别人送的鲜白果？可是该怎么吃呢？

用方法有多种：炒、烤、蒸、煨、炖、烩、烧等。如银杏鸭、白果炖鸡、白果粥等。给大家介绍几种白果的吃法：

一白果汤：每天早晨用7粒白果，敲开后用来捣碎，放点白冰糖或少许香油，用开水冲服。（治感冒和咳嗽）。

二、白果粥：白米粥做好后，把白果捣碎后放入锅中，喝时放点白糖。（注意：以上两种吃法都是粘在白果上薄薄的皮不要剥掉，要一起捣碎放入。最外面的硬皮，可以洗净，用水煮着喝，可治高血压。）

三、温火炒着吃，会自然爆开。口感是香、甜。略带点苦。使用微波炉也有同样的效果，椒盐的很好吃。将白果装在有出气孔的微波炉盒子里，高火，两三分钟，噼里啪啦过后加点椒盐就可以吃了，又香又糯。

四、白果食用前可先放至锅中干炒五分钟，剥去外壳后用水煮一下，用筷子在沸水中轻轻搅动，很容易就可以脱去种皮。去皮后的银杏仁可与猪脚、鸡、鸭、牛肉等配合炖食，也可将白果煮十分钟后与鲜猪肉、鸡肉、莴笋、白菜等炒食。白果仁翠绿色，晶莹剔透、口感香糯，是不可多得的保健食品。 注意事项：千万不可以将银杏与阿斯匹林或抗凝血状物同时服用。如果将银杏与阿斯匹林合用，会延长凝血时间，容易造成出血不止。并且手术后的病人、孕妇、生理期的妇女也应避免服用银杏叶，以免造成流血不止的意外事件。另：身体虚寒者亦不适用！为了预防银杏中毒，熟食、少食是其根本方法。若生食，（去壳、去芯）成人掌握在5-7粒，小儿根据年龄体重每次2-5粒，隔4小时后可再次服。生食时一定去壳去红软膜、去心（胚芽）食之为佳。 若熟食，食用量，以每次20-30粒为宜，如去壳、去红软膜、去胚煮食，即使剂量大一些，也是不会发生中毒的。

银杏白果怎么吃最好？

炖来吃，银杏白果炖鸡或者炖鸽子是最适合，营养价值最高而且口感特别好的吃法，炖白果之前一定要去除白果芽子和皮，食用才是最安全的

银杏白果的最好吃法是一是除去肉质外种皮，稍蒸或略煮后，烘干使用；

二是除去杂质及硬壳后取种仁，作为白果仁使用。

净制法为取白果，除去杂质及硬壳，用时捣碎；清炒法为取净白果仁，置锅内，用文火炒至有香气，取出，放凉，用时捣碎等等等。

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恢复神经功能正确选择，低费用神经细胞修复疗法

恢复神经功能正确选择，低费用神经细胞修复疗法

神经功能是人体最为重要的组成部分之一，但在日常生活中我们很容易忽略对神经系统的保护和修复。一旦神经系统出现问题，就会给我们的生活带来极大的影响。现代医学虽然已经取得了不少成果，但依然存在着高费用、不可避免的副作用等问题。因此，许多人开始寻找低费用、高效的神经细胞修复方式，下面介绍一些选择。

1、运动疗法

运动疗法是一种通过加强肌肉的控制，帮助加强神经系统的功能。这种疗法通常包括物理治疗、康复治疗、体育治疗等，可以帮助有效地改善局部神经功能，提高身体的适应能力。除此之外，通过适当的运动可以促进身体的新陈代谢，使身体更加健康。

2、针灸疗法

针灸是古老的中医疗法之一，主要通过在特定的穴位上刺激神经，以达到改善神经功能的目的。这种疗法安全、快速、有效、经济，是一种广泛应用的治疗方法。

解答：咳嗽吃鸡肉？专家告诉你正确做法！

咳嗽吃鸡肉？专家告诉你正确做法！

咳嗽是常见的症状之一，很多人在咳嗽的时候会有食欲不振的感觉。但是有些人会选择吃鸡肉来缓解咳嗽，这样做是否正确呢？下面我们请专家来解答。

咳嗽能不能吃鸡肉？

专家表示，咳嗽的时候可以适当地吃些鸡肉，但是要选择易于消化、不含辛辣调料的鸡肉。建议选择清炖或者红烧的鸡肉，而不要选择烤鸡或者油炸的鸡肉，因为这些食物会刺激咳嗽。

此外，咳嗽患者在吃鸡肉的时候，应该适量减少食用量，不要暴饮暴食。因为食用过多会增加消化负担，反而会对咳嗽的症状产生不好的影响。

咳嗽吃鸡肉的注意事项

咳嗽患者在选择食品的时候，应该尽量选择具有润肺作用的食物。除了鸡肉外，还可以选择梨、蜂蜜等食品。

急救必备，正确使用冰包，冰凉舒适！

急救必备——正确使用冰包，冰凉舒适！

当我们遇到了一些突发状况，比如扭伤、皮肤烫伤等，我们通常会选择使用冰包来缓解疼痛和减轻肿胀。正确地使用冰包可以带来舒适的体验，但是错误的使用方式可能引起其他问题。以下是如何正确地使用冰包的一些重要提示。

1.什么时候使用冰包？

冰包通常用于急性损伤，如扭伤、烫伤、创伤等。在受伤后的前48小时内，使用冰包可以减轻肿胀和疼痛。如果在48小时后，冰包可能不再有效，因为肿胀和疼痛已经减轻。

2.如何正确使用冰包？

在使用冰包之前，你需要准备一个毛巾或其他柔软材料，以免过冷的冰包直接接触肌肉或皮肤引起冻伤。将冰包放在毛巾上，轻轻按压受伤部位，每次持续时间为15-20分钟。

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