马齿苋干的好还是新鲜的好

新鲜马齿苋更好。

中医认为，除“六陈”外余药皆鲜为好，“六陈”是指陈皮、半夏、枳壳、麻黄、狼毒、吴茱萸这六种中药陈放使用效果更好，马齿苋并不在“六陈”之列，干的马齿苋在晒干的过程中其营养成分可能会有些许流失，所以新鲜马齿苋更能发挥其营养及药用价值，但是因为新鲜马齿苋的食用日期较短，晒干之后能延长其存放时间，虽然干的马齿苋不如鲜品好，但它的价值也是不容忽视的。

干马齿苋的功效

治疗皮肤病

中医认为马齿苋具有清热解毒、消肿止痒等功效，其中的有效成分对于常见致病性的皮肤真菌具有一定的抑制作用，其中含有的鞣酸、有机酸、黄酮类化合物等成分，可以帮助杀菌镇静，延缓红肿症状，所以马齿苋对于痤疮、湿疹、扁平疣等皮肤病均有一定的治疗效果。

防治心脏病

马齿苋中含有丰富的钾元素，而钾离子可以扩张心血管，其中的Y-3脂肪酸成分，能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，降低血液粘稠度，预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，其中的黄酮类、强心苷等活性物质和脂肪酸则可以保护心肌和血管，所以马齿苋在防治心脏病方面有一定的好处。

降低血糖

干的马齿苋有一定的降血糖的功效，含有去甲肾上腺素的成分，可以促进胰岛素的分泌，调节人体内糖代谢的过程，从而帮助降低血糖浓度、保持血糖稳定。

利水消肿

马齿苋有良好的利水消肿的功效，其中含有丰富的钾元素，钾元素进入人体可以帮助排出体内多余的水分，缓解身体水肿的症状。

美容养颜

马齿苋中含有维生素C、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、果胶等营养物质，这类营养物质可以抵抗体内氧自由基，抑制氧化反应，减少肌肤色素沉着，帮助祛除色斑，延缓衰老。

干马齿苋和新鲜马齿苋能相互替代吗

不建议相互替代。

虽然新鲜的马齿苋和干马齿苋都具有较高的价值，但是若作为药用的话，一般不建议相互替代，通常鲜品中含有的水分较高，所以其剂量会更大，如：干马齿苋用量为10-15克，新鲜马齿苋用量为30-60克左右，所以若需要替代，建议咨询医生，在医生的指导下调配用量。

马齿苋怎么晒干

1、将新鲜马齿苋洗净。

2、准备一锅水，放少许盐。

3、将马齿苋在水中焯烫2-3分钟，捞出沥干。

4、或者可以将上锅用笼屉稍蒸至变色。

5、再将马齿苋放在太阳下晒干即可。

干马齿苋怎么吃

马齿苋炒肉

材料：猪肉500克，干马齿苋100克，油、盐、姜片、生抽、料酒适量。

1、将干马齿苋放入水中浸泡半小时左右备用。

2、猪肉切块，潮水，洗净。

3、在锅中放油，加入姜片炒出香味。

4、将猪肉倒入翻炒，加入生抽、料酒炒匀。

5、加入马齿苋和开水，改小火慢炖。

6、收干水分，加入适量食盐调味即可出锅。

马齿苋泡水

1、将马齿苋9克放入茶壶中。

2、倒入适量清水。

3、开火煮沸后改小火再煮15-20分钟左右。

4、待稍冷却后即可饮用。

新鲜马齿苋怎么吃

马齿苋粥

材料：马齿苋100克，粳米60克，盐适量。

1、马齿苋洗净后切碎备用。

2、粳米洗净备用。

3、将粳米放入锅中，并加入适量清水。

4、以大火煮沸后转为小火，再把马齿苋倒人锅中。

5、待熬煮成粥后，再加入适量盐调味即可。

凉拌马齿苋

材料：马齿苋250克，大蒜15克，白醋、白糖各15克，香油、盐适量。

1、将马齿苋洗净，焯熟。

2、将焯熟的马齿苋切成小段备用。

3、将大蒜剁成蒜蓉。

4、将蒜蓉、白醋、白糖、香油、盐倒入马齿苋中。

5、搅拌均匀后即可食用。

吃马齿苋要注意什么

1、用量不宜过多

在吃马齿苋不宜多吃，马齿苋虽然无明显的毒副作用，但其药性寒凉，服用过多可能会刺激肠胃，引起肠胃不适、腹泻等症状。

2、不与鳖甲同食

吃马齿苋时，要避免与中药处方中的鳖甲和食物中的甲鱼同食，因为马齿苋与鳖甲相克，两者均性寒，同食易损伤肠胃，不利于肠胃健康。

3、孕妇慎吃

建议孕妇不要吃马齿苋，因为马齿苋有利肠滑胎的作用，其中的有效成分可以刺激子宫平滑肌，促使子宫收缩，孕妇吃马齿苋可能会导致胎儿流产。

4、脾虚泄泻者

脾虚泄泻者不宜吃马齿苋，因为马齿苋药性寒凉，又入大肠经，有一定的滑肠作用，脾虚泄泻者吃马齿苋可能会加重原本泄泻症状。

马齿苋干的好还是新鲜的好 干马齿苋功效也不容忽视！的相关知识

马齿苋洗头能变黑吗 有什么作用？怎么洗？

马齿苋是一种常见的春季野菜，种植简单，也可以去野外采摘，马齿苋的功效与作用很多，除了食用还可以用于洗头发，那么马齿苋洗头能变黑吗？

马齿苋洗头能变黑吗

马齿苋洗头对一些白发有作用。

马齿苋是一种有很多功效的植物，可以清热解毒凉血止血，并且含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以作用于头皮，增强头部肌肤的抵抗力，具有一定的使白发变黑的作用。

为什么马齿苋洗头能使头发变黑

1、马齿苋性寒，味酸，如肝、大肠经，用马齿苋煮水洗头发可以去除肝火，缓解血热的情况，因此可以治疗血热导致的白发。

2、马齿苋中含…

马齿苋吃了拉肚子吗 马齿苋是寒性的吗

马齿苋是一种路边、田野中都经常看见，因其功效很多。口感独特，受很多人喜欢，但是有些人说吃马齿苋拉肚子了，想知道马齿苋吃了拉肚子吗？

马齿苋是寒性的吗

马齿苋是寒性的。

根据中医的四气五味，马齿苋属于寒性的食物，食用具有很好的清热降火的作用，同时马齿苋入肝经，对于肝火旺盛导致的目赤肿痛也有很好的治疗效果。

马齿苋吃了拉肚子吗

马齿苋吃多了会拉肚子。

1、马齿苋中含有丰富的胶质和水分，因此食用之后可以滋润肠道，是粪便含水量增加，使得粪便更好排出体外。

2、马齿苋性寒，吃多了脾胃寒凉…

马齿苋是寒性食物吗 吃马齿苋拉肚子怎么回事

马齿苋是一种营养价值很高的食物，那马齿苋是不是寒性食物呢？在吃马齿苋的时候出现了拉肚子的现象时怎么回事呢？让我们一起来看看吧。

马齿苋是寒性食物吗

是。

马齿苋为寒凉性食物，其性寒味酸，具有凉血止血、清热解毒、利尿消肿等功效，为血痢、疮毒之症常用。其也很适合在炎热的夏天食用，但需要注意的是每次不能食用太多，否则会对健康有损，且如果是本身体质虚寒的人群是话建议少吃。

吃马齿苋拉肚子怎么回事

1.马齿苋性寒，食用过多的话会导致体内寒气增加，从而会有出现腹泻情况的风险。

2.如果是本身脾胃较…

马齿苋干的功效与鲜的一样吗 马齿苋吃多了会拉肚子吗

马齿苋是生活中常见的野菜，很多人日常都喜欢用马齿苋来养生，吃马齿苋、药用马齿苋，马齿苋干的功效与鲜的一样吗？下面一起来看看吧！

马齿苋干的功效与鲜的一样吗

新鲜马齿苋营养更丰富，从功效上来说，新鲜马齿苋会更好一些，但干马齿苋更好保存。

中医认为，除“六陈”外余药皆鲜为好，“六陈”是指陈皮、半夏、枳壳、麻黄、狼毒、吴茱萸这六种中药陈放使用效果更好，马齿苋并不在“六陈”之列，马齿苋在晒干的过程中营养成分会有部分流失，例如：干马齿苋中的维生素基本上都流失了，从营养价值和药性来说，新鲜马齿苋更能发挥其营养及药用价值…

吃马齿苋拉肚子怎么办 马齿苋要焯水吗

马齿苋吃了之后出现了拉肚子的情况要怎么办呢？马齿苋在食用之前需要焯水吗？让我们一起来看看吧。

吃马齿苋拉肚子怎么办多喝热水

吃了马齿苋之后如果有出现拉肚子的情况的话一定要多喝一点热水，这样不仅能促进机体代谢，还能补充拉肚子时所流失的水分，从而能缓解不适。

及时就医

吃了马齿苋之后如果拉肚子的情况很严重，且还伴有其他的不适症状的话就要及时就医治疗。

马齿苋吃了为什么会拉肚子食用过多

马齿苋本身就是寒凉性的食物，如果是那种本身体质较为虚寒的人食用了或者是一次食用过多马齿…

马齿苋可以治拉肚子吗 怎么吃？吃多少？

马齿苋是一种酸甜口感的野菜，含有丰富的粘液，有些人很喜欢它的味道，因此不仅会吃野生的马齿苋，还会种一些马齿苋食用，特别是拉肚子的时候，老人会让吃一些马齿苋，那么马齿苋爱你可以治拉肚子吗？

马齿苋可以治拉肚子吗

马齿苋可以治疗拉肚子。

马齿苋不仅是一种野菜，同时也有很多的疗效，可以代替药物使用，比如说拉肚子，马齿苋常用于治疗小儿腹泻和肠炎便泻等，因此可以治拉肚子。

马齿苋为什么能治拉肚子

1、马齿苋含有丰富的果胶和可溶性纤维等成分，加热之后果胶和可溶性纤维有收敛肠道的作用，因此可以治疗腹泻。

2、马齿苋对于很多致泻菌具有杀菌的作用，如：痢疾杆菌、…

马齿苋泡水是用新鲜的还是晒干的 马齿苋对红血丝有效吗

最近自身火气有些严重，打算食用一些马齿苋泡水去火，那么马齿苋泡水用新鲜的还是晒干的？马齿苋对红血丝有效吗？下面一起看看吧。

马齿苋泡水是用新鲜的还是晒干的

一般建议用新鲜的。

马齿苋用来泡水时，一般用新鲜的较好，因为马齿苋在晒干的过程中其中的营养成分会有所流失，其药用价值也会有所降低，而新鲜的马齿苋更能发挥其营养及药用价值，但是新鲜马齿苋存放时间较短，且泡水的过程比较麻烦，因此干的马齿苋也有一定的价值，也是不能忽略的。

马齿苋对红血丝有效吗

并没有很好的效果。

从中医的角度来说，马…

马齿苋和蒲公英能一起吃吗 有什么影响？一起吃了怎么办？

马齿苋和蒲公英都是日常生活中常见的野菜，有些人去才野菜的时候可以将蒲公英和马齿苋一起采摘回来，那么马齿苋和蒲公英可以一起吃吗？

马齿苋和蒲公英能一起吃吗

马齿苋和蒲公英不建议一起食用。

因为马齿苋和蒲公英都是性寒的野菜，一起食用的话，会增加体内的寒凉之气，影响食用者的体质情况，导致体质改变，出现如腹泻、体寒等不适的情况。

马齿苋和蒲公英一起吃有什么影响腹泻

马齿苋和蒲公英性寒，具有很强的滑利性，导致肠内容物快速排出，因此食用容易出现腹泻的情况。

经痛

女性例假期间食用马齿苋和蒲公英会出现…

喝啤酒吃马齿笕怎么会腹泻呢 马齿苋不能和什么同时吃

吃马齿苋的时候喝了一点啤酒，喝完之后就出现了腹泻的情况这是为什么呢？马齿苋又不能和什么食物一同吃呢？让我们一起来看看吧。

喝啤酒吃马齿笕怎么会腹泻呢原因一：食用过多

马齿苋本身属于寒凉性食物，而啤酒也为寒性食物，如果两者一起食用过多的话就会增加肠胃的负担，对肠胃造成刺激，这样就会容易引起腹泻。特别是那种本身体质较为虚寒的人，将两者一起食用的话就容易出现腹泻的情况。

原因二：没清洗干净

吃马齿喝完啤酒之后如果出现了腹泻的情况的话，还有一种可能就是由于马齿苋没洗干净而导致的，因为马齿苋大多都生长在路边，所以…

用马齿苋怎么治皮肤病 为什么可以治疗皮肤病？

马齿苋是一种常见的野菜，口感酸甜，除了可以食用之外，还可以治疗皮肤病，那你知道马齿苋怎么治皮肤病吗？

马齿苋粉泡水

将马齿苋晒干之后，用料理机打成粉或者是组织破碎机破碎成粉末，用容器装好之后，准备一个三克大小的小勺子，每次舀3克马齿苋粉末冲水服用，可稍微添加一些糖调味，饭前服用，一天服用三次，连喝4天左右。

适用于：脓疱疮、黄水疮等。

鲜马齿苋擦拭

将新鲜的马齿苋摘下，然后用汁水丰富的地方，在蚊虫叮咬、蜜蜂蛰伤等含有甲酸、乙酸等成分导致有包的地方来回擦拭，擦几分钟的时间，…