜欢把五味子枸杞桑葚泡水，说是对人体的健康具有好处，那么五味子枸杞桑葚可以一起泡水喝吗？五味子枸杞桑葚泡水的好处？

五味子枸杞桑葚可以一起泡水喝吗

可以。

五味子、枸杞和桑葚都是生活常见的养生保健材料，这些食材之间并没有相克的地方，既可以作为药用，同时也具有很好的保健作用，是可以一起泡水进行饮用的，其中五味子敛肺滋肾；枸杞补肝肾、明目；而桑葚滋阴补血、生津润肠，一起吃泡水喝具有较好的补肝肾、滋阴血作用，有利于人体健康。

五味子枸杞桑葚泡水的好处

具体如下：

五味子味甘酸，性…

决明子的功效与作用及禁忌 决明子可以和枸杞一起泡水喝吗

决明子是一种常见的中药材，在生活中很多人都会用决明子来泡水喝，那决明子到底有什么功效与作用以及禁忌呢？

清热下火

决明子味甘、苦、咸，偏微寒性，而从中医的角度上来看苦寒泄热，因此服用决明子之后可以有效地降低体内的热气，对于上火所引起的口干舌燥、口舌生疮、面部长痘等症状来说也具有一定的调理作用。

清肝明目

决明子入肝、大肠经，对肝脏具有一定的调理作用，服用后可以促进肝脏的新陈代谢，增强肝脏的排毒功能，因此对于肝阳上亢而导致的头晕目眩、羞明多泪、目暗不明、目赤肿痛等症来说具有很好的治疗作用…

经常用枸杞泡水喝有什么功效 经常喝枸杞水有什么副作用

枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。不过日常最主要是吃枸杞子，很多人将其作为茶饮代替水服用，可为身体起到以下功效作用。

保护肝脏

枸杞子是茄目茄科枸杞的果实、味甘性平，其中含有大量的枸杞多糖、甜菜碱、维生素A等成分物质，其中枸杞多糖对人体的肝脏具有很好的滋补作用，适量食用可以帮助修复肝功能损伤，所以经常用枸杞泡水喝具有一定保护肝脏的作用。

明目护眼

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等健康眼睛的必需营养，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲…

枸杞泡水喝有什么好处 枸杞泡水可以天天喝吗

枸杞泡水是生活中常见的一种保健养生饮品，深受人们的喜爱和欢迎，那么枸杞泡水喝有什么好处？枸杞泡水可以天天喝吗？

枸杞泡水喝有什么好处补肾益精

枸杞味甘性平，其中含有丰富的维生素、纤维素、枸杞多糖、甜菜碱以及钙、铁、磷等成分物质，男性适量饮用可以帮助提高其性功能，具有一定补肾益精的作用。

美容养颜

枸杞泡水中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，其中维生素具有很好的抗氧化作用，可以帮助清除人体体内的自由基，使人体的肌肤变的细嫩光滑，具有一定美容养颜的作用。

保肝护脏

枸杞味甘性平…