我们的指甲底部，有个半月形状的白色痕迹，俗称“月牙”。有的人每根手指上都有一个，有的人只有1个或者2个，有些人的月牙大而饱满，也有些人的月牙又窄又细。

这些差异引起了大家的各种猜测，月牙的大小和多少和健康到底有没有关系？10个月牙都有，是不是表示身体很健康？月牙几乎看不到，是不是表明已经“病入膏肓”了，需不需要立刻看医生？

下面我们就来揭晓这问题！

指甲底部的“月牙”，到底是什么？

指甲的健康生长，是指甲底部（甲基）源源不断地制造角蛋白细胞的结果。新生的角蛋白细胞是白色的，呈圆形。它们生于甲基，然后上升至甲床肉眼可见部分，位置靠上的角蛋白细胞会逐渐由白色变成透明色，质变硬，即形成覆盖在甲床上的指甲。

再往上长，细胞渐渐死去，并超过甲基神经范围，因此剪指甲不会感到疼痛。

我们看到的指甲中的半月痕，就是还没往上跑的新生角蛋白细胞，是没有完全角质化的指甲。

角蛋白细胞的诞生速度由中央向两边递减，但它变透明变硬的速度却不会因所处位置的不同而发生改变，所以，我们看到的那条白色痕迹，是半月形的。

指甲上没有月牙，是说明不健康吗？

前面我们说，角蛋白细胞是指甲的生长来源，所以只要你有指甲，就一定会有月牙。

肉眼能不能看到月牙，以及月牙的大小，取决于指甲甲基的位置。有的人甲基位置离指尖较近，角质蛋白细胞「出生」后，月牙自然清晰可见；而有些人甲基位置靠下，离指尖较远，可能会将月牙全部或部分盖住，看不见月牙，或者看到的月牙很小。

由此可见，用能不能看见手指月牙，或者月牙多少和别人比健康状况，并没有科学依据。

月牙的状态和健康，到底有没有关系？

有关系，和别人比月牙状况的意义不大，但和自己之前比还是能说明问题的。

月牙是机体的新生细胞，其大小和生长状况与新陈代谢有关，年长者的月牙通常比年轻人的更小。

之前看不见月牙现在突然看见了，或者月牙增多，可能提示甲状腺功能亢进，其他症状还包括多汗怕热、体重减轻等等；如果月牙好端端地消失了，或有所减少，也许与甲状腺功能减退有关，或同时伴随指甲变脆、头发干枯易折断等现象。

另外，身患重病、严重营养不良时，甲基得不到充足的营养，无法生产角蛋白细胞，也可能让月牙消失。

总之，无论你有10个月牙还是只有1个或2个，也无论它们是“天庭饱满”还是只“羞涩”的露出一点点，只要没有出现大小或数量的重大变化，都是正常表现，不用特别担心。

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一举两得：治疗阳痿和提高身体免疫力

不同于西药快速缓解阳痿症状，传统的汉方药材可以从根源治疗。一味受到男性欢迎的汉方药材就是仙茅。仙茅生长在天山山脉中，自古以来就被当地居民视为平衡身心、增强体力的秘方。经过科学研究，发现仙茅中富含生物活性物质，可以帮助激发体内的抗病毒和抗癌机制，提高人体免疫力。同时，仙茅也帮助调节身体的激素水平，有益于治疗阳痿。

除了仙茅，还有其他一些汉方药材可以治疗阳痿。巴戟天是其中之一，它可以帮助增加内分泌激素分泌，改善阳痿症状。另外，冬虫夏草也是一种治疗阳痿的汉方药材。冬虫夏草富含蛋白质，氨基酸和多糖，可以帮助提高性功能和免疫力。

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足底筋膜的作用是什么？

足底筋膜是一层连接足部和下肢的牵连组织，贯穿于整个足底。这个部位有着与全身其他部位相比更多的神经末梢，可以感受到身体的平衡，控制着足部的力量和姿势。同时，足底筋膜还可以缓解腰背部和脚部疼痛，是一个非常重要的调节器。

为什么趾压感受器区会这么敏感？

一个人的足底有一千多个神经末梢，其中一半以上集中在趾压感受器区。这里有数个敏感神经点，可以感受到人体外界的变化，包括温度、湿度、硬度、形状、力度等。这个部位被认为是人体的第二个神经系统，与身体其他部分和大脑保持紧密联系，保证身体的平衡和姿势。

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