桂圆红枣枸杞的功效与作用

1、滋阴润肺。桂圆红枣枸杞都属于中药当中比较常见的一种，对于平时比较严重的咳嗽和咳痰效果会明显提升，尤其是在出现阴虚火旺和胸闷的时候，可以适当的服用一些桂圆大枣茶，对提高身体的免疫力也是有好处的，同时具有补中益气、养血安神、补虚损等功效。另外在日常适当的吃一些桂圆红枣枸杞都是具有很好的治疗和保健的效果。

2、益脑益智。桂圆红枣枸杞都有很好的安神功效，在工作忙碌和失眠多梦的时候能够适当的多吃些桂圆，因为这些滋补的食物有助于大脑细胞的再生，改善记忆力，而且可以帮助人们提高思维能力。

3、滋养皮肤。桂圆红枣枸杞都有很好的滋养皮肤的作用，可以很好的提高皮肤抵抗力，所以经常喝一些桂圆大枣枸杞茶对提高睡眠质量也是大有益处，这样对于我们的身体健康和脑力也能起到一定的帮助作用。

4、益心益智。桂圆红枣枸杞都是滋补的一种食材，我们经常食用桂圆大枣枸杞水，能够有效的降低人们的身体负担，使精神保持愉快的状态。

5、补中益气。桂圆红枣枸杞都有一定的补养功效，但是大家需要注意的就是，桂圆红枣枸杞茶是一种补品，如果是有胃病和肾虚的人也最好不要喝茶，这样不利于健康。而桂圆红枣枸杞汤也具有很好的保健和养生作用。

6、补血。桂圆红枣枸杞茶可以起到补血养血的作用。桂圆红枣枸杞茶还有健脾补气的作用，对于气血虚弱的人群来说都可以很好的缓解症状。