最近起敷足膜的足部保养流行风。很多爱美等酸性成分，能促进角质代谢，但也容易刺激女性为7穿凉鞋能秀出漂皮肤，使用时须留意。亮的双足，过度频繁地使用足膜，结果造成接触性皮肤炎，出现脱皮、刺痛、泛红等症状。这是因为足膜多含有水杨酸等酸性成分，虽然可以去角质，但不当使用之下也容易刺激皮肤。也曾有无良厂商添加过高浓度的水杨酸，结果造成消费者足部溃烂的案例。

脚跟龟裂相当常见，大多数人通常会先擦乳液来改善，也有人会到药妆店买药膏，或是使用时下流行的足膜，但是经常使用足膜去角质，可能会使得脚跟龟裂更严重，可能还会导致疼痛难忍。

一周最多使用一次。足膜是一种功能性很强的物品，而它的主要功能是软化脚部老茧、死皮和角质，次要功能才是滋润脚部肌肤，因其清洁性较强，所以不能使用的太过频繁，最多一周只能使用一次，皮肤脆弱的两周甚至一个月使用一次都行。

为保证足够的清洁能力，足膜内还添加了一定的化学成分，如丙二醇、竹脂等，这些成分虽然有着去角质、死皮的能力，但同时会对肌肤造成一定刺激，尤其是敏感性肌肤，使用足膜后，很有可能会出现刺痛、灼热等不适。

尽管使用足膜对皮肤存在一定危险，但这并不代表不能使用，在选择购买足膜时，尽量选择正规品牌的足膜，同时观察足膜的成分，尽量选择纯天然植物成分的足膜，另外市面上的足膜多少都添加了化学成分，如果有足够多的时间，不妨自己在家制作足膜，这样既安全又放心，下面为大家减少几种简单的DIY足膜。

足膜含有腐蚀成分，通常1周使用1次，如果是脚部皮肤敏感的，或者是脚部皮肤本身就很干燥的，建议是1个月使用1次。频繁使用足膜，会使脚部角质层过薄，从而失去自身的保护作用和防御作用，如此一来细菌和真菌会更容易入侵脚部皮肤，从而产生一系列脚部皮肤问题，如香港脚等。

没有。足膜本身是用来祛除脚部死皮，是没有副作用的，能使脚部皮肤更加光滑，但是如果使用不当，则会损伤脚部皮肤。