我有过两次尿失禁间隔有一个月吧都是在走长路和走得快的情况下西医说没什么好办法说要看看中医调理一下的相关知识
打喷嚏尿失禁怎么回事 打喷嚏尿失禁怎么办
打喷嚏在生活中是比较常见的，但是有的朋友在打喷嚏的同时会不由自主的出现尿失禁的现象，这是需要引起重视的，那么打喷嚏尿失禁怎么回事？打喷嚏尿失禁怎么办呢？
年龄增大导致打喷嚏尿失禁考虑为压力性尿失禁，症状表现为咳嗽、喷嚏、大笑等腹压增加时不自主溢尿。而随着年龄增大到45-55岁，女性尿失禁患病率会逐渐增高。
年龄与尿失禁的相关性可能与随着年龄的增长而出现的盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性变等有关。一些老年常见疾病，如慢性肺部疾患、糖尿病等，也可促进尿失禁进展。
生育历史导致生育的胎次与打喷嚏出现压力性尿失禁的发生呈…
打喷嚏就尿一点尿怎么回事 看看这些原因你有没有
有些人在打喷嚏时发现有点点尿液流出，心里非常担心，并且想了解清楚打喷嚏尿一点尿是怎么回事。
压力性尿失禁打喷嚏就尿一点尿与压力性尿失禁有关，这主要是因为打喷嚏时腹部压力突然增大，膀胱括约肌功能不全，由于腹部压力影响导致尿液移除，从而导致打喷嚏尿一点尿的现象发生。
妇科炎症打喷嚏时有尿尿的现象，也可能是女性患有妇科疾病同时引起膀胱感染出现的尿失禁现象。
建议：及时检查治疗妇科疾病，防止病情加重。
正常生理现象少数女性在打喷嚏时会出现一点尿液是正常生…
跑步漏尿是怎么回事 跑步漏尿怎么办
朋友今天去跑步、回来的时候给我说她跑步的时候漏尿，但是量没有很多，那么跑步漏尿是怎么回事？跑步漏尿怎么办？
患有疾病正常情况下一般是不会出现跑步漏尿的情况的，要是出现跑步漏尿的情况，那么最先应该考虑的就是本身身体患有疾病，比如尿失禁、压力性尿失禁等元素导致的，建议去医院在医生的指导下接受治疗。
跑步强度大有些人本身身体就不怎么好，跑步的强度过大容易影响其内脏器官、关节以及肌肉等身体部位，产生冲击从而导致漏尿。
腹部压力增加人体在跑步的时候腹部会处于紧绷的状态，从而导致人体腹…
女性跑步时漏尿的原因 可以试试这样做来改善！
说起跑步，可能更多人知道它能带给身体数不胜数的好处，却不知道它也或多或少带给人一些困扰，特别是一些女生在跑步时可能会出现漏尿，尿失禁的情况，这是什么原因呢？
腹压增加女性在跑步时由于收腹或是腹式呼吸或导致腹部肌肉处于紧绷状态，引起腹内压增加，再加上上下蹦跳的力量，会造成子宫压迫膀胱和尿道，容易出现压力性尿失禁，导致跑步时尿液不自主的外溢，这种情况多发生于生完孩子后的女性或接近更年期的女性，盆底肌变得比较松弛，尿道括约肌功能减退就会导致压力性尿失禁。
防治措施由于腹压增高而容易出现压力性尿失禁的女性，可以多进行盆底肌训练，如：
…每天开合跳100个消耗热量能瘦吗 开合跳漏尿怎么样可以修复
开合跳是一种公认的简单无器械减脂运动，很多人减肥运动都会选择这一项目进行，但实施起来的时候，并不知道开合跳100个消耗热量是多少，每天坚持跳是否能瘦呢？
每天开合跳100个消耗热量能瘦吗坚持锻炼，合理饮食的情况下，能瘦。
开合跳是一组结合全身性跳跃的动作，一般普通的开合跳，坚持做100个的话，能消耗40-60大卡的热量，每天坚持跳100个，总体消耗热量并不多，不过搭配饮食减少的情况下，也是有一定的瘦身作用的，只是效果不大明显，可能一个月瘦1斤左右，若是不控制饮食的情况下，可能不瘦反而会长胖。
开合跳每天多少个减肥普通开…
跳绳会漏尿怎么回事
跳绳是一项老少皆宜，简单方便的运动，随着跳绳的好处逐渐被人熟知，越来越多的人加入到了跳绳的行列之中，有的人跳绳会时会漏尿，让人很着急，这跳绳会漏尿是怎么回事呢？
跳绳会漏尿吗一般来说，跳绳时是不会漏尿，相反，跳绳还可以有效的预防尿失禁，跳绳通过收缩骨盆肌肉，增强尿道收缩力，提高膀胱的耐压力，使尿液能得到自主控制，有小便不尽，尿失禁现象患者可以通过跳绳来改善。
跳绳漏尿是怎么回事压力性尿失禁小便失控是压力性尿失禁，这种现象主要见于盆底肌力弱的女性，像女性如女性生产后的盆底肌会比较松弛，容易出现腹压突然增大时的压力性尿失禁，并不属于疾病。…
小便失禁是什么原因
小便是人体自尿道排出的废物垃圾，排出过程中的感觉，以及排出后小便的颜色，气味都能反应一个人身体的健康程度，有些人在上了年纪后，特别是50岁以后的女性，有小便失禁症状的人居多，那接下来就了解小便失禁是什么原因。
什么是小便失禁在清醒状态下，尿液不由自土地流出，称为尿失禁。膀胱的正常排尿功能是受到大脑和骶髓的排尿中枢调节的，并由膀胱逼尿肌收缩而排尿。一旦膀肮不能保持正常的节制能力，就会发生尿失禁。
真性尿失禁真性尿失禁常见于膀肮及尿道炎症、膀肮结石、膀恍肿瘤、输尿管结石等，患者常有尿频尿急，甚或疼痛的感觉，故也称作“尿急性”尿失禁。
假性尿失禁。老年男性病人因膀肮逼尿肌无力，小…
中医为何不提倡游泳 游泳会增加体内湿气吗
在中医理论上，据说有不提倡游泳的说法，尤其是夏天或冬天游泳可能对人体有害，这是真的吗？原因是为什么呢？赶紧来看看吧。
易损耗阳气中医理论上认为人之所以健康是因为气的温煦运化正常，而水属于寒凉之物，其寒凉之物最大的危害在于损耗人的阳气，引起人体功能的弱化，当人的内脏功能弱化后就容易引起气的停滞和血的瘀结，引发各种病症现象。
易受寒游泳的过程中人体一直沉浸在水中，其水里的温度要比外界温度稍低，尤其是当人上岸后，身上的水分若不及时擦干，十分容易遭受寒邪入体，出现感冒流鼻涕、打喷嚏、头痛、腹泻、关节疼痛…
中医为何不提倡游泳 怎样避免游泳湿气重
游泳是生活中常见的一种运动，但中医上来说，一般是不建议进行游泳的，认为长期游泳会比人体的健康造成威胁，那么中医为何不提倡游泳？怎样避免游泳湿气重？
中医为何不提倡游泳具体方法如下。
中医理论上认为水属于寒凉之物，而寒凉之物会损耗人的阳气，时间一长引起人体功能的弱化，当人的内脏功能弱化后就容易引起气的停滞和血的瘀结，引发各种病症现象。
其次就是游泳的时候人体会沉浸在水中，而水温要比外界温度稍低，尤其是当人上岸后，身上的水分若不及时擦干，就容易遭受寒邪入体，从而导致人体出现感冒流鼻涕、打喷嚏、头痛、腹泻、关节疼痛等不适…
脂肪肝如何调理 中医逆转有妙方
天气渐热，穿上清凉的衣服时，是否会惊觉肚子多了一圈救生圈，或是那逐渐增大的金枪鱼肚，皮带的孔洞又得要再往前多穿孔才能系了；你若是有这些现象，可得要小心可能已经有脂肪肝，除了饮食与运动之外，中医用药以及针灸也能让你加速得到改善。
脂肪肝的原因：忙于工作+少运动+吃喝不忌口易好发现在门诊中因为脂肪肝来就医的病人很普遍，有很多中年人因为忙于工作，又少运动，再加上吃喝不忌口，出现中广身材，往往就会有不同程度的脂肪肝。
脂肪肝的日常调理：必须饮食节制+运动习惯+充足睡眠因为脂肪肝多是身体过多热量堆积在肝脏导致，因此建议，在治疗上就是饮食一定要有所节制，其次则是已经堆积在肝脏的脂肪要代谢掉，就是要有运动习惯，而且要…