滋补

花胶炖什么比较好和滋补

更新时间:2022-09-19 01:31

花胶炖鸽滋补汤

做法:

1.将配菜香菜、香菇洗净备用,鱼胶提前泡发备用

2.将鸽子洗去血水,切成小块或不切,清洗好的鸽子倒去血水,然后倒入电饭煲内胆中。

3.加入适量清水,加入泡好的鱼胶,加入香菇,选择煲汤功能进行煲煮。

4.煲煮完成后加入适量盐调味,加入切好的香菜调味即可。

猪蹄花菇鱼胶汤

做法:

1.鱼胶泡发备用,将花菇和莲子一起泡。

2.姜切片,鱼胶泡好后切成小块小块的,煲一壶开水,倒入炖盅,把材料全部放入。

3.炖3个半小时左右,放入适量的盐。即可。

鲍鱼怎么煲汤滋补

更新时间:2021-04-04 16:00

建议将排骨和鲍鱼一起炖,既丰富口感,还可以补充营养成分,具体步骤如下:

1.准备生蚝200克,排骨500克,火腿适量,少量盐。

2.将排骨洗净切块后放入凉水锅中,焯水5分钟左右捞出,再稍微洗一下。

3.火腿切细备用,生蚝去掉腹部,带壳清洗,把排骨、火腿、鲍鱼一起放进锅里。

4.加水后煮沸,沸腾后中火炖2小时左右,要出锅时加入少量盐调味即可。