艾叶泡脚熬多长时间

15-20分钟左右。

艾叶泡脚的话，艾叶一般是需要熬煮15-20分钟左右，艾叶是一种晒干的中药材，其需要一段时间的煮制，才能够将其中的有效成分充分的发挥出来。

而一般来说15-20分钟左右就能够将艾叶中的有效成分煮出来，从而起到的泡脚效果是最好的。

若是低于15分钟的话，其很难彻底的将艾叶的有效成分析出，而高于20分钟的话，又比较容易破坏艾叶中的挥发油等有效成成分，所以低于或者高于15-20分钟都是有可能会影响艾叶泡脚的效果。

艾叶泡脚的方法和用量

方法

艾叶泡脚的方法是比较简单的，将艾叶水煮好之后，兑冷水调和成温水，然后就可以进行泡脚了，一般泡15-20分钟左右就可以了。

用量

艾叶泡脚的用量则没有严格的规定，其不像内服，需要严格规定用量，日常外用泡脚的话只要用量不宜过大即可。

但是也需要注意的是艾叶泡脚的用量也是有讲究的，最好是根据每个人的身体状况和病症的不同来决定艾草的用量。

艾叶泡脚是煮还是泡

煮比较好。

艾叶泡脚采用煮的方式会比泡的方式要好一些，煮制的话艾叶中的析出成分会更加的充分，从而艾叶泡脚的效果会更好。

而艾叶泡脚采用泡的方式也是可以，但只是其析出成分没有那么多，泡脚效果没有那么好，若是艾叶泡脚只能用泡的方式，建议是采用开水泡，其作用会比温水泡好很多。

艾叶泡脚可以天天泡吗

可以，但是有些人群不可以。

艾叶泡脚本身就是一种日常保健的方式，虽然其比一般的热水泡脚药效更为强烈，但是对于一般人来说，其还是可以天天泡脚的，能够促进人体血液循环，并且舒缓心情、减轻身心压力、促进睡眠等，天天使用还是对人体有益的。

但是艾叶泡脚并不是人人都适合天天泡脚的，对于一些患有高血压以及心血管疾病的人群来说，不建议天天艾叶泡脚，并且泡脚的时候要注意泡脚时间。

其次就是一些下肢有伤或者是下肢血液循环障碍的人群，最好是不要天天泡脚，以免给脚部产生一定的压力。

艾叶泡脚的禁忌

1、饭前饭后不宜艾叶泡脚：处于饭前饭后的时候，不建议是艾叶泡脚，因为饭前人体过于饥饿，而泡脚会加速血液循环，容易引起头晕，而饭后过饱，容易对胃部的血液循环造成影响，而导致消化不良。

2、不宜采用金属盆：因为艾叶是一种中药材，为了避免其与金属盆发生反应，最好是不要采用金属盆进行艾叶泡脚。

艾叶泡脚熬多长时间 艾叶泡脚的方法和用量的相关知识

艾叶泡脚可以治宫寒吗 艾叶泡脚多少天治宫寒

宫寒会引起女性的身体不适，使女性出现手脚冰凉、月经不调、脸色差的症状，跟平常的生活和饮食习惯息息相关的，那艾叶泡脚可以治宫寒吗？

艾叶泡脚可以治宫寒吗

有一定的效果。

艾叶本身具有驱寒止痛、温经止血的效果，用艾叶泡脚可以去除体内的寒凉之气，疏通经络、促进身体的血液循环。

宫寒一般是由于体内阴寒内盛，阳气虚弱、寒凉之气过盛导致的，可能与血液循环障碍、气血不足或精神上等多方面的原因引起的，适当用艾叶泡脚可以改善身体的血液循环，具有暖宫的功效，对宫寒有一定的效果。

艾叶泡脚多少天治宫寒

视情况…

艾叶泡脚可以治疗月经不调吗 艾叶泡脚可以治疗宫寒吗

艾叶泡脚好处众多，很多人都喜欢在家里用艾叶泡脚，那艾叶泡脚可以治疗月经不调吗？艾叶泡脚可以治疗宫寒吗？

艾叶泡脚可以治疗月经不调吗

对因寒而致的月经不调有一定的效果。

艾叶有温经止血、散寒止痛、温经通脉等功效，将艾叶加在热水里泡脚，能促进人体的血液循环，加快人体新陈代谢。

而月经不调属于一种疾病，可能由多种原因引起，因此艾叶泡脚并不一定能改善所有的月经不调，但对于子宫虚寒或者寒邪闭阻子宫所导致的月经不调、腹中冷痛有一定的效果。

由于艾叶泡脚本身不能发挥艾叶最大…

艾叶泡脚可以治脚气吗 艾叶加什么泡脚治脚气

艾叶有除寒祛湿等作用，用艾叶泡脚的好处也非常多，那艾叶泡脚可以治脚气吗？艾叶加什么泡脚治脚气？

艾叶泡脚可以治脚气吗

有一定的效果。

脚气一般都是由真菌感染而来，一般都会有出汗、脚臭、脚痒等症状，严重者趾缝间还会出现脱皮、红肿、水泡、溃烂等，而艾叶具有杀菌消炎、散寒止痛、祛湿止痒、温经通络等功效。

因此使用患有脚气的人群使用艾叶泡脚的话，能够祛湿止痒，帮助清除脚部细菌，从而对脚气起到一定的治疗作用。

小贴士

但如果是脚部皮肤有破溃的人群，由于热水容易对创…

湿气重用艾叶泡脚有用吗 怎么判断湿气排出来了泡脚

如早上起床如果出现脸色苍白、蜡黄、气色差、身体发沉、发重、四肢酸痛等现象都属于湿气重的表现，针对湿气重的话，泡脚除湿是一项安全有效果的措施，但不知道湿气重用艾叶泡脚是否更有用呢。

湿气重用艾叶泡脚有用吗

有用。

艾叶是一种极阳的药草，用它泡脚可以刺激到足部的穴位，促进身体的血液循环，可以很好的去除身体内的湿气、寒气，达到通经活络，祛湿散淤的功效；同时用艾叶泡脚还可以促进人体的血液循环，加速人体的新陈代谢，使人体在出汗的同时将体内的湿气排出体外。

但要注意泡脚时间不宜过长，20分钟左右为宜，泡脚时感觉到身体发热便是湿气开始慢慢排出。

艾叶配什…

艾草泡脚的功效与禁忌 艾叶泡脚哪8种人不能用

艾草是常见的泡脚材料，其本身具有温经，止血，散寒止痛的作用，用于泡脚的话功效更多，如刺激脚部穴位，促进血液循环，进而缓解手脚冰凉之症等，以下就是艾草泡脚的功效与禁忌介绍，赶紧来了解一下吧。

艾草泡脚的功效1、温经散寒

艾草是温性的中药，具有温经脉、去寒湿、止冷痛的功效，用来泡脚，再加上热水的帮助，对于手脚冰凉、受凉怕冷、宫寒腹痛等症有不错的改善，具有较好的温经散寒作用，对人体的健康具有好处。

2、活血止痛

艾叶入肝经，有理起止血的功效，用来泡脚，可以缓解因血脉不通所致的疼痛病症，如痛经，对于因瘀血所致的月经不调、月经量少等情况也有良好的辅助治疗作用，具有一定活血止痛的作…

艾草煮水泡脚的功效与作用 艾叶泡脚的十大好处

艾草用于泡脚早在古代就已经开始使用了，这种养生保健的方法一方面安全无副作用，另一方面功效还多，但很多人并不清楚用艾草煮水泡脚的具体功效，下面就来详细说说，赶紧来了解一下吧。

艾草煮水泡脚的功效与作用1、温经散寒

艾草是温性的中药，具有温经脉、去寒湿、止冷痛的功效，用来泡脚，再加上热水的帮助，对于手脚冰凉、受凉怕冷、宫寒腹痛等症有不错的改善，具有较好的温经散寒作用，对人体的健康具有好处。

2、活血止痛

艾叶入肝经，有理起止血的功效，用来泡脚，可以缓解因血脉不通所致的疼痛病症，如痛经，对于因瘀血所致的月经不调、月经量少等情况也有良好的辅助治疗作用，具有一定活…

艾叶为什么不能天天泡脚 艾叶泡脚哪8种人不能用

天气渐渐转凉，脚部也时常会感觉到有冰冷的现象，想多泡一下脚来调理身体，听说艾叶泡脚功效多，对身体很有好处，但据说不能天天泡脚，这是为什么呢？

艾叶为什么不能天天泡脚

可以适量用艾叶天天泡脚。

泡脚是一种十分推崇的保健养生手段，它具有通经活络、驱寒暖身、活血止痛等作用，加入艾叶后更能散寒止痛、增强抵抗力，是可以天天适量使用的，但不可用量过大，或浸泡时间过长，否则容易加重体热，出现低血糖和头晕等现象，建议一次用10克干艾叶泡脚为宜，泡脚时间控制在10-15分钟左右比较合适。

艾叶一定要用开水煮吗

开水煮更好。…

干艾叶泡脚需要煮吗 干艾叶泡脚要煮多久

干艾叶是常见的一种药材，不仅可以拿来内服，还可以用来外用，我看很多人拿干艾叶泡脚，那么干艾叶泡脚需要煮吗？

干艾叶泡脚需要煮吗

建议煮。

干艾叶是一种中药材，性味辛、苦、温、有小毒，归肝脾肾经，具有散寒止痛、温经止血的功效，而用干艾叶泡脚，具有一定养生保健的作用，是艾叶常见的一种使用方式。

但艾叶中含有多种化学物质，要是直接泡脚，会导致艾叶中的有效成分不能溶出，起到的功效较低，而通过水煮，可以使艾叶中的各种物质充分溶出，使泡脚的效果更佳，因此用干艾叶泡脚时，建议水煮。

…

三伏天艾叶泡脚出汗好吗 艾草泡脚不出汗是湿气重吗

脚是人体的第二心脏，在我们的双脚上有很多穴位，并且对应着与各脏腑器官相通的反射区，通过泡脚可以通经活络，有助于人体保健，但最近看到中医院宣传三伏天用艾叶泡脚，不知道三伏天艾叶泡脚出汗对健康好不好呢？

三伏天艾叶泡脚出汗好吗

好。

艾叶泡脚具有很好的促进体内血液循环的作用，能疏通机体的十二经络，调理机体阴阳平衡，对排除体内的寒气和湿气有很好的促进作用，即使是在三伏天用艾叶泡脚也可起到很好的驱寒祛湿作用，同时艾叶带有特殊的香味，加上泡脚可放松身体，有助于睡眠和压力舒解，出出汗还能帮助身体排毒，提高新陈代谢，有助于减肥瘦身，美容养颜。

艾草泡脚不出汗是湿气重吗

不是。…

艾叶泡脚能去湿气吗 艾叶泡脚一周几次

艾叶是生活中常见的一种中药材，具有较好的药性，对人体的健康具有一定好处，经常被人们用来泡脚，那么艾叶泡脚能去湿气吗？艾叶泡脚一周几次？

艾叶泡脚能去湿气吗

能。

艾叶是菊科植物的干燥叶，味苦辛性温，归肝、脾、肾经，是生活中常见的一种中药材，具有较高的药用价值，内服具有一定温经止血，散寒止痛，外用则具有祛湿止痒作用，所以艾叶是具有一定去湿作用的。

艾叶泡脚一周几次

建议一周泡2-3次即可。

艾叶泡脚对人体的健康具有一定好处，可以帮助促进人体的血液循环，从而达到一定驱寒暖身以及提高人体免疫力的作用…