1.饺子汤

饺子本身比较的干，吃下去之后不时很好消化，这时候喝点饺子汤，能够将胃内的饺子泡软，更容易被消化。而且饺子汤中含有淀粉、蛋白质、多种维生素和矿物质，有很好的养胃效果。

2.酸奶

吃完饺子之后喝酸奶，还有促进肠道蠕动、帮助消化、调节肠道微生物平衡、增强营养吸收率的功效。

3.苹果醋

苹果醋也有很好的开胃、消食、解腻、促消化的作用，吃完饺子之后还可以喝点苹果醋。

4.健胃消食片

如果吃完饺子之后非常饱，什么都吃不下了，这时候可以吃点健胃消食片，促进胃酸分泌，帮助消化。

饭前1—2小时开胃助消化

洋葱含有葱蒜辣素，我们常常因为这个成分切洋葱而导致气味刺鼻使人流泪，但也正是因为这个特殊的气味，洋葱能够刺激胃酸分泌，提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，增进食欲，对于消化不良，食欲不振的人群来说，最好是再饭前1—2小时吃，其开胃助消化的效果更佳。

采用杨梅、白酒各适量。将鲜杨梅洗净,晾干，装入酒缸 内浸泡3个月，封固饮用。加速肠胃消化，增进食欲。适于 佐餐。

如果是想要在消化不良的时候帮助消化，香蕉和火龙果都不是最好的选择，建议选择富含酸性成分山楂、柠檬、柑橘等水果，能够促进胃酸的分泌，帮助更快速地消化食物。

饭后喝水不仅不利于食物的吸收，反而还有影响食物吸收的作用，众所周知，食物的消化吸收离不开消化液的作用，饭后立即喝水，喝下去的水分会冲走或稀释消化器官分泌的消化酶，降低他们的作用，不利于食物的消化吸收，被稀释的食物无法消化吸收，引起消化不良，增加饥饿感。

小儿出现消化不良的话首先应该找下什么原因，是因为喝奶不均衡，饮食不洁引起的一个消化不良，还是他的运动量减少引起的消化不良，一般出现这种情况建议多运动。然后吃奶是少量多餐吃，如果还想进一步帮助他的消化，可以去医院的开一些补脾胃的药物、健胃消食的药物，提高小儿的脾胃功能。

根据患者胸口闷痛，眼睛浮肿是由于心脏供血不足所引起的肾病。建议患者平时应多吃些冬瓜，芹菜之类的利尿的食物，不要过度劳累。

木瓜。

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。