手厥阴心包经的位置

《黄帝内经》说“膻中这，臣使之官，喜乐出焉”。“膻中”就是心包，它位于两乳之间的正中位置，是宗气汇聚的地方。

手厥阴心包经的作用

心包和心脏相表里，《黄帝内经》认为心脏是人体的统帅，掌管着血液运行和人的神志活动，是人体的根本，心包是心脏外膜组织，主要是保护心肌正常工作。打通心包经，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态；又能使阳经走通，气血运行通畅，保证身体安康。

手厥阴心包经按摩方法

1.上肢内侧心包经：取坐位，左肩前倾，左臂弯曲向右侧，可以两腿叠放，将左手手背置于膝盖上，右手拇指用力，从上至下按揉心包经，穴位处或压痛点重点点压，每侧约5分钟，交换手臂，以同法按摩对侧心包经。

2.取坐位或仰卧位，用左手掌在胸部从左上向右下推摩，右手从右上至左下推摩，双手交叉进行，推摩30次，两只手同时揉乳房，正反方向各30圈，再左右与上下各揉按30次。

按摩功效：经常按摩可以疏通心包经气血，延缓衰老，预防与缓解心脏方面的疾患，对心脑血管病人最为适宜。

手厥阴心包经保健穴位

曲泽：位于肘横纹中，肱二头肌肌腱尺侧，在肘关节弯曲时，处于凹陷中。有清暑泄热，和胃降逆，清热解毒的功效。

间使：位于手腕后3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱的间隙中，有宽胸和胃，清心安神的功效。

内关：位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，与外关穴相对，是手厥阴心包经与手少阳三焦经的联络处。有宁心安神，和胃降逆，理气镇痛的功效。

大陵：位近掌，在腕横纹中央，有宁心安神，和营通络，宽胸和胃的功效。

劳宫：位于手掌的正中央，手任作劳，穴居中央，有清心泄热，开窍醒神，消肿止痒功效。

中冲：位于手中指尖端中央，靠近指甲的地方。有苏厥开窍，清心泄热的功效。

心包经的循行

心包经循行起于乳头外开1寸的天池，行于上肢内侧正中线，止于中指尖端的中冲穴，支脉从掌中至无名指尺侧端，与手少阳三焦经相接。

手厥阴心包经的作用 心包经按摩方法的相关知识

按摩心包经的功效 心包经按摩时间最好

心包经起于心中，出属心包络，下膈，历络三焦，其分支从胸中分出，出胁部当腋下3寸处天池穴，它是心的保护组织，又是气血通道，可清除心脏周围外邪，下面来看看按摩心包经的功效。

按摩心包经的功效

心包经气血充沛，则心包经旺，按摩心包经，能增强心脏力量，帮助心肺传输气血，协调阴阳，使精神变得愉快；亦可保护心脏，使其不收外邪侵入。

心包经按摩时间

戌时（19:00-21：00），心包经气血旺，为心包经与脑神经系统最活跃的时间，最佳的按摩时间是在19:40到20:20，因为晚上20:00正好是心包经气血的峰值，而其前后的20分钟相对而言是气血最旺，最平稳的时候，所…

手厥阴心包经循行图 心包经的作用功效

中医学中所说的心包经，指的是心外面一层薄膜，能够代心受过，替心受邪，即外邪侵犯人体时它可以代替心脏承受侵袭，是保护心脏的重要经穴。那么心包经的准确位置是哪里呢？

手厥阴心包经循行图

心包经起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，洛于上，中，下三焦。其分支从胸中分出，出胁部当腋下3寸处天池穴，向上至腋下，沿上肢内侧中线入肘，过腕部，入掌中；沿中指桡侧至末端中冲穴，另一分支从掌中分出，沿无名指尺侧端行，经气于关冲穴与手少阳三焦经相接。

心包经上有哪些穴位

心包经之天池至中冲共9个穴位，左右共18穴，即天池，天泉，曲泽，郄门，间使，内关，大陵，劳宫，中…

心包经堵塞的症状 心包经堵塞怎么调理

手厥阴心包经是人体的十二正经之一，其在体表的走向为起始于胸中，上至腋窝中，再沿手臂内侧下行至中指指端。如果心包经堵塞了身体会有怎样的反应呢？又该如何调理？让我们看一下吧。

心包经堵塞的症状

1.出现疼痛:中医讲不通则痛，当我们的身体出现了淤堵时他就会给我们发出疼痛的信号，当心包经淤堵时可能会出现心脏部位或者是经络循行部位的疼痛；

2.失眠多梦:心包经不通的人常会失眠多梦、难以入睡、并且容易醒；

3.易抑郁:心包经不通容易导致心包中的阳气得不到宣发，久而久之就会容易导致抑郁；

4.易导致心血管疾病:心包经堵塞容易导致全身血管得不…

拍心包经的好处和时间 拍打心包经出青块原因

心包经是人体重要是一个穴位，经常进行按摩拍打对人体健康是具有一定好处的，那么拍心包经的好处和时间？拍打心包经出青块原因？

拍心包经的好处和时间好处

心包经连接着人体的各个器官，起于胸中，出属心包络，生活中经常进行拍打，有益于人体缓解人体胸闷、心痛以及手掌发热等症状。

心包经连接着人体的内关穴，而内关穴是治疗人体睡眠的重要穴位，特别是对于那些由于心理原因导致的睡眠，适量的按摩心包经，对人体睡眠具有促进作用。

心包经连接人体十二经脉，心包经畅通，人体精神面貌就会好，适当进行拍打可以有效预防和缓…

心包经不通的症状 心包经不通怎么打通

保持心包经的通畅非常重要，因为保护心包经即是保护心脏，心包经一旦出现堵塞，就会导致心脏疾病发生，那么心包经不通的症状是什么呢？

心包经不通的症状

心包经气不通畅，胸中心包的阳气得不到宣泄，人就会忧愁抑郁。

再者，心包经淤堵不通，就会出现血管不通，血液不干净，不能在全身正常运动的现象，从而导致心脑血管病，心理疾病的产生。常见的疾病主要有“三高症”（高血脂，高血压，高血糖），动脉硬化，冠心病，心绞痛，心肌梗死，脑血栓等，这些病的病根都在血管上，都是因为心主血脉的功能发生异常，不能正常净化和推动血液，导致血液不净…