红参怎么吃？

红参是人参经过一系列炮制后而成的熟制品。红参有着很多的功效和作用，是一种上佳的养生保健品。　　红参的吃法有很多种，红参可以直接放在嘴里嚼着吃，也可以泡茶、煮粥、炖肉鱼、清蒸等。红参还能磨成粉。加水咽服，但每天不要超过2克。注意：除非虚劳体质，普通人红参不宜进食太多。

红参除了可以泡水喝之外，可以细嚼，泡酒，或者打成细粉状，一定要把握量，一般人每天建议不要超过3克，可以煮粥，与鸡、肉、鱼一起炖煮等。

红参的正确吃法和配方？

步骤/方式1

红参须

步骤/方式2

准备好材料

步骤/方式3

红参须用剪刀剪碎，红枣剪开除核，这样容易快速泡出来味来。因为红枣核比较燥热，不建议放水里一起泡！

步骤/方式4

准备一个保温杯，把材料放进去，加开水，泡10-20分钟！喝完还可重新加开水泡多一次约

步骤/方式1

1、将准备好的瘦肉洗净后，切成块状。

步骤/方式2

2、切好的瘦肉用沸水焯一下。

步骤/方式3

3、红参洗净后，加热回软，切成片状。

步骤/方式4

4、取适量葱姜切段，另外可以准备少量的枸杞或者红枣。

步骤/方式5

5、将所有食材放入炖盅，加适量水盖过材料，大火烧开后，用中小火隔水炖2小时。

步骤/方式6

6、出锅前加适量食盐调味，即可食用。

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贲门松弛 胃贲门松弛应该怎么进行治疗呢？

胃贲门松弛应该怎么进行治疗呢？

胃贲门松驰后，患者大多数可以不通过治疗就会自愈，但随年龄渐长，调节功能改善，呕吐会停止，坚持每天少量多餐，多食用粘稠食物，可使症状的到减轻或者是改善，轻者喂哺后置直立位30～60分钟可有效，严重者喂哺时及喂哺后均应取直立或半直立位，有时需维持数小时，甚至整昼夜。

胃贲门松弛症应该如何治疗？

贲门口松弛这种情况应该是比较容易造成一些食管反流的，容易出现反酸或者烧心的症状，有这些疾病建议是选择用一些抑制胃酸分泌的药物，同时注意饮食上不要吃太多油腻的，吃完饭之后最好不要立刻躺下，可以适度的活动，一段时间之后再平躺，有助于病情的恢复。

注意力不集中怎么办 怎么解决注意力不集中的问题？

怎么解决注意力不集中的问题？

1.、为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境。因为青少年多以无意注意为主，一切好奇、多变的事物都会很容易地分散他们的注意力，干扰他们正在进行的活动。所以安静舒适的学习环境对他们很重要。

2.、充分利用孩子的好奇心，将孩子的兴趣与注意力的培养结合起来。

3.、注意让孩子在学习中劳逸结合、张弛有度，这样才不会打压到孩子学习的积极性。

4.、还可以从视觉、听觉、触觉三个方面来对孩子进行感官灵敏度的训练，进而提升注意力。

培养自我独立意识。在生活中很多注意力不集中是因为过分依赖大人导致的。所以在面对注意力不集中的时候最好要多激励用心的做这件事，并且最好单独去做，不可以依靠外部成年人的协助，那样渐渐地的就培养注意力集中化，使得注意力不集中对于孩子的影响可以降低。

注意力不集中解决方法？

 一、做些放松训练

    舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。

先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。