伸出自己的双手，可以发现在指甲的下端有白色的呈弧形状的痕迹，这个俗称月牙。观察可以发现，有些人指甲上有月牙，而有些人没有月牙，这是为什么呢？

对于指甲上有没有月牙的这个问题，可以分三种情况，第一是部分手指没有月牙，第二是十个指头全部没有月牙，第三是十个指头都有月牙。不同的情况有不同的原因。

中医认为，从月牙的多少可以衡量一个人的健康程度和精力充沛的程度。精力充沛的人的指甲的月牙大概是8到10个，月牙越多则越健康，如果小拇指的指甲也有月牙的话，那说明精力非常充沛了。但是，月牙的面积并不是越宽越好，太宽的话容易患高血压，太窄了也是不对的，太窄的话，可能月牙正在慢慢地消失，正常的月牙的宽度大概占据指甲的五分之一。

月牙的颜色以奶白色为好，颜色越白精力越好。相反，月牙没有或者很少，则表明身体存在一些不健康的因素。中医认为，月牙少的人或者没有的人，大多是体寒者，体寒的人表现为手脚冰凉、怕冷、容易疲劳、脸色苍白、容易拉肚子等。

随着现代化进程的加快，人民的生活水平的提高，各种电子产品充斥着人们的生活，无穷无尽的游戏、刷不完的微博等等，或者做不完的工作，越来越多的人加入了熬夜的大部队，无休无止的熬夜是影响月牙消失的一大原因。影响月牙的因素还有人体营养的不均衡，挑食的人容易导致指甲的月牙消失。所以中医建议，不要挑食，做到营养的均衡搭配。从食补来看，应该补充蛋白质，像牛奶、豆奶、木耳等。

而西医认为，指甲的月牙和身体健康没有任何的关系，指甲之所以呈现月牙，是因为血液的不循环导致的，月牙的出只是指甲生长过程中的一个现象。小孩刚出生的时候是没有月牙，随着孩子慢慢地长大，指甲才出现月牙，所以不需要太担心。

指甲上的月牙可以作为人体健康的一个参考，但没有月牙并不代表就不健康，是否健康还是得去医院做检查才知道。不管从中医还是从西医的角度看，平时都应该注意锻炼身体，不挑食，做到营养的均衡补充，平时少熬夜，少吃垃圾食品，有好的身体才能做自己想做的事。

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黄色，不一定就成年，成年，也不一定就是他妈的

备孕必看:艾草泡脚法就是这么简单易学

备孕艾草泡脚方法

众所周知，孩子是一家人的心头肉。然而，对于很多准备要宝宝的夫妻来说，怀孕并不容易。有时候可能需要尽力才能得到自己想要的结果。在这个过程中，生活习惯和整体健康状况都起着至关重要的作用。

其中一个值得注意的方面就是身体血液循环是否顺畅，以保证卵巢功能正常发挥，并让胎儿可以足够地滋养成长。为了达到这个目标，专业医生建议使用一些传统方法来促进血液循环和代谢率如艾草泡脚等。

那么，在备孕期间使用什么样的艾草泡脚呢？我们来探讨以下内容。

1.知道何谓“艾草”

学名叫ArtemisiaargyiLevl.etVant.,通称艾叶或者青蒿，属菊科植物。早年茶话会里提到过：“男耕女织、秋收春播”，也就是指当初我们祖先们一边劳作改造社会、一边采集各种天然植物进行保健养生。而艾叶也是其中的一种。

2.取舒适温水，准备好干净的足浴盆

病毒灵就是利巴韦林吗?他们的成分是一样的吗/？ 病毒灵与板蓝根能一起服用吗？

病毒灵是片剂，病毒灵对多种病毒，包括甲型流感，腮腺炎，水痘，疱疹，流感病毒等病毒具有良好的治疗作用，主要的作用是抗病毒。利巴韦林又称病毒唑，具有抑制呼吸的合饱病毒，流感病毒，甲肝病毒，这两种药物是不同的，药物的作用结构不一样。

病毒灵是一种西药。又叫盐酸吗啉胍，具有抑制病毒的DNA和RNA聚合酶的作用，进而抑制病毒合成，可以用于治疗病毒引起的流感和疱疹。板蓝根，是一种中药，性味苦，寒。入肝、胃、肺经。具有清热解毒，凉血利咽的作用。如果病毒导致咽干咽痛，发热的话，是可以一起服用的。

病毒灵片属于抗病毒药物，病毒灵可以治疗水痘，带状疱疹，疱疹，流感，流行性腮腺炎等症状，带状疱疹可以使用病毒灵治疗，可以擦抗病毒药膏，注意皮肤卫生，带状疱疹治疗时间长，需要治疗7-10天左右会慢慢好，注意不能沾水，避免沾水引起感染。

转氨酶升高，就是得肝病了吗？几个原因，别想得太简单

找到了一份工作之后，单位都会让你做一次入职体检。而很多单位体检最主要的目的就是看你有没有得乙肝等肝病而已。关于肝脏健康情况的一项检查便是看转氨酶是否超标。

那么，转氨酶是什么呢？转氨酶的正常水平有是多少？转氨酶升高就一定表示有肝病吗？

什么是转氨酶？

转氨酶是临床肝功能检测的重要指标之一，从这个指标我们可以判断肝是否出现损害，是否有肝病。

一般来说，体检所检查的转氨酶是丙氨酸转氨酶，主要出现在肝脏细胞的线粒体、心脏和骨骼肌中。只要有1%的肝脏细胞受到损害或坏死，丙氨酸转氨酶的浓度就会增加1倍。所以通过检查丙氨酸转氨酶就可以很有效地看到肝脏是不是受到损害，是不是有肝病。

猝死有前兆吗？医生提醒：出现这3个症状，就是身体在求救

小刘是一个年轻有为的 IT 工程师，在公司里属于人缘很好的类型。他的工作能力非常突出，别人需要他的时候，他总是能够很快地找到解决方法。

同时小刘运动天赋也特别的高，每天早上都会去慢跑，也经常参加公司的户外活动，是同事们眼中非常健康、阳光的存在。

然而在两个月前，他的身体出现了一些状况，起初他并没有在意。最初只是觉得自己的心跳有点不规律，总是时快时慢，但时间一长，他开始出现胸闷和气短的情况。

他以为这只是因为工作压力太大，经常加班熬夜，但他并不知道这些都是心脏疾病的预警信号。

咳咳咳……白天咳晚上咳，咳嗽老不停怎么办？一道汤一道茶，大医生推荐的就是好！

咳咳咳

你咋又咳嗽了啊？

不见好啊，之前生病就引发咳嗽了，现在身体没啥事儿了但是这咳嗽就是不停

吃点咳嗽药啊

吃过了啊，不管用！

说到这个，我知道《岭南大医生》有两位医生有推荐一道汤和一副茶方，我邻居喝了都说效果好，你去试试！视频给你发了啊

先来看看大医生广东省名中医、广州中医药大学第一附属医院脾胃病科刘凤斌主任 推荐的二陈汤！

再来看看大医生广州中医药大学第一附属医院呼吸与危重症医学科的 詹少峰主任 推荐理气化痰茶！

温馨提醒

现在到了春季，由于大地阳气的上升，过敏原的增多，也容易诱发一些“老顽固”的疾病，比如习惯性的春季咳嗽。在这里小编给您支个招，除了咳嗽时可以试试我们的一汤一茶方，咳嗽的时候你还可以试试这个方法——按揉天突穴！

嗓子痛就是“二阳”？关于“二阳”，这些你需要知道

近期，很多人出现了咽喉疼痛的症状，担心自己二次感染上了新冠病毒。对此，北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强认为，咽喉疼痛有多种原因，需摸清病因客观对待。

当前流行的XBB系变异株是新冠病毒奥密克戎的重组变异株。研究数据显示，与早期流行的奥密克戎变异株相比，其传播力和免疫逃逸能力都要强，但致病力没有明显变化。

01 嗓子痛就是“二阳”吗？

“其实咽喉痛的原因有很多，新冠和流感都有可以，很多细菌感染也可以，要区别对待。如果是新冠，就按新冠治疗，如果细菌感染，必要时可用抗生素。”王贵强说。

嗓子痛就是“二阳”？这些要知道……

近期，很多人出现咽喉疼痛的症状，担心自己二次感染了新冠病毒。对此，专家表示，咽喉疼痛有多种原因，需摸清病因客观对待。

■ 嗓子痛就是“二阳”吗？

北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强表示，咽喉痛是上呼吸道感染的普遍表现。 无论是流感病毒还是新冠病毒，或是其他细菌感染，都会累及上呼吸道，使其出现疼痛等症状。

每个人的反应也不一样，有的人敏感性较高，感染后咽喉肿痛、“刀片嗓”等症状都会出现，但还是要客观对待，症状不一定都是因感染新冠病毒导致的。

■ “二阳”的症状如何？

王贵强表示，去年年底大量人群感染后，目前还存在有效保护，即使再次感染，症状普遍偏轻 。从病程来看，发热的时间也比初次感染要短。

北京中医医院院长刘清泉分析，二次感染后出现风热感冒症状，如嗓子疼、轻度咳嗽、低烧等时，使用中医治疗风热感冒的药物比较有效，如清热、疏风解表、利咽喉类药物。低热者用这些药物后，全身症状会逐渐消失。

■ 如何避免 “二阳”？

霍乱肆虐？血清就是你的救星！

霍乱疫苗

霍乱是一种感染性疾病，由霍乱弧菌引起，主要通过口腔摄入污染的水或食品而感染。霍乱通常表现为剧烈的腹泻和呕吐，而且可以迅速导致严重的脱水和电解质平衡紊乱。在没有及时治疗的情况下，霍乱可导致死亡率高达50%。

霍乱流行的主要原因是因为水的污染。在许多发展中国家，人们没有得到净水的基本权利，而这已成为霍乱爆发的主要原因之一。为了防止霍乱的流行，健康专家们建议人们尽可能保持良好的卫生习惯，避免与有霍乱病人接触，并确保饮用的水是干净的。当然，最好的预防措施就是接种霍乱疫苗。

然而，当人们不幸感染霍乱时，血清就成为了救星。血清是一种含有与特定病原体抗体的血液制品，可用于治疗病患。在霍乱的情况下，血清可以迅速消灭病原体，减轻患者的症状，缩短病程，防止并发症，从而挽救生命。

血清制备需要使用到接种过活病毒或死病毒的动物。它们的免疫血清中含有与病原体相对应的抗体，可以用于制备血清。具体的制备方法是将动物的免疫血清收集，并对其进行纯化，然后进行检测和灭活操作。最后，血清被分装成小瓶或注射器，以便被用于治疗病患。

新冠二阳咳嗽药不管用？7个中成药横扫各种咳嗽，就是新冠也不怕

大家好，我是陈医生

最近很多人因为感冒，发烧或者是“二阳”咳嗽嗓子痛，去药店买回来的药，吃了之后病也没见好，那是因为药不对症，今天给大家分享这7个便宜又好用的中成药，分别对应8种咳嗽类型，怎么用，我一次给你讲明白。

第一个是通宣理肺颗粒，缓解风寒咳嗽