菊花茶是常见的保健茶，菊花茶能清热去火、降火，对很多女性来说是一种非常好的保健茶饮。而且菊花茶中含有多种天然物质，其中，黄酮类、类胡萝卜素等物质都是可以很好的帮助肝脏解毒排毒的。菊花茶的功效与作用有很多种，但是这两种茶都属于寒性体质者，所以说在喝的时候一定要注意好禁忌，下面我们一起来了解一下吧。
菊花茶的功效与作用
1、止咳化痰
菊花中的多种有机化合物能够帮助人们体内垃圾分解成有毒的物质，可以清除人体内积聚毒素的物质，同时具有消食化积作用，可以消除人体因饮食不规律所引起的一些不良症状，从而减少身体内有害物质进入人体后引起炎症的因素，也可以减轻机体产生的影响。
2、预防糖尿病
菊花中所含的维生素和多种微量元素都有降糖作用，它可增强细胞活力及免疫力，可治疗中风、高血压病。同时还能防止人体出现骨质疏松症，尤其是老年妇女尤为适宜，能促进骨骼生长发育，可有效补充机体所需要的营养和热量。
3、降低血压
菊花中的多种营养成分能够维持体内各种酶的作用，如糖原素，这种物质是公认的调节血糖含量的重要成分，并能使人体脂肪溶解于脂溶性的胆固醇，维持正常直立的状态，并有利于体内脂肪代谢。此外还有镇静、利尿及通乳的作用，能提高心肌收缩力和兴奋作用。
4、延缓衰老
菊花茶含有挥发油成分，能够有效地阻止动脉粥样硬化和动脉粥样硬化，而且茶多酚可为肿瘤物质提供能量。
5、改善记忆力
菊花中含有较多的色素成分，可以缓解脑部疾病，还可起到防癌效果，经常饮用，能使大脑机能更佳地得到保证。而绿茶中所包含有咖啡碱的物质也能使人精力充沛、心旷神怡，因此，常吃菊的人是极好的饮品。
6、清肺止咳
菊花中含有的多种氨基酸成分以及各种维生素、矿物质等营养元素。还含有丰富的叶酸等物质。这些元素都是人体不可或缺的营养素。
7、美容养颜
菊花中含有大量的维生素C和维生素E，可以保护皮肤免受自由基侵害，对促进伤口愈合也是有一定的好处。菊花还含硫胺素，具有润肌肤之功效。
8、抗结核病
菊花中含有少量黄芩甙，对人类的胃炎也有一定抑制效果，它不仅味道苦寒，还能改善人们的食欲不振及口腔溃疡问题。
9、防癌抗癌
菊花中所含的B族维生素和花青素还有抑制癌细胞活性的功能。所以，经常食用菊花可以治疗癌症和胃酸过多的问题。
10、预防流感
菊花中所含有多种物质可以调节肠道菌群和肠道菌群，使粪便润滑润滑，有益肠胃的修复和繁殖。所以，慢性咽喉炎患者不宜多用它来治之。
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月经期**禁忌，健康第一别忘记！
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月经期**禁忌，健康第一别忘记！在月经期间进行性行为是一件很普遍的事情，但是仍然有很多人对此存在疑问。事实上，月经期间进行性行为是有一定禁忌的，因为女性身体在经期期间比较敏感易感染，如果不注意卫生可能会导致一些健康问题。下面介绍一些月经期**的禁忌点，以及如何保持卫生，让女性在月经期中也能健康地进行性生活。
月经期**的禁忌点1. 月经期间性行为会增加感染的风险。因为在月经期间，女性的生殖器官处于一种开放的状态，此时若进行性行为很容易感染细菌，引起妇科疾病。
2. 月经期间会有大量的血液和分泌物排出，如果在此时进行性行为会让男性也受到污染，增加感染的风险。
3. 月经期间女性身体比较虚弱，这时进行性行为会让体力更加下降，增加疲劳感，也可能影响**。
4. 月经期间若进行**，也会增加感染的风险。因为口腔和生殖器官都有细菌，若进行**，细菌可能会相互传播，增加感染的风险。
如何保持卫生1. 在月经期间，女性可以选择使用卫生巾或者软杯等来保持干净。选择卫生巾时，要选择吸水性好的，避免污染衣裤。
2. 进行性行为前后，男女双方都要彻底清洗**，避免细菌感染。
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黄精的神奇功效黄精有清热祛痰的功效。黄精有开窍散寒的作用，在中医中用来治疗肺热咳嗽、咳痰、哮喘等症状。而且黄精还可以润肺止咳，可以缓解因为干咳或者热咳而引起的咽痛、口干口渴等不适感。
黄精还有补肾壮阳的作用。黄精可以改善肾脏的功能，增强性功能，可以帮助男性朋友们提高**和性能力，也可以帮助女性朋友们调节内分泌，缓解女性月经不调、白带异常等症状。
黄精还可以提高人体免疫力。黄精里面含有的多糖类物质可以增加人体的免疫功能，可以使人体更加抵御病毒、细菌和肿瘤的入侵。同时，黄精还可以促进人体血液循环，有利于身体健康。
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2. 哺乳期妇女禁用：公牛牌骨痛灵可能会通过母乳传递给婴儿，因此哺乳期妇女禁用。
3. 肝肾功能不全者禁用：公牛牌骨痛灵需要经过肝肾代谢，肝肾功能不全者禁用。
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