近日，很多人询问，到底要不要购买血氧仪？从市场供应情况看，部分电商平台上的指夹血氧仪已经断货。
那么，到底有没有必要准备呢？
对此，同济大学附属第十人民医院重症医学科主任王胜在接受记者采访时表示，“就新冠病毒感染而言，绝大多数家庭没有必要配备血氧仪。”
世界卫生组织（WHO）在其新冠病毒专栏中，也有一个针对血氧仪的解答，表示“大多数接受居家照护的新冠病毒感染者不需要使用脉搏血氧仪”。
WHO官网回答
所以，如果公众没有购买血氧仪，不用担心，它并不是必需品。
为什么会提到血氧仪？
血氧仪对很多人来说，还是比较陌生的医疗器械。为什么要监控血氧？血氧仪又有什么作用？
王胜介绍，氧气通过呼吸膜的气体交换进入血液，与血液中的血红蛋白相结合，成为氧合血红蛋白。血氧饱和度是脉搏血氧饱和度的简称，是指血液在一定氧分压下氧合血红蛋白占全部血红蛋白的百分比。
血氧饱和度在医院被广泛应用于各种危重症的监护，反映人体组织器官氧气供应的状况，常用来判断人体是否存在低氧血症。如正常人的动脉血氧饱和度正常值为95%-100%，如果低于90%往往提示有低氧血症，需要采取氧疗等措施予以纠正。
世界卫生组织指出，新冠病毒感染者可能会出现血氧下降，这也许会危及生命。一般来说，血氧含量下降到90%以下，或呈逐渐下降趋势，可能是表明需要进行进一步医学评估的早期征兆。
为什么大多数人不需要准备血氧仪？
一般临床上只有可能出现低氧血症的病人才需要监测血氧饱和度，比如重症肺炎病人。血氧饱和度的异常，通常与肺通气功能障碍、肺换气功能障碍或氧输送能力显著下降有关。
所以，那些因为脑梗塞、脑出血或颅脑外伤等导致咳嗽反射明显减弱，高龄或中枢及周围神经病变导致呼吸肌功能障碍，呼吸暂停综合征、支气管哮喘、间质性肺炎、慢性阻塞性肺病及肺气肿等导致肺通气或换气功能严重受损，以及心功能严重减退的人容易发生低氧血症，可以考虑在家备一个指夹血氧仪。
对于没有严重基础疾病的普通人群来说，监测血氧饱和度意义不大，不需要跟风购买血氧仪。
如果没买血氧仪，又担心血氧下降，怎么办？
王胜表示，一旦出现胸闷、呼吸急促、呼吸困难或者活动后气喘很厉害，已经高度提示人体存在低氧血症。所以，不必依赖指夹血氧仪的测量结果。
他还支招，对于能够正常活动的人，可以做一个简单测试判断——让其走路或爬楼梯，“能够不停歇连续走200米以上，或不用停留直接上三楼的人，心肺功能通常不会太差。”
防疫政策优化之后，不少市民感到紧张甚至恐慌，害怕感染新冠病毒，指夹血氧仪的热卖或许也侧面反映了这种紧张情绪。对此，王胜表示：“从上海既往的数据来看，排除基础疾病的影响，真正因新冠病毒感染导致的重症病人不到千分之一，死亡率甚至比流行性感冒还低。”他认为，除了有严重基础疾病的老年人或免疫力严重缺陷的人需要重点保护，感染新冠病毒对绝大多数的人群没有太大影响，所以大家不用过度焦虑。还是应该放平心态，既不轻视，也不恐慌。
延伸信息：家用血氧仪工作原理及使用方式
一般家用的指夹血氧仪非常小巧，只需要将其夹在手指上就能检测血氧饱和度。其原理是什么？原来，血红蛋白具有光吸收的特性，氧合血红蛋白和游离血红蛋白能吸收不同波长的光线，指夹血氧仪通过检测外周动脉血液对不同波长光线的吸收光量，从而计算出人体血氧饱和度。
测量血液中的氧气含量时，只要将血氧仪夹在病人的手指或脚趾上。几分钟后就能得到结果，整个过程是无痛的。
综合：上观新闻、WHO官网
来源： 上海网络辟谣微信公号
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此外，香菜还具有抗菌作用，可以帮助准妈妈预防感染病毒和病菌，减轻孕期不适症状。
香菜的注意事项虽然香菜有很多好处，但仍然需要注意一些事项。首先，香菜在生长过程中可能会受到农药和环境污染的影响，因此在食用前要确保清洗干净，以避免食用过多的有害物质。其次，香菜富含草酸，大量食用可能会导致钙的吸收不良，因此需要注意食用量。
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不能减肥，晚饭可以吃的少一些，可以吃点水果蔬菜。
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晚餐不吃达不到减肥的目的，反而晚饭不吃容易使胃不好，夜里睡不着，或者睡不沉。要想减肥早餐可以少吃，吃掉清淡的，平时多运动，少吃甜食和油炸食品，晚餐不要吃的太晚，也不要大鱼大肉，不要吃完就马上睡觉，如果吃的太好了，可以吃点水果，多喝一些茶水。
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首先，让我们了解一下百日咳细菌的特征。百日咳细菌是一种非常传染的病原体，它可以通过患者的咳嗽和打喷嚏释放到空气中，并在接触到其他人时引起感染。这种细菌的传染性非常高，即使只有少量的细菌也足以引起感染。此外，百日咳细菌会引起上呼吸道感染和喉炎，这会导致患者出现严重的咳嗽和呼吸困难。
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入珠子是一种中药材，是从厚壳桃仁的子仁中提取的一种珠状物。对于一般人来说，入珠子并不是一种很常见的中药材，但它在中医领域的应用非常广泛。入珠子有着独特的药效和功效，下面我们就来了解一下。
入珠子有哪些功效？
入珠子的主要成分有苦杏仁、川贝母、大黄等，它的功效主要体现在舒肝理气、活血化瘀、开窍益智等方面。对于具体功效，我们可以从以下几个方面来了解：
1. 舒肝理气：入珠子具有调节肝气、舒缓情绪的作用，可以缓解情绪波动、改善失眠等问题。
2. 活血化瘀：入珠子可以激活血液循环、促进血液流通，对治疗血液疾病和调节女性月经有很好的效果。
3. 开窍益智：入珠子对治疗头晕、眩晕、记忆力减退等神经衰弱症状有较好的效果，还可以改善于心不宁等症状。
如何食用入珠子？
入珠子一般是以煮汤的形式进行食用。一次约3-6粒，一般用瓷煲、玻璃煲或陶瓷煲煮沸即可。煮的时间不应太长，一般在5-10分钟即可。食用时可以加入适量的冰糖、枸杞等搭配食用，能够增加口感和功效。
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怀孕可以吃火锅吗？怀孕期间尽量少吃火锅，因为吃火锅容易引起上火，导致便秘，而且有些火锅的食材不干净，容易引起孕妇腹泻或者消化不良，对胎儿的生长发育有一定的影响，孕妇要是想要吃火锅的话，建议买来新鲜的食材自己做，火锅底料要清淡，不要选择含有过量调味品的火锅底料，做到饮食的清淡。
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