气温起起伏伏，天气变化无常，人体的免疫系统需要适应，稍微不注意就会感冒。虽说是小病，可是一把鼻涕一把泪的，让人真难受！

“感冒了，赶紧吃点维C银翘片。”这是家人常说的。吃完睡一觉，症状减轻不少，确实招人喜欢，感觉就是家庭必备药。但是，它真的安全吗？

这药不能再随意吃了

维C银翘片

不是你以为的中成药

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1.维C银翘片并不是单纯的中成药

你以为维C银翘片只含有维生素C以及山银花、连翘等中药成分？

并不是，它还添加了对乙酰氨基酚（解热镇痛药）、马来酸氯苯那敏（抗过敏药）两种西药成分。

这两种西药并不是维C银翘片独有的，很多感冒药里也有。

同时，这也带来了风险：如果在吃维C银翘片的同时吃了其它含有这些成分的药，造成剂量过大，会增加不必要的风险。

比如，对乙酰氨基酚服用量过大，会引起不良反应：

◆对乙酰氨基酚每日剂量超过4g，可引起严重的肝损伤。

◆每日剂量大于10~15g，则可导致急性肝衰竭，甚至死亡。

2.维C银翘片并不安全

维C银翘片屡次在质量检测中出现问题：

◆2009年，四川省食监局公布药品抽检情况，在257批次的不合格药品中，中成药占八成。其中，主要不合格品种为维C银翘片，其存在重金属超标、产品配方与实际产品含量不符等问题。

◆2013年，广西盈康药业有限责任公司生产的维C银翘片被媒体爆出产品质量问题：用山银花的枝梗替代山银花花冠，且山银花经过工业硫磺熏蒸，含剧毒砷汞残留。

硫磺熏蒸中药材是一种普遍存在的制药方法，而且目前也没有能够替代这个办法的更好方法。

经工业硫磺熏蒸的山银花生产维C银翘片，可能含有砷和汞残留。长期服用此类药物有引起重金属中毒的危险。

诺氟沙星

18岁以下人群禁用

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拉肚子，吃点诺氟沙星胶囊就好？

诺氟沙星是抗菌药，只对细菌引起的腹泻有作用，对病毒引起的腹泻无效。

然而急性腹泻中，病毒感染占了绝大多数，最常见的就是诺如病毒与轮状病毒：

◆诺如病毒是成人急性腹泻的最常见原因。

◆轮状病毒是婴幼儿腹泻的最常见病原体。

在绝大多数人身上，这些病毒引起的腹泻，一般1~8天自己就会恢复，没有必要用抗菌药。

如果一拉肚子就用诺氟沙星，只会增加细菌的耐药性，以后再患病，治疗难度只会更大。长期服用，还会导致肠道菌群失调，影响肠道健康。

另外，也要警惕诺氟沙星的副作用。药名末尾带“沙星”两字，一般都含有“喹诺酮”，儿童和老年人要尤其注意这类药物，可能会对关节造成一定的损伤，选用时要特别注意。

安乃近

副作用大到可怕

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安乃近，是氨基比林和亚硫酸钠相结合的化合物。在退烧药家族中，安乃近退烧最快，但不良反应也最危险。

1.血液方面

安乃近药品说明书里写着的“可导致粒细胞缺乏症的概率约为1.1% ”。粒细胞是白细胞的一种，粒细胞缺乏可使人体免疫力大大下降，增加机体被病毒、细菌感染的几率。

此外，安乃近还可能导致自身免疫性溶血、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等严重不良反应。

2.皮肤方面

服用安乃近还有可能引发荨麻疹、渗出性红斑等过敏症状，严重的还会引发过敏性休克、剥脱性皮炎，当然存在个体差异。

3.过敏休克

国家药品不良反应监测中心公布的关于安乃近不良反应数据显示，服用安乃近甚至有死亡风险，死因包括过敏性休克、血液系统反应、皮肤及其附属器反应、泌尿系统反应等。

早在2002年，我国国家药品不良反应监测中心收集有关安乃近引起的可疑药品不良反应数据中有：

◆过敏性休克11例，其中7例死亡；

◆血液系统反应16例，1例死亡；

◆皮肤及其附属器反应31例，4例死亡；

◆泌尿系统反应17例，5例死亡；

◆消化系统反应9例，1例死亡；

◆另有呼吸心跳停止、大小便失禁等严重反应8例，其中1例死亡。

（来源：药品不良反应信息通报第2期）

提醒大家，含有安乃近的药物严禁给孩子用，成人也要慎用！

这8类药不能乱用

1含片不是润喉糖，不能吞服、不能嚼

很多人有这样的经验，嗓子不舒服，含一片含片，不适感很快就会减轻。以后稍有不适，就含一片，甚至将含片当做“润喉糖”来吃。

非常严肃地告诉大家：

1.含片内的主要成分是药而不是糖，应该严格遵医嘱或按照药物说明书规定的剂量服用。是药三分毒，吃多了反而会造成口腔免疫功能低下，出现食欲减退、口腔溃疡等不良反应。

2.不能想着省事，就把含片当口服片吞入，或匆忙嚼烂，这样就失去了用药的意义。

使用含片，是让它在口腔局部发挥持久的药效，正确方法是：将含片夹在舌底、龈颊沟或近患处，待其自然溶化分解。

2复方甘草片，连续吃不能超过7天

复方甘草片大家都不陌生，老牌“止咳化痰药”。这种药有股独特的甜味，很多人喜欢。

复方甘草片中含有一种成分——阿片，可通过抑制咳嗽中枢起到止咳的效果，但有一定的成瘾性。

因此，用药应谨遵医嘱，按规定剂量和疗程服用。连续用药不能超过7天。若连用3天症状没有改善，就应及时到医院就诊。

3牛黄解毒片，连续吃不超过5天

牛黄解毒片是家庭中常备的“祛火药”。很多人是牙龈肿痛来几片、口舌生疮来几片、脸上长痘痘再来几片……

看到这些用法，只能说，你真的不了解它！

1.牛黄解毒片中的雄黄，主要成分是砷，长期服用或擅加剂量，不仅解不了毒，还可能导致砷蓄积中毒。

一旦出现皮疹、剧烈瘙痒、发热、哮喘、胸闷、心悸、腹泻等“砷蓄积中毒”症状，要及时就医。

2.长期服用牛黄解毒片还可能伤脾胃。它含有大黄、冰片、石膏、黄芩等成分，性质寒凉，大量服用会伤害脾胃。

牛黄解毒片服用疗程一般应该控制在3天左右，连续服用该药最多不能超过5天。

4缓释药片，不能掰开吃

缓释药片，采用了特殊的药片结构，通过延缓药物在体内的释放速率，以达到特定目的：

1.减轻药物对肠道及人体造成过大刺激。

2.使药物有效成分逐渐释放，持续供给，也就是维持人体血液中的药物含量，从而起到长效作用。这样可以减少服药次数，给病人服药带来不少方便。

如果将缓释药片掰开服用，在短时间里会把这个比普通制剂多2~3倍的药物释放出来。

这样会造成体内短时间血药浓度升高，有可能导致药物中毒。

5止咳糖浆，喝多了或上瘾

止咳糖浆，口感好，服用方便，深受咳嗽患者（尤其是儿童和老年人）的喜爱。

市面上很多止咳糖浆都含有“可待因”，有很好的镇咳功效，这种糖浆只要服用10毫升就能止咳。

但是一旦滥用或长期超剂量使用，可待因是会上瘾的，还可能导致多汗、情绪激动、睡眠障碍以及骨质疏松。

注意，很多精明的商家并不会在有效成分中标明含有可待因，而是用“罂粟壳”“阿片粉”“樟脑酊”这些名称来替代，在购买时一定要仔细看！

6头孢类药物，停药7天后才能喝酒

服用头孢类药物时，不仅不能喝酒，就是停药7天内都不能碰酒或是吃含乙醇制品的饮料、食物，比如酒心巧克力、藿香正气水、发酵的食醋。

服用头孢类药物后再喝酒，可导致体内乙醛蓄积而发生中毒反应。

中毒反应一般在喝酒后8~10分钟出现，有时仅20秒后就出现，最慢的1个小时后也会出现。主要表现为面部发热、面色潮红、视觉模糊、头痛、恶心呕吐、心动过速、血压下降、烦躁不安等，严重的还会危及生命。

7维生素，食用过量会变“毒药”

维生素是大家经常接触的药品和保健食品，许多人也不管身体需不需要，每天都会吃大量的维生素。

人体对维生素的需求是有一定量的，摄入过量则会变成“毒药”。

因为大剂量的、人体并不需要的各种维生素成分进入人体后，会抑制人体正常汲取营养的渠道，并增加肝肾的排泄负担。

其实，最天然的维生素，还是要从正常的饮食中获取。

即使需要额外补充，也应该是身体缺哪种维生素就补哪一种。

8激素类药膏，反复涂可能会产生依赖

激素类药膏一般每日涂抹仅需1~2次。如果反复涂抹，时间一长，便会对激素产生依赖，引发激素依赖性皮炎。

激素药膏的使用时间要严格遵医嘱。

一般以5～7天为宜，若7天后皮肤症状没有改善，要及时看医生，评价病情，以及调整用药。

在医生的指导下，激素药膏的使用时间才可以适当延长。

大家记住了

药品终究是药品

不能自行随意买着吃

只有遵医嘱

对症吃药才是关键

赶紧告诉家人朋友！

告诉亲友，家里常备的这些药最好别再吃了！也自查一下!的相关内容

红薯片怎么做:来了解一下制作方法

红薯片是一种传统的美食，深受众多人们的喜爱。由于其口感独特、营养丰富和健康有益等优点，越来越多的人开始追求自己制作红薯片的方法。那么到底如何制作美味可口、健康营养的红薯片呢？下面我们就来进行详细地介绍。

1.选材

首先你需要选择新鲜优质、无污染、无虫害以及没有损坏部位等要素完好无缺任何问题都没有附着在其中的原料——红薯为主要原料。

2.洗净切片

将洗净后去皮加水处理过并完全干燥后再使用切成约0.3厘米左右厚度（或根据个人喜好切成适当大小）小块，并用清水浸泡或大量冷水漂洗至不温肉眼所见大概20分钟以清除多余淀粉分子并排出沾黏上面时间留一点空隙让它能吸收相应量得油份板根据情况可以配合调节温度做老北京生菜包归功于老北京人的经验。

3.炸制过程

待油温达到适中状态后，将红薯片均匀地放入热油锅内，并进行反复的翻动与搅拌操作。为了保证红薯片的香脆和色泽鲜艳，建议炸制时间不要过长（一般在2-3分钟左右）。

4.调味处理

杨梅的吃法有哪些:一起来了解一下

杨梅，是一种常见的水果，在夏季特别受欢迎。它外观小巧玲珑，呈鲜艳的红色或黑紫色，口感清甜爽口，并且富含多种维生素和矿物质。那么，如何最好地享用这个美味健康的水果呢？在本文中我们将探讨几种不同的食用方法。

1.直接食用

首先当然是直接将杨梅吃下去了！只需洗净即可直接食用。如果您喜欢微酸一点儿的口感，则可以尝试挑选略带青涩、颜色有些发亮但没有变软变熟透的杨梅；如果你对甜度更加偏爱，则可以选择完全成熟时已经变得非常柔软和甘甜、颜色更深沉鲜明却略显泛白了少许的杨梅来品尝。

2.制作腌制杨梅

除了新鲜食用之外，还有一个很流行并且相对方便实惠同时也兼顾保质期延长效应地方式就是腌制（即泡）杨梅。腌制杨梅是一种传统的食用方法，特别流行于中国南方地区，尤其是在广东、香港和澳门等地。制作腌制杨梅很简单：将新鲜的杨梅放入盐水中浸泡数小时后取出晾干，并且加上适量砂糖或者白糖进行甜化处理即可。

3.制成果汁

孕期能否享用薄荷糖？了解一下！

孕期是一个女性生命中非常重要的时期，因为这个时期的饮食和生活习惯会直接影响到胎儿的健康。很多准妈妈都会有各种各样的疑问，比如说能否享用薄荷糖。下面我们来详细了解一下。

薄荷糖是一种口感清凉的糖果，主要成分是薄荷油和糖。薄荷油是从薄荷叶中提取出来的，具有清凉解暑、消炎止痛的作用。糖则是提供能量的主要来源。

孕期的准妈妈可以适量地享用薄荷糖，但是要注意以下几点：

1. 薄荷糖的热量比较高，如果过量食用容易导致体重增加，影响孕妇的健康。

2. 薄荷糖的成分中含有一定量的***，如果食用过多会对胎儿产生不利影响，比如说影响胎儿的睡眠。

3. 薄荷油具有刺激性，如果过量食用容易导致消化不良、胃肠不适等问题。

适量食用薄荷糖还是有一些好处的，比如说：

1. 薄荷油具有清凉解暑的作用，能够缓解孕妇的烦躁和不适。

高效精准的比色法检测植物硒含量:了解一下

Q：比色法检测植物硒含量的方法是什么？

A：比色法是一种常用的分析化学技术，也可以应用于检测植物中的硒含量。以下是一个简单的步骤：

1.样品制备

首先需要将植物样品处理成可用于后续实验的形式。通常来说，我们需要将样品烘干并粉碎成合适大小。

2.提取和过滤

接下来，我们将使用一些溶剂（如盐酸、氢氧化钾等）提取出植物中所含有数种元素，并通过过滤去掉其中杂质。

3.进行还原反应

在该步骤中我们会添加红磷作为还原剂，并使其与萃取液发生反应以还原所有硒到Se（IV）状态。

4.加入颜料试剂

接着会加入特定颜料试剂(如二乙基二硫代泊尔甲醇)，使得产生充足清晰荧光信号以方便下一步操作。

5.使用紫外-可见吸收光谱检测测试结果

在550nm处读数即可得到样品中Se离子浓度值，从而计算出植物系统内所含的硒元素量。

人参的繁殖方法有哪些:快来了解一下

人参是一种常见的中药材，具有滋补强壮、益气养阴等功效，深受人们喜爱。但是，由于野生人参资源稀缺，并且栽培难度较大，研究其繁殖方法对于保护与开发资源具有重要意义。那么问题来了：什么是人参的繁殖方法？我们该如何进行人参栽培呢？

1.传统繁殖方法

在过去的几千年里，中国农民已经掌握了许多关于怎样种植和收获高品质野生或家养人参的技能。按常用方式看到现在为止主要分两类：育苗和孕芽。

-育苗法：

通过选择验势良好、外观美观、干净利落和新鲜健康的原料（即铰断甚至未出土之前），并按标准大小递进选取不同规格器皿进行填充带水基质(通常使用蛭石粉+珍珠岩/發泡式陶粒)等待第一批渐渐浸入土地从而长成系列增量。

-孕芽:

这个过程线年度从12月开始至来年3-4月，要确保每个人参有6吋左右好的颈部（白色或半白色）和三条以上根系。在这个时期，将它们剥去沉土后用一些泥粘住叶底部然后包起来。

2.天然繁殖方法

人参也能通过自然生长进行繁殖。具体而言，天然传播方式如下：

如何正确使用双孔艾灸盒:快来了解一下

双孔艾灸盒是一种常见的中医疗法，在临床上应用广泛。使用正确的方法可以有效缓解人体不适和改善身体健康。下面就为大家介绍双孔艾灸盒的使用方法。

Q1：什么是双孔艾灸盒？

A：双孔艾灸盒，是一种通过对穴位进行暖通刺激来调节人体气血、阴阳平衡以达到治疗和保健功效的一种中医物理疗法器具。

Q2：如何使用双孔艾灸盒？

A：选择合适的穴位，并清洁该部位皮肤；然后将红外线光源或者火柱置于开口处，点火或插入电源即可；再把装好艾条碎末（约0.3-0.5g）并垫好药罐内，放入需要处理温度区域，并密封制成局部之所需效果即可。（注意安全）

Q3：有哪些需要注意的事项？

A：

1.使用前必须清洁配件；

2.操作时要留意温度限制范围及操作时间；

3.色香阅行如果过强、过浓可能会伤害皮肤，应适当控制艾条用量；

4.使用时注意安全。

Q4：哪些人不适合使用双孔艾灸盒？

A：

1.孕妇和经期女性禁止使用；

如何正确服用荷氏虾蟹复合片:了解一下服用方法吧

荷氏虾蟹复合片是一种常见的预防感冒和增强免疫力的保健品，由多种天然海洋生物提取制成。但是，很多人对于这款产品在服用时存在许多疑惑和误解，并且不知道如何正确地服用。本文将从专业角度出发，为大家详细介绍荷氏虾蟹复合片的功能、适应症、副作用及其正确使用方法。

1.荷氏虾蟹复合片的功效

荷氏虾蟹复合片主要以深海虾、侧带鱼、梭子蟹等为原料提取而成，其中富含DHA、EPA、核黄素等营养物质，在预防感冒和增强体内免疫力方面有着显著的功效。在改善血液循环和调节血压方面也具有良好的效果。

2.适应症

荷氏虾蟹复合片广泛适用于各类人群，尤其推荐以下几个群体：经常上班加班或学习需要长时间坐着活动较少者；容易被风寒感冒侵袭的人；长期患有缺血性心脏病、高血脂、高血压等疾病的人。

3.副作用

荷氏虾蟹复合片是由天然海洋生物提取制成，没有明显的毒副作用。但在服用过程中，可能会出现口干、恶心等不适反应。对于具体情况需要结合个体差异进行评估。

4.正确使用方法

低聚木糖的制备方法详解:快来了解一下吧

什么是低聚木糖？

低聚木糖，也叫寡木糖、木寡糖等，是一种由2-10个葡萄糖分子组成的低分子量寡聚物。它主要存在于植物细胞壁中的纤维素和半纤维素中，具有多种生理活性，如调节肠道菌群、提高免疫力、降血脂等。

那么低聚木糖的制备方法有哪些呢？

1.酸水解法

将天然来源的原料（如玉米芯）在硫酸或盐酸溶液中进行加压水解反应来得到混合型低聚果糖及小量单体果糖。接着需要使用离子交换树脂除去无机盐和杂质，并使用气相色谱对样品进行柱层析与精确定位。

2.酶法

通过选择性酶促反应将多缩戊-β-D-葡萄吹特这类产生微弱拉曼散射信号的链长明显较普通深刻品质转化为能够测定其结构并过滤开发器件互联网前景极好的低聚木糖稀释液。这种方法成本较高，但产量相对比较纯净。

3.超声波法

如何教幼儿用简单的方法画出栩栩如生的美丽橘子:学习一下吧

Q:如何教幼儿画橘子？

A:教育专家表示，为了让幼儿学会画一件事物，老师需要在细节方面给予正确的指导。以下是几个建议。

在引导幼儿之前，老师应该自己掌握如何画橘子。可以通过YouTube、图书馆或网上教程找到相关资源，并加以研究。

接下来，与孩子们分享你所学到的信息。介绍橘子的形状和颜色，并向他们展示如何利用圆圈和线条来构造一个基本的橘子形态。

现在开始请孩子跟着你进行实际操作。由于每个人都有不同的水平和风格，因此鼓励孩子自由发挥创意并尝试不同的方法去呈现橘子特点。

请赞扬孩子们的艺术作品：称赞他们选择哪些颜色与其它元素相融合得非常好；提及他她优美曲线勾勒出完美轮廓等等。（注：尽量避免打断幼儿正在工作时集中注意力）同时也要引导审美观。“这部分不够明显”、“这种颜色不够和谐”等反馈，都可以让孩子更加专注于自己的作品，并逐步提高画画水平。

馒头b：让你的味蕾在“b”一下的口感享受

作为一位医学领域的教授，我经常被问及如何保持健康的饮食习惯。今天，我想和大家分享一种美味健康的食品——馒头。馒头是中国传统的主食之一，它的口感柔软，味道鲜美，而且富含营养素，是我们日常饮食中不可或缺的一部分。

馒头是由面粉和水制成的，它富含碳水化合物、蛋白质、纤维素等营养素。其中，碳水化合物是馒头的主要成分，它能够提供人体所需的能量。此外，馒头还含有丰富的维生素B族和矿物质，如铁、锌、钙等。这些营养素对于身体的生长发育、免疫系统的维护以及身体器官的正常运作都非常重要。

馒头的健康功效主要体现在以下几个方面：

- 促进消化：馒头中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，加速食物的消化吸收。

- 控制血糖：馒头的碳水化合物含量较高，但是其GI值较低，能够缓慢释放能量，控制血糖的升高。

- 促进睡眠：馒头中含有一种叫做色氨酸的物质，它能够促进脑内皮质醇的分泌，有助于改善睡眠质量。