莲子心是莲子中间的绿色叶尖部分,这里是莲子最寒的地方,一般晒干后用其泡茶可以起到降火的作用,但光用莲子心泡茶味道偏苦,喝多了性寒的食物还容易伤胃,那用什么材料和莲子心搭配泡茶养胃又可以去火呢?
莲子心和什么泡茶养胃又去火
莲子心味苦、性寒,含有莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、纤维素、胡萝卜素等营养物质,用其泡煮食用能起到降火解热、清心安神等作用,但其性质较为寒凉,食用过多对肠胃较为刺激,建议搭配一些性温的食材一起泡茶饮用,以降低其寒性,这样喝后既养胃又能去火,推荐搭配食材有:桂圆、红枣、枸杞、陈皮等。
莲子心枸杞红枣茶
材料:莲子心5g,枸杞10g,红枣5g,冰糖适量,水300ml。
做法
1、莲子心、枸杞先洗净备用。
2、把洗净的莲子心、枸杞、冰糖倒入杯中,注入300ml的开水。
3、盖上盖子闷泡5—10分钟即可饮用。
功效:莲子心味苦、性寒,具有清心安神,交通心肾,涩精止血的功效;枸杞味甘性平,归肝、肾经,有滋补肝肾,益精明目的功效;红枣味甘,性温,归脾、胃经,具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神的功效,三者搭配泡饮可起到养心安神、补肾益脾的作用,而且红枣和枸杞还能降低莲子心的寒性,体寒的人也可饮用。
莲子心桂圆茶
材料:莲子心3克、桂圆肉5克。
做法
1、将莲子心、桂圆肉冲洗干净后备用。
2、把上述食材放入杯中,加入适量沸水冲泡。
3、盖上盖子闷泡10分钟即可饮用。
功效:桂圆肉味甘、性温、无毒,入心、脾、胃,有补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉的功效;莲子心味苦、性寒,具有清心安神,交通心肾,涩精止血的功效,两者搭配泡水喝可降低寒性,使饮品变得温和养胃,而且桂圆肉味道甜甜的,还能减少莲子心的苦味,是非常好的搭配饮品。
莲子心陈皮茶
材料:莲子心3克、陈皮3克。
做法
1、将莲子心、陈皮冲洗干净后备用。
2、把上述食材放入杯中,加入适量沸水冲泡。
3、盖上盖子闷泡10分钟即可饮用。
功效:陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃、肺经,有理气和中,燥湿化痰,利水通便的功效;搭配莲子心泡茶喝不仅性味更温和养胃,而且还有利尿败火、清热祛湿的作用。
莲子心去哪的火
莲子心性寒、味苦,有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的功效。
莲子心主要就是用于去火的,对于身体各处出现的上火现象都有很好的降火效果,尤其是心火旺、肝火旺引起的舌尖发红、口舌生疮、小便发黄、心烦气躁等效果较好。
但由于莲子心茶性质过于寒凉,对于寒性体质者最好少喝或不喝,否则可能会加剧体内寒气的聚集,导致原本胃痛隐隐、神疲乏力、手足冰凉等寒性症状加重。
莲子心和什么泡茶养胃又去火 莲子心去哪的火的相关知识
人参果上火的还是去火的 人参果吃了为什么喉咙痛
人参果是一种不怎么常见的水果,其上市周期较短,主要集中在9-11月份,此时天气也较为干燥,适宜吃一些清热去火的水果,不知道人参果是上火的还是去火的呢?
人参果上火的还是去火的适量吃既不会上火也不能去火。
上火和去火都是中医的概念,从中医的角度来看,多吃一些性味温热的食物,容易导致人上火,而人参果就是性温的水果,适量吃不会上火,但吃多可能会引发口干舌燥、口腔溃疡、肠胃不适等上火症状,建议一天吃1-2个人参果为宜,以避免食用后出现上火的症状。
另外如日常想吃一些水果来去火的话,推荐选择性味寒凉的西瓜、香瓜、哈密瓜、山竹、…
肺火旺怎么调理按摩 去肺火按摩哪里
上火的病因症状有很多,其中肺火使比较常发生的,肺火旺最典型的症状就是咳嗽,通过按摩可以起到清肺火的作用,那么肺火旺怎么调理按摩呢?
按摩迎香穴方法:用食指指尖按住迎香穴,微微用力,向左右方向来回推动,连续推动1分钟。
方义:迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间,属大肠经,而大肠与肺互为表里,所以通过按摩迎香穴能够迅速消除肺火,缓解肺火旺引起的感冒,鼻塞,流鼻涕等症。
搓鱼际穴方法:将两手的鱼际对搓,搓10余次时,感到鱼际开始发热,持续2分钟左右即可。
方义:鱼际穴位于手拇指本节(第1…
石斛上火还是下火的 吃石斛为什么会上火
石斛是生活中常见的一种中药材,具有较高的药用价值,特意买了一些回来吃,但想问一下,石斛上火还是下火的啊?
石斛上火还是下火的下火。
上火在中医上属于热证范畴,被认为是由于人体阴阳失衡内火旺盛导致的,而石斛是一种性味甘、微寒,有益肺生津,滋阴清热功效的药材,服用后的作用是清除体内热气,从而缓解机体一系列的热性症状,所以石斛属于下火的药材。
吃石斛为什么会上火饮食因素虽然说石斛具有下火的功效,但在用药期间,要是没有注意饮食,食用一些辛辣、油腻的食物,膳食均衡的话,就会导致内热…
车厘子去火还是上火 吃车厘子上火了怎么办
车厘子是生活中常见的一种水果,具有较高的营养价值和食用价值,很多人喜欢吃,但有些人说吃多了会上火,那么车厘子去火还是上火呢?
车厘子去火还是上火上火。
车厘子是一种温性的水果,而上火在中医上属于热证范畴,认为是由于人体阴阳失衡,才会导致内火旺盛引起一系列热性症状,所以食用温性的水果,很容易增加体内热气,破坏阴阳平衡引起上火的情况。
但车厘子是一种富含水分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素C、尼克酸、柠檬酸等多种营养成分的水果,在将其适量食用的情况下,…
圣女果是酸性还是碱性 圣女果去火还是上火
圣女果是一种很受欢迎的水果,其外观小巧玲珑,味道清甜,我每次都可以吃一大盒,那么这样的水果是酸性还是碱性的呢?
圣女果是酸性还是碱性碱性。
对于酸碱性食物的区分,并不是靠味觉来判断,而是食物被摄入人体后,最终代谢的产物是酸性还是碱性,如果最终产物钾、钠、钙、镁元素含量较多的话,那么就是碱性食物;而消化形成了氮、碳、硫、氯等元素的话,那么就是酸性食物,圣女果是碱性食物,除了圣女果外,柠檬、橘子、柚子、葡萄、苹果也是碱性食物。
碱性食物对人体有哪些好处碱性食物多存在于水果、蔬菜中,…
吃山楂恶心呕吐缓解办法 吃山楂上火还是去火
山楂是生活中常见的一种食物,味道酸涩,可以开胃健脾,很多人喜欢吃,但我吃了山楂后恶心呕吐,那么吃山楂恶心呕吐缓解办法有什么?
吃山楂恶心呕吐缓解办法根据情况看。
山楂中含有丰富的黄酮类及有机酸类化合物,另外含有一定的磷脂、维生素C、维生素b2等成分,可以刺激消化液分泌,所以山楂具有健脾开胃、消食化滞的作用,但要是食用过多时,就会导致消化液分泌过多,对胃肠刺激过大,机体就会出现恶心呕吐的现象。
但因为是由于食物引起的,要是症状比较轻微的话,可以先通过食用一些碱性食物来进行缓解,比如苏打水、豆浆…
甘蔗的功效作用与禁忌 甘蔗是上火还是去火的
现在是吃甘蔗的季节,市场上有很多贩卖甘蔗的,甘蔗味甘甜多汁,营养价值也高,因此在生活中深受欢迎,但还是有很多人不理解甘蔗,那么甘蔗的功效作用与禁忌?甘蔗是上火还是去火的?
甘蔗的功效作用与禁忌功效作用润肠通便
甘蔗中含有大量的膳食纤维素,适量食用可以帮助促进人体肠道蠕动,加快粪便的排出,其次再加上甘蔗中含水分较多,还可以软化大便,对于经常便秘的人群,适量吃一些甘蔗可以缓解症状。
清热利尿
甘蔗味甘性寒,适量食用可以帮助降低人体的火气,其次甘蔗中含有较多的水分以及钾元素物质,适量食用可以促进人体尿液排出,因此适量食用甘蔗具有一…
鸭子汤上火还是去火 为什么一吃鸭肉就上火
鸭子汤是我们生活中常见的一种食物,其中的营养价值以及食用价值比较高,很多人喜欢吃,那么鸭子汤上火还是去火?为什么一吃鸭肉就上火?
鸭子汤上火还是去火去火。
鸭子汤的主要材料就是鸭子,而鸭子味甘性寒,其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、纤维素、胆固醇以及钙、铁、磷等成分物质,适量食用具有清毒热、利尿、美容养颜以及提高人体免疫力等作用,对人体的健康具有好处,所以吃鸭子汤是去火的。
为什么一吃鸭肉就上火正常情况下吃鸭子汤是不会出现上火的情况的,要是吃了鸭子汤出现了上火的症状,那么主要考虑是两种原因导致…
丑橘是上火的还是去火的 吃什么水果降火最快
丑橘口感甘甜,是生活中常见的一种水果,深受人们的喜爱和欢迎,那么丑橘是上火的还是去火的?吃什么水果降火最快?
丑橘是上火的还是去火的去火的。
生活中很多人认为丑橘是一种上火的水果,但其实丑橘味甘性凉,其中含有丰富的维生素、纤维素、糖分、有机酸以及多种矿物质化合物,营养价值以及食用价值是很高的,适量食用可以帮助降低人体的体内的火气,具有一定清热降火的作用,所以说丑橘是一种去火的水果,并不是上火的。
丑橘一天吃几个合适建议一天吃1-3个左右。
根据中国居民膳食指南的规…
丑橘是上火还是去火 为什么橘子上火丑橘不上火
丑橘的营养价值以及食用价值比较高,生活中很多人喜欢吃,由此是现在丑橘开始上市,那么丑橘是上火还是去火?为什么橘子上火丑橘不上火?
丑橘是上火还是去火丑橘是去火的。
丑橘又被称为丑桔、丑柑、凸顶柑、丑八怪等,是由清见柑橘和中野3号椪柑杂交育成的,属于一种新品种,结合两者的优点,其中含有多种维生素以及丰富的纤维素、蛋白质、糖分、有机酸等成分物质。
生活中适量食用丑橘具有一定去火作用,因为丑橘味甘性凉,可以帮助降低人体体内的火气,还可以帮助缓解人体的口渴症状。
为什么橘子上火丑橘不上火生活…