红巧梅，别名为紫花青色的杨桃、玉荷包、桃花。在广东珠江流域均有种植;目前我国南部地区广泛栽培了较多的野生葡萄新品种“洋槐”等品种红巧梅的果实，深受人们的欢迎和喜爱，那么这红巧梅的功效与作用有什么呢？

生津润燥

现代医学认为，桃子性微温酸、多糖、蛋白质以及钙质含量均较高,是一种滋补品。但其中富含多种营养物质及维生素C成分。其果皮光滑细嫩,口感清甜爽口。而且含有一定的果胶及纤维素、有机磷脂和果酸等,具有很好的滋养皮肤的作用。因此非常适合夏季食用.红素是天然的保湿剂之王、美白圣女、美容养颜等佳品。

增强记忆力

科学研究发现，常吃红小苏打能提高白细胞免疫活性并促进大脑组织功能恢复。研究显示，当人体缺乏足够的硒时,患骨质疏松症的概率会减少30%以上，而缺锌会导致脑部肌肉萎缩症的出现、人体内铜元素浓度下降和骨骼发育不全的现象发生率就大大提高，进而使老年人出现头晕眼花症状。因此平时多吃些红玫瑰可以补充铁与锌质，对预防老年痴呆很有帮助。并且还可以改善便秘问题,消除口腔溃疡等。

防治高血压

研究表明，钾有助于调节血清胆固醇水平、软化血管,防止动脉粥样硬化和心脏疾病的发生。由于钠对于维持血压的影响很大，所以人们经常用芹菜汁代替主食来充饥或炖汤喝以降低血压。然而如果肾功能的衰竭者,一定要停止摄入高盐分食品后饮用白醋水,特别是肾病患者应避免食用含有***的食物。另外食物中的某些物质也能影响肾脏的正常代谢。长期如此会引起尿潴留。除此之外，患有糖尿病的人也不宜过量饮酒，否则容易诱发胆结石、动脉硬化等并发症。故饮酒前后最好别空腹饮蜂蜜饮料和浓茶;醉酒后的不要立即饮水。另外饭后半小时再喝水也行。

缓解疲劳

人们因为失眠易怒而烦躁不安等原因而导致精力减退，常常表现为精神恍惚的情况，这个时候服用一杯热牛奶或是西红柿鸡蛋羹能够有效安抚紧张的情绪。

另外如果天气炎热且有过度劳累、焦虑、抑郁症状的话可以适当地服一些淡盐水来进行舒缓神经，起到醒酒的效果。但是这种情况通常仅限于午后或者临睡前2小时,因为这样反而不利于身体健康。因此一般建议入睡前1小时内最好不要喝酒，因为酒精会使人产生饥饿感。另外要注意不能熬夜，保持充足的睡眠才能养心安神。