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每日艾灸，身体更健康
什么是艾灸？
艾灸是中医的一种常见疗法。使用艾条燃烧产生的热量和药性，刺激人体的经络和穴位，达到温通经络、祛湿散寒、活血止痛的功效。
每日艾灸的好处
1.改善睡眠：艾灸能够调节人体的气血运行，缓解身体的疲劳和紧张感，从而帮助人们入眠。
2.舒缓疼痛：艾灸能够刺激人体的神经，促进疼痛部位的血液循环，缓解疼痛。
3.促进新陈代谢：艾灸能够刺激人体的经络，加速血液的流动和新陈代谢，有利于身体健康。
如何进行每日艾灸？
1.选择适当的时间：最好是在晚上临睡前进行，助于入睡。
2.选择艾炷：艾炷的品质决定着艾灸的效果。要选择干燥、饱满、无杂质的优质艾炷。
3.寻找穴位：可以在网上查找相关资料，或者咨询专业的中医师，寻找适合自己的穴位。
4.掌握艾灸技巧：艾灸要遵循点、熏、捻、拍、按的顺序进行。
注意事项
1.艾炷要避免长时间燃烧，以免产生有害物质。
2.艾灸适合一些特定的人群，如孕妇和患有皮肤病的人要谨慎进行。
3.艾灸不宜在饭后进行，以免影响消化吸收。
结语
通过每日艾灸，可以促进身体的健康，但也要注意艾灸的注意事项，以免出现不良反应。建议在咨询专业医师后进行艾灸。
keyword：艾炷、穴位
问题1：如何选择好的艾炷？
答：优质的艾炷应该是干燥、饱满、无杂质的。购买时应选择信誉比较好的商家。
问题2：如何寻找适合自己的穴位？
答：可以在网上查找相关资料，或者咨询专业的中医师，寻找适合自己的穴位。每个人的体质和需求不同，所以选择穴位应该因人而异。
每日艾灸，身体更健康的相关内容
每日一药，明明白白用药，厄贝沙坦片
厄贝沙坦片属于血管紧张素2抑制剂。
厄贝沙坦片可用于降血压的治疗，也可用于合并高血压的2型糖尿病肾病的延缓病情的治疗。
用法用量，一日一次，一次150mg，每天的那个时间都可以口服，最好是定时定点的来用药。
轻度肝肾功能不全无需调整剂量但需经医生同意用药和用量。
对本品任一种成分过敏者禁用，孕妇及哺乳期妇女禁用。主动脉和二尖辩狭窄、高钾血症，双侧肾动脉狭窄慎用。
不良反应！低血压最常见，高钾血症（定期检查血钾的浓度）头晕（常见）恶心，呕吐，疲劳等，其它不常见的反应比如心动过速，潮红，腹泻等发生卒很低。
当服用厄贝沙坦片的同时还服用其他药物时比如保钾利尿剂，常用的螺内酯，氨苯喋啶；因厄贝沙坦也可引起血钾的升高，而这些利尿剂也可引起血钾的升高，所以同时吃之后要特别注意，如出现嗜睡，行动尽缓，心脏不适等症状后抓紧就医、查血钾。可以与噻嗪类的利尿剂合用，其作用降低血压的同时，预防心室重构，保护肾脏功能的作用。噻嗪类利尿剂有排钾用、正好和厄贝沙坦互补，达到最佳效果。
每日医药-氯吡格雷
【其他名称】波立维。
【性状】常用其二硫酸盐，为白色粉末，不溶于水，但于ph1的水中易溶。易溶于甲醇。
【药理及应用】是血小板聚集抑制剂，选择性的抑制ADP与血小板受体的结合及抑制ADP介导的糖蛋白GPⅡb/Ⅲa复合物的活化，而抑制血小板聚集。也可抑制非ADP引起的血小板聚集。对血小板ADP受体的作用是不可逆的。
口服吸收迅速，血浆中蛋白结合率为98%，在肝脏代谢，主要代谢产物无抗血小板聚集作用。
用于预防和治疗因血小板高聚集引起的心、脑及其他动脉循环障碍疾病，如近期发作的脑卒中、心肌梗死和确诊的外周动脉疾病。
【用法】每日一次，每次75mg。
「每日一药」糠酸莫米松乳膏
作者：广东省药学会 广东省中山市阜沙医院药剂科 刘南凯
药品分类：糖皮质激素
☆ 用于湿疹、神经性皮炎、异位性皮炎及皮肤瘙痒症。
☆ 局部外用，取本品适量涂于患处，每日1次。
☆ 用药7日后症状未缓解，应咨询医师或药师。
☆ 避免接触眼睛和其他黏膜(如口、鼻等)。
☆ 用药部位如有烧灼感、红肿等情况应停药，并将局部药物洗净，必要时向医师咨询。
☆ 如并发细菌或真菌感染，请咨询医师处理。
☆ 使用本品的局部不良反应极少见，如烧灼感、瘙痒刺痛和皮肤萎缩等。
每日解药-甲泼尼龙
用药前注意事项全身真菌感染，不能用甲泼尼龙，可能造成症状加重长期应用甲泼尼龙，抑制儿童的生长，家长用药，密切关注成长老年人使用甲泼尼龙，可能增加骨质疏松，水潴留的风险孕期避免使用。可能导致胎儿畸形哺乳期避免使用。药物可以通过乳汁传给孩子
无任何厂家推荐
每日1药之甲泼尼龙（Methylprednisolon）
甲泼尼龙结构式
适应症 :要用于免疫性、过敏性、炎症性疾病，包括风湿性疾病、肌原疾病、皮肤炎症性疾病、过敏性疾病、眼部炎症、消化系统或呼吸道炎症性疾病，免疫抑制治疗、肾上腺皮质功能减退，以及某些血液病的辅助治疗。
用法用量 :口服 初始剂量 16 - 24 mg/日，维持剂量4 - 48 mg/日。静注 0.5 mg/kg/次/日，危重患者：30 mg/kg/次，静注30分钟，48小时内每4 - 6小时重复1次；冲击疗法（例如用于系统性红斑狼疮、多发性硬化症、肾小球肾炎、狼疮性肾炎）：1 g/日，连用1 - 7天，也可每个月给予1 g/次，共6个月。
服药与进食 :空腹或餐后服用均可。
「每日一药」枸橼酸莫沙必利分散片
作者：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 蔡莉珊
药品分类：消化系统药
☆ 本品为消化道促动力剂，主要用于功能性消化不良、慢性胃炎伴有烧心、嗳气、恶心、呕吐、早饱、上腹胀、上腹痛等消化道症状者。
☆ 口服。一次 5 mg(一片)，一日三次，饭前或饭后服用，或遵医嘱。
☆ 服用一段时间(通常为 2 周)，消化道症状没有改善时，应停止服用，不宜长期盲目服药。
☆ 主要表现为：腹泻、腹痛、口干、皮疹及倦怠、头晕等。偶见嗜酸性粒细胞增多、甘油三酯升高及丙氨酸氨基转移酶(ALT)、天门冬氨酸氨基转移酶(AST)、碱性磷酸酶(AKP)、γ-谷氨酰转肽酶(GGT)升高。
「每日一药」多潘立酮片（吗丁啉、恒邦等）
作者：武汉中部战区总医院 药剂科
主要作用是什么？☆ 多潘立酮属于外周多巴胺受体阻滞剂。用于由胃排空延缓、胃食道反流、食道炎引起的消化不良症；功能性、器质性、感染性、饮食性、放疗或化疗所引起的恶心、呕吐；用左旋多巴、溴隐亭等治疗帕金森氏症所引起的恶心和呕吐等。
☆ 您是否患有其他疾病，特别是肝肾疾病、消化道疾病、心律失常等。
☆ 您正在服用的所有药品。
☆ 您是否怀孕或准备怀孕或正在哺乳。孕妇需要在医生的指导下权衡利弊后才可使用。哺乳期妇女在服用本品期间，建议不要哺乳。
准确提供以上信息有助于医生为您选择合适的治疗方案。
拉肚子怎么办:诺氟沙星每日剂量建议遵循别乱吃
问题描述
很多人在使用抗生素诺氟沙星（Norfloxacin）治疗感染时会出现拉肚子的情况。那么，对于诺氟沙星这种药物，一次吃几粒才合适呢？
回答
首先需要了解的是，药物的用量和频率应该根据患者具体情况而定，并严格按照医嘱使用。因此，在确定使用诺氟沙星时，应该首先询问医生关于剂量和用法的建议。
通常来说，在成人使用诺氟沙星治疗泌尿道感染、结肠或直肠感染等轻度到中度感染时，每日总剂量为400-800mg,分两次或三次口服给药；而在重度感染时，则可增加至最高1200mg/d。但以上数据仅供参考，请务必遵循专业医师开方指导！
同时，在服用药物期间应注意以下事项：
1.严格按照医嘱用药：不要随意增加、减少或停止药物。如果忘记了服用时间，请尽早补充遗漏的剂量。
2.避免餐前空腹服用：因为诺氟沙星容易对胃黏膜产生刺激和损伤，所以应该在饭后服用，并配合适当的保护剂。
二阳了，到底啥症状？（每日记录）
5月20日星期六
白天一直在爬山——孝昌县的双峰山大裂谷。那天好闷还热，全身被湿透了。山谷里的风不大，想找风好难。全程都很顺利，六点多上车返汉。
小面包车，一共18人，加上司机。开了空调，刚开始不觉得咋样，一个小时后，感觉越来越不好。我没有带换的衣服，身上衣服没干，在空调里越来越凉。疲惫的我还睡着了，醒后鼻子堵了，感觉感冒了。
晚上九点多到家后，洗头洗澡全身发软，糟了，感觉发烧，37.5度。用核酸试纸测了一下：弱阳。第二条线有点儿淡。
我赶快跟同行的有好友的队友和群主联系，说明了我的情况。
老爸听说我阳了，戴起了口罩。
凌晨两点，吃了一粒布洛芬后，烧退了，没啥瞌睡，三点才睡。
5月21日 星期日
老实躺在床上，不想动，身子懒。下午发烧到38.7度，又吃了一粒布洛芬后，再没有发烧。
老爸居然摘了口罩不戴了，我尽量避着，但在一个屋子里，不能完全避开。
5月22日 星期一
出现低温，低于36度，在35到36度之间。我赶快盖好被子，体温又恢复到36度以上。还是不想动，下午画了幅素描，就画到了半夜。头有点儿闷，也不算疼。只喝了一包“玄麦甘桔颗粒”，虽然不知道是不是有用，冲水挺好喝的。
每日医药-氯雷他定
【其他名称】氯羟他定，诺那他定，克敏能，开瑞坦。
【药理及应用】为阿扎他定的衍生物，具有选择性的阻断外周组织H1受体的作用。其抗组胺作用起效快、效强、持久。其作用比阿司咪唑及特非那定均强。本品无镇静作用，无抗毒蕈碱样胆碱作用。
口服吸收迅速、良好。Tmax为1.5小时。与血浆蛋白结合率为98%。大部分在肝中被代谢，代谢产物去羧乙氧基氯雷他定仍具有抗组胺活性。本品及其代谢物均自尿和粪便排出，t1/2约为20小时。
本品及其代谢物均不易通过血脑屏障，但可出现于乳汁中。
用于过敏性鼻炎、急性或慢性荨麻疹及其他过敏性皮肤病。
