奶汁鳟鱼

材料：

黄油，鳟鱼，洋葱，大葱，淡奶油，土豆，鸡汤，藏红花，盐，白胡椒粉。

做法：

1、在黄油倒入锅中，中火加热，待融化之后，放入洋葱碎和大葱丝，爆香之后再加入土豆圆片，接着翻炒2分钟。

2、再将鸡汤倒入锅中，大火煮开后转小火慢煮20分钟，然后加入藏红花，调入淡奶油，将土豆小心的拌均匀。

3、接着将鳟鱼加入锅中，用小火加盖继续慢煮约10分钟，最后调入盐和白胡椒粉即可。

黄金鳟鱼

材料：鳟鱼，剁椒，少许麻油，料酒，生抽，葱丝。

做法：

鳟鱼中含有不少的营养成分，其中含有丰富的蛋白质、核黄素、脂类物质，主要包括不饱和脂肪酸、胆固醇。还含有钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素。另外，当中的含有不少的维生素，主要包括维生素A、维生素E叶酸、硫胺素、烟酸等。