吃香蕉会发胖吗？

香蕉的热量也是比较高的。吃香蕉会不会发胖取决于你一天食物的摄入热量是否超过基础代谢量。如果超过基础代谢量，那就会造成热量转化为脂肪在体内堆积。长期这样就会造成肥胖。但是吃香蕉是可以适当的吃的。因为香蕉能促进胃肠道的消化。

香蕉长肉吗？

香蕉扒去外边的皮，里边就算它的肉，也可以说香蕉长肉，当然水果类没有说水果肉的，只能叫水果，比如，苹果，桃子，秸子等都叫水果。

香蕉的热量是不是很高？

答：香蕉的热量很高，但是卡路里底，每100千克的香蕉仅仅有不到100大卡的热量，所以吃香蕉是不会变胖的。香蕉纤维含量比较高，所以最好不要在睡前吃。

香蕉的热量是挺高的，所以说每天不能吃太多了，香蕉如果香蕉吃多的话，人会容易发胖，所以说每天吃一根到两根香蕉就很合适了。

1 香蕉的热量并不高。
2 因为香蕉的主要成分是水分和碳水化合物，每100克香蕉只含有约89卡路里的能量，相比其他水果和零食，热量很低。
3 同时，香蕉富含钾、纤维素和多种维生素，是一种营养丰富的水果，可以作为日常饮食的一部分，但也需要适量食用，不要过量。

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吃红薯减肥还是发胖 都说红薯有助于减肥，为什么吃了一个月的红薯，却不瘦反胖？

都说红薯有助于减肥，为什么吃了一个月的红薯，却不瘦反胖？

吃红薯减肥也是因人而异的，因为每个人的体质不同，所以减肥的效果也是有所不一样的，因为红薯可以刺激肠道蠕动，能够帮助排便，所以有一定的减肥效果，但是如果想要减肥是需要通过多种的方法来进行的，并不能够单一的只靠红薯来进行减肥。

减肥吃红薯会胖吗？

是不会发胖的，因为红薯是一种低热量的食物，而且经常吃的话，也是能够促进肠道蠕动，同时也能够帮助排便，也能够起到减肥的作用，所以在减肥期间是可以适量的吃一些红薯，黄瓜，西红柿等各种水果，也要做一些运动，比如经常进行跑步或者是游泳，还有爬山。