后溪的准确位置

后溪穴属小肠经脉的穴道，在人体的手掌尺侧，微微握拳，当第五掌指关节后远侧，掌横纹头赤白肉际处。

后溪快速取穴法

1.仰掌握拳，在手掌尺侧，第5掌指关节后的远侧掌横纹尽头赤白肉际处。

2.仰掌握拳，在手掌尺侧，第5掌指关节后，有一皮肤褶皱突起，其尖端处即是。

后溪穴穴名解析

后溪的“后”与“前”相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部；溪，穴内气血运行的道路。“后溪”的意思是穴内气血外行于腰背的督脉之部，本穴物质为前谷穴传来的天部湿热之气，至本穴后，其外散的清阳之气上行督脉，运行的部位为督脉所属之部，因为本穴有清阳之气上行督脉，所以为督脉手太阳之会，在五行中此处穴位属木。

后溪的功效与作用

后溪是奇经八脉的交会穴，通于督脉，人的督脉一旦受到压抑，身上的阳气就会被压制，导致邪气入侵，按压后溪可以将被压抑的督脉解放出来，使人体内的阳气上升，邪气下降，起到清心安神，通经活络，壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱之功，对闪腰，腰痛，腰部急性扭伤，慢性劳损，头痛，目赤，耳聋，咽喉肿痛，手指及臂肘痉挛有缓解作用。

后溪的保健按摩手法

1.将手握拳，找到位于掌指关节后，横纹尽头的后溪穴，用一手拇指指尖抵住另一手的后溪穴，边按压边揉动，按摩3-5分钟，感到有酸痛感为佳。

2.将双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉按，这一动作每个小时进行一次，持续进行5-10分钟能使后溪受到足够的刺激，有效缓解疼痛。

注意：手上的穴位一般都比较敏感，所以按摩的时候力度要合适，不要锅中，以免给人体带来不适感，甚至伤及手上的皮肤。

后溪的准确位置图视频 后溪的功效与作用的相关知识

后溪的神奇功效 中医里按摩后溪能变瘦吗

上次跟朋友去按摩，然后重点按摩了后溪穴，当时按摩的技师跟我们说后溪是个神奇的穴位，可通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎等，而且经常按摩还具有以下功效。

调节督脉

后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉属小肠经，其意指穴内气血外行于腰背的督脉之部，而督脉通畅，则人体内部的阳气旺盛，因此经常按摩后溪穴，可调节督脉，助长阳气。

缓解颈腰痛

由于后溪穴有通督脉的作用，督脉循行腰背正中，可主治小肠经、督脉、膀胱经、阳跷脉所过部位的经脉病和头面五官病，因此常刺激此穴能治疗督脉所过之处的颈椎病、腰…

后溪的定位和主治 按摩后溪的方向

很多长时间伏案工作学习，开车的人，经常觉得肩颈酸痛，僵硬，这就是人们经常所说的颈肩综合征，症状较轻的时候起身活动一下，很快就能恢复如常，症状加重，出现后背痛，继而脖子不能转侧，手发麻的话，就要天天按摩后溪穴了，下面来了解一下后溪的定位和主治。

后溪的定位

握拳时，小指指尖所指的手掌横纹外侧突起的赤白肉际处即是。

穴名由来：后，与前相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部，溪，这里不是指溪水，而是指穴内气血运行的道路，也就是说后溪就是气血在督脉运行的道路。

后溪按摩的作用

后溪是八脉交会穴，它对应我们后背的督脉脊椎，督脉是阳脉之海，阳气旺盛，就好想火气很盛一样，需要水的滋润，后溪就是专门为督脉提供水源的地方，…

后溪针刺技巧 针刺后溪注意事项

后溪为手太阳小肠经俞穴，为本经脉气所注，属俞木穴，又是八脉交会穴，通于督脉，与阳跷脉-申脉穴相沟通。穴在手小指外侧（尺侧），本节（掌指关节）后之阿偏出，握拳时，穴处肌肉隆起如山峰，按之似小溪之曲处，故而得名。下面来看看后溪针刺技巧。

后溪针刺技巧

简易取穴：前臂旋前姿势，肘关节半屈。第5掌骨小头后方，掌第1横纹内侧端，手掌内侧缘厚度1/2处（黑白肉交界）。

进针方向：从桡侧面向桡侧直刺。

进针深度：半握拳，于第5掌骨小头内上方，掌横纹内侧，沿掌骨前缘向外直刺0.5-1寸，留针15分钟；艾炷灸1-3壮，或温和灸3-5分钟。

感觉及放射方向：酸觉向小指，并可至整个手部。

后溪针刺的作用…

后溪在哪个地方 后溪的意思是什么

后溪穴通于督脉小肠经，自己经常按揉这个穴位可以宁神，利窍，舒筋，那么后溪在哪个地方呢?

后溪在哪个地方

后溪穴属于手太阳小肠经，此穴位位于人体的手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。

后溪的意思是什么

后溪穴，手太阳经所注为“输”;八脉交会穴之一，通督脉。督脉手太阳之会，俞穴，属木。小肠经气血由此上行督脉。

1.后溪：后，与前相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。溪，穴内气血流行的道路。该穴名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。本…

后溪的准确位置图和作用 后溪的神奇功效

后溪穴是小肠经五腧穴中的腧穴，因其形有如沟溪而得名，临床上常被用来作为缓解急性腰痛的重要穴位，那么下面来详细了解一下后溪的准确位置图和作用。

后溪的准确位置图

标准定位：在手内侧，第五掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。

简便取穴：在手掌尺侧，微握拳，第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处取穴。

后溪的神奇功效

后溪穴为手太阳小肠经的腧穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经能通经络，正脊柱，有舒经利窍，清心安神，清头明目，通经活络之功，经常刺激后溪穴，能有效防治颈椎，腰椎疾病。

后溪的作用掐按后溪缓解急性腰痛…