春天喝茶怎么选茶最好

根据自己的病症、体质需求来选茶。

爱喝茶的各位，在这里要告诉大家，春天喝茶一定要根据自己的病症、体质来喝，因为春天容易得以下病症，我们可以利用巧喝茶的养生方法，达到治疗和预防疾病的目的。

附：春天容易得的病症

1、春困；

2、上火；

3、风疹、湿疹；

4、抑郁、烦躁；

5、流行性感冒；

6、过敏性鼻炎、花粉过敏；

7、肠胃疾病等其他病症。

冰糖薄荷茶——解春困

材料：薄荷叶5—10片，冰糖或者是蜂蜜、果汁。

做法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15—20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

功效：提神醒脑、缓解压力。

三花茶——下火

材料：菊花，金银花，茉莉花均少许。

做法：将上述三者茶叶放入碗中，用开水冲泡，待到常温即可饮用。

功效：清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮、上火等，还有宁神静思的效用。

玫瑰花茶——好心情

材料：玫瑰花3克。

做法：一茶匙干燥的玫瑰花瓣约3克，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可，可酌加红糖或蜂蜜饮用。

功效：玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

枸杞黄精茶——养肝

材料：枸杞子、黄精各3克。

做法：将枸杞子和黄精加入500毫升的开水中，用杯盖闷约10分钟即可饮用。

功效：补气养肝。

连翘败毒茶——清热解毒，治湿疹

材料：连翘5克，金银花5克。

做法：连翘、金银花择洗干净，一同放入茶杯中，加入沸水冲泡，代茶饮用。

用量：每日饮用1剂。

功效：祛风散热，宣肺透疹，清热利湿。

红糖姜茶——驱寒防感冒

材料：红糖、金丝枣、小黄姜。

做法：将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；注入适量清水（用矿泉水最好）；盖上盖子，炖煮半个小时即可。

功效：姜是辛温之物，能驱寒，红糖有暖宫、暖胃的效果，两者搭配可起到健胃、驱寒防感冒的作用。

辛夷苏叶茶——治鼻炎

材料：辛夷花2克，苏叶6克。

做法：将辛夷花、苏叶放入茶杯，冲入沸水，辊盖闷泡15分钟，代茶饮用。每日1剂，可频频饮服，连服15—25日痊愈。

功效：此茶可散风行血，消炎通鼻，适于治疗鼻窦炎、过敏性鼻炎等。

柠檬草茶——调肠胃

材料：3—5g柠檬草，开水500ml。

做法：用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。取出3—5g柠檬草，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，放置约3分钟后饮用，回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。

功效：柠檬草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。

花粉过敏不要喝花茶

花粉过敏的人之所以会过敏，其实只有少数是因为花粉直接引起的，大部分都是因为花朵上含有的粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种过敏源，而我们平时喝的花茶，虽说在加工处理时，可能花粉存在非常少了，但其中粉尘或是其他过敏源还是可能存在的，为了慎重起见，建议花粉过敏的人最好不要喝花茶。

春天产茶不宜急着喝新茶

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

春天喝茶需注意

1、根据体质选茶

每个人都有不同的体质，有阳性之人、也有阴性之人，应该根据自己的体质对症选择，红茶偏暖、绿茶偏寒、黄茶乌龙比较中庸、白茶比较轻，如果自己体质偏阳就喝点绿茶、黄茶、白茶，如果体质较冷，则适合喝红茶、花茶。

2、喝茶讲究时间

其实喝茶时间是早晚有别的，还有不同的时候喝什么样的茶。不同的时间饮茶得到的效果是不一样的，例如我们在晚上的时候，最好是要保证睡眠为主的，因此说我们要喝一些淡茶为好的。

3、头遍茶不能喝

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

4、空腹别喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

5、饭后别喝茶

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是餐后一小时再喝茶。

6、发烧、溃疡患者别喝茶

茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。另外茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡严重的甚至会造成胃穿孔。

春天喝什么茶最好 根据你的需求选对茶叶！的相关知识

喉咙痛喝什么茶好 这6种茶不容错过

在我们的生活中很多人都出现过咽喉痛，咽喉痛是非常难受的，很多人都尝试过喝降火茶，那么咽喉痛喝什么茶好呢?咽喉痛喝茶有效吗?下面一起来看看吧。

喉咙痛可以喝茶吗

可以。

喉咙痛是可以喝茶的，但如果在服药期间，就不要喝茶了。因为茶叶当中含有很多的维生素，还有一些矿物质，可以起到提高免疫力的作用，尤其是，因为感冒而引起的喉咙痛，适当的喝茶可以提高免疫力，促进感冒的愈合。

喉咙痛喝什么茶好
1、罗汉果茶

嗓子疼的时候可以喝罗汉果茶，罗汉果有着润喉功效，用来泡茶水饮用，可以清肺润燥，缓解咽喉肿痛。平时泡罗汉果茶…

咽炎喝什么好

咽炎是上呼吸道感染的一部分，有急、慢性之分，一般是由于受凉、疲劳、全身抵抗力减弱导致病毒或细菌感染导致，也可以由外界不良刺激如高温、烟雾、粉尘、刺激性气体等引起。中医认为急性咽炎主要是受外界刺激引起的，主要表现为红、肿、痛；慢性咽炎主要是脏腑虚损、虚火上炎引起，主要表现为咽部不适、微痛、异物感明显、那么咽炎喝什么好呢？

橘皮山楂茶

做法：山楂40克，橘皮10克，红糖适量。将山楂打碎，去核，橘皮洗净，切碎。两者一起放入砂锅中，加清水适量煎汤，煎至汤稠时，调入红糖，出锅饮用。

功效：此汤具有燥湿化痰、散瘀消食的功效，适用于气滞痰凝型咽炎等症。

生姜红糖茶

做法：15克生姜，30克红糖，加水煎煮饮用。

功效：发散风寒，解表利咽喉，适宜风寒外袭导致的咽炎。

粉葛凉粉草茶

做…

肝不好喝什么茶对肝好 按时喝杯茶帮你的肝排毒！

我们知道很多茶叶中都含有对肝脏有好处的物质，对于平时肝不好的人来说，每天按时喝杯茶，有利于养肝护肝，起到明目美颜、清热补血的效果。那么下面我们就为大家推荐几款养肝的茶品给大家。

如何判断自己肝不好

当肝脏这个解毒器官出现问题时，人体就会出现以下一些症状：

1、无端感到疲倦、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。

2、眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、偏头痛。

3、头发经常很油。

4、出现粘便、有体臭。

5、腰部赘肉增加、脾气特别大、失眠多梦。

6、前胸后背有红痣。

7、指甲有明显竖条纹、脸庞两边有肝斑…

慢性咽炎喝什么茶好

咽部是人体器官重要组成部分之一，与全身关系密切，神经血管丰富，敏感性强，慢性咽炎是咽部疾病之一，药物对慢性疾病的效果不显著，但是常喝一部分茶却对慢性咽炎的改善有一定作用，我们一起来了解下吧。

青果雪梨茶

一个雪梨榨汁后加入白糖浸渍30分钟，再加入3枚捣烂的青果，冲入开水冷却后饮用。可以缓解咽炎造成的咽喉干痛以及咳痰粘稠。

石榴汁

将2个石榴去皮去籽后榨汁，用开水冲泡，冷却后含服，每天饮用多次，不仅对慢性咽炎有疗效，对扁桃体炎、声嘶、咽干均有疗效。

蜂蜜茶

慢性咽炎发作疼痛瘙痒时，用茶包泡一杯浓茶，冷却后往浓茶中加入适量蜂蜜，每隔半小时漱喉饮用。每天多次。连续3天…

口臭喝什么茶效果最好

口臭多半是由于不注意口腔卫生和胃肠道功能紊乱引起的，和人说话的时候如果有口臭是会很尴尬的，有的人不得不随身携带口香糖或是口腔清新剂在身边，但其实饮用花草茶也是一种清新口气的方式，那口臭喝什么茶效果最好呢？

桂花草茶

材料：3克桂花干品。

冲泡方法：将桂花放入到杯中，然后冲入沸水，盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。

功效：常饮用桂花草茶，对于口臭、风寒感冒、牙痛等都有一定辅助疗效，尤其适合脾胃不好引起的口气不佳者饮用。

饮用禁忌：脾胃虚寒者不宜多饮。

甘草薄荷茶

材料：5克欧薄荷干品、2片甘草、2片新鲜柠檬。

冲泡方法：将甘草和欧薄荷干品混合…

喝什么茶可以去口臭 6款茶饮还你清新口气

在生活中口臭是一件让人十分伤神的事情，不管是男女，如果本身患有口臭毛病那么在和他人交流时必定不敢多开口说话，往往因为这样被他人误解，那么怎样去除口臭呢?喝什么茶除口臭好呢?下面一起来看看吧。

桂花草茶

材料：3克桂花干品。

冲泡：将桂花放入到杯中，然后冲入沸水，盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。

功效：经常性的喝一些桂花草茶，对于患有口臭以及牙痛、风寒感冒的人来说具有一定的辅助疗效，这款茶饮尤其适合脾胃不好而引起的口臭患者。

tips：脾胃虚寒者不宜多饮。

甘草薄荷茶

材料：5克薄荷干品、2片甘草、2片新鲜柠檬。

冲泡：将甘草…

女人去口臭可以多喝茶 4种茶效果不错

上班的时候一张口，浓浓的口腔异味，让同事和自己都十分尴尬，而白领有口臭喝点茶水方便又有效，那么，女人喝什么茶去口臭？

桂花陈皮茶

桂花一小撮，陈皮适量；材料用水稍微冲洗一下，材料放到茶杯里，以开水冲泡，浸10分钟，冷却工程方面温热后饮用。

作用：桂花温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺；陈皮理气和中，燥湿化痰，利水通便；此茶理气和中，燥湿化痰，利水通便，可治理气和中，燥湿化痰，利水通便。

薄荷菊花茶

薄荷15克、菊花10克；材料稍微用水冲洗一下，将材料放到茶杯里，倒入足够…

喝茶牙齿会变黄吗 伤害牙齿的坏习惯有哪些

生活中很多人都有喝茶的习惯，但喝茶很长一段时间后，他们的牙齿就会变黑变黄，影响他们的形象。那么喝茶牙齿会变黄吗？

喝茶牙齿会变黄吗

1、牙齿变黄,其实跟很多的因素都是有关系的。首先牙齿本身就是会随着年龄的增长而改变,变黄是正常不过的事情。甚至是不小心接触有颜色的物质或者是药物都是会是使到牙齿变色。

2、从原理上来说,经常喝茶是会使牙齿变黄的,毕竟茶中是有茶多酚类的物质,虽然不是容易染色的物质,但是如果是长期喝茶茶多酚类还是会依附在牙齿上,刷牙不注意难以清洗也是没有道理的。

3、并不…

喝茶对牙齿好吗 喝茶对牙齿的影响

喝茶是我们生活中很常见的一种饮食习惯，很多人都喜欢喝茶，尤其是男性朋友们。不同的茶有不同的功效。那么喝茶对牙齿好吗？

喝茶对牙齿好吗

喝茶对牙齿无害，茶水中含有氟的成分,还有预防龋齿的功效。但喝茶与吸烟一样都能使牙齿有不同程度的染色，形成(烟)茶渍，特别是在不易清洁的隐蔽部位。

喝茶对牙齿的影响喝茶能防龋齿

由于饮茶时，茶内的氟与牙表面接触，氟可涂敷或沉积在牙齿上，促进牙齿的再矿化，这与饮用氟化水防龋是同一个道理。研究证明，如果每人每天饮用10克茶叶，就能满足人体对氟的需要，也可以有效地防止龋齿的发…

喝茶对牙齿有什么影响

茶文化在中国发展的可谓是十分繁华，许多中国人都喜欢喝茶，尤其是中老年人群，更是每天都要喝上几口茶才能安心，众所周知，适当的喝茶，对于身体是有很多好处的，而喝茶能直接影响的不仅只有身体，还有牙齿。那么喝茶对牙齿有什么影响呢？

喝茶能防龋齿

由于饮茶时，茶内的氟与牙表面接触，氟可涂敷或沉积在牙齿上，促进牙齿的再矿化，这与饮用氟化水防龋是同一个道理。研究证明，如果每人每天饮用10克茶叶，就能满足人体对氟的需要，也可以有效地防止龋齿的发生。

预防口腔溃疡

茶叶中有效成分具有收敛、止血、杀菌、中和碱性食物的作用。我国口腔医务工作者从红茶中提取了茶色素，这种茶色素能加速口腔溃疡面的愈合，所以饮茶对预防复发性口腔溃疡…