近日，数十位一线医生、医学专家针对孕妇患新冠对宝宝有什么影响、如何识别新冠引发的心肌炎、婴幼儿阳后家长该如何应对等问题做了科普。多位专家表示，尽管新冠的致病率较此前已降低，但孕妇、儿童、老人等人群依然是需要重点防护的对象。
孕妇患新冠对宝宝有什么影响？
段涛 上海市第一妇婴保健院教授
孕妇如果不幸感染了新冠，不用过度紧张。无论孕妇处在孕期的哪个阶段，如果只是无症状感染或轻症感染，并不会增加流产或胎儿窒息的风险。同时，新冠病毒感染的部位主要在上呼吸道，不会通过胎盘传给新生儿。
需要注意的是，如果在停经12周内的早孕期，孕妇高烧达39度以上，且持续超过48小时，则可能对胎儿造成不良影响。比如增加婴儿患某些心脏缺陷和面部畸形的风险。
这时候，就需要及时使用药物手段和物理手段降温。虽然孕期对药物的运用比较敏感，但是只要掌握好剂量、时间节点、药物安全性，依然可以用药。
就新冠而言，比较推荐孕妇使用对乙酰氨基酚，可以很好地解热镇痛，缓解孕妇的不适症状。孕早期阶段，不能盲目服用含有太多成分的、能控制感冒所有症状的复方药。
如果孕妇本身患有高血压、糖尿病等基础疾病，则更需时刻注意自身的身体状况。一旦出现反复发烧、高热不退或呼吸困难的症状，需要及时前往医院妇产科就诊，让专业医生判断用什么药、怎么用药。现在所有医院都可以接诊，且会根据核酸结果进行分诊。
孕妇生产后如果阳了，仍然鼓励进行母乳喂养。母乳，特别是初乳，其中不仅包含了新生儿所需的各类营养素，也包含了母亲在接种疫苗或感染病毒后所产生的新冠抗体。在进行母乳喂养时，妈妈要做好个人防护，戴口罩、勤洗手、勤通风，但不建议在消毒时大范围使用高浓度酒精。特别担心的话，也可以提前将奶挤出来，由家人负责喂养。核酸转阴后（约一周）即可恢复和孩子的接触。
婴幼儿阳后家长该如何应对？
师晓东首都儿科研究所血液肿瘤科主任医师
1岁以内和6岁以上的儿童，感染新冠后的症状并不严重。恰恰是1到6岁之间的孩子要注意，症状相对重一些。
网友非常担心孩子因感染新冠引发高热惊厥。但实际上高热惊厥的发病率很低，和奥密克戎并不存在直接的必然联系，主要和遗传因素相关。如果孩子的亲人有高热惊厥史，孩子就更容易患病，尤其是6个月至3岁的婴幼儿。
这是因为婴幼儿的神经系统尚不稳定，受到急性感染后，神经系统会因过度兴奋而出现四肢抽搐、牙关紧闭、神志不清等症状。一般来说，无需采取任何医疗措施，症状在3~5分钟内就会自动停止。在这一过程中，家长可以给孩子服用退烧药，让孩子保持侧躺，确保其呼吸畅通。但过了这个时间段仍无明显好转，就要赶紧送孩子去医院。
如果被感染的是6个月以内的婴儿，要多关注孩子的吃喝拉撒。孩子排泄的频率和量，与以往比是否有较大变化？精神状态好不好？呼吸、心跳的次数怎么样？体温高不高？如果孩子的体温偏高，优先采用物理降温的方法，把包孩子的褥子解开，用温水擦拭孩子的额头、颈部、手心、脚心、腹股沟，把温度尽快降下来。如果孩子表现得特别反常，则立刻转送医院进行治疗。
孩子发烧达38.5度以上，则需进行药物降温。孩子胃黏膜脆弱，不能中西药混用，最好也不要直接使用成人的退烧药物。如果喂药艰难，父母可以选择直接从**给药的退热栓，它不经肝脏代谢，直接进入血管，降温效果很快。
如果是多孩家庭，只有部分孩子感染新冠，则需做好不同群体间的隔离，让阳性患者单独处在一个空间内，并特别注意手部的消毒。在收拾阳性患者产出的垃圾时，先密封，后消毒；清洗阳性病人的衣物时，先消毒，后暴晒。家里所有人都需要佩戴口罩，同时做好各类门把手的清洁消毒工作。
如何识别新冠引发的心肌炎？
李鹤 泰达国际心血管病医院心内六科主治医师
感染新冠后，人们会出现高烧、嗓子疼痛、鼻塞、浑身酸痛、咳嗽、失眠、乏力、犯困等多种症状。通常，病程会持续一到两周，人们会逐渐恢复。但有关康复后短期内因剧烈运动或造成猝死的讨论，却让“阳康”后的人们陷入新一轮的担忧。
心肌炎，是指心脏肌肉发生炎症，心脏泵血能力下降引发的疾病。心肌炎被认为是新冠病毒感染后比较少见的心血管并发症，发病比例不高。容易中招的反而是平时身体健康、无基础器质性疾病的青壮年，且死亡率较高。
心肌炎最初的表现以心率加快为主，如果脉搏持续在100次/分以上，需要去医院诊疗。气短是心肌炎的另一个典型症状。一般来说，人不会明显感觉到自己的呼吸，但如果能在日常生活中一直感受到它，说明呼吸频率出现了问题。胸口出现持续性、可明显感知的疼痛，也是心肌炎的症状之一。
心肌炎也会有一些非典型症状，比如持续性呕吐。因为心脏供血能力下降，胃肠道功能随之变差，病人会出现持续性呕吐，每隔2~3个小时就得吐一次，每天吐3~4次以上。
如果出现了上述症状，需要及时就医，做心电图以及检查心肌酶的指标。需要注意的是，焦虑有时也会让人表现出心肌炎的某些症状，比如心率加快，如果检查后各项检查指标正常，则不必担心。
不管是新冠导致的肺炎还是心肌炎，对于60岁以下的人来说，都不是一道难过的坎。但切忌不把心肌炎当回事，在尚未完全康复时剧烈运动。
老年人感染新冠后要怎么办？
阎禹廷 中国医学科学院血液病医院淋巴瘤诊疗中心主治医师
老年人免疫力低下，很多还患有基础病，出现重症和危重症的概率更高。所谓基础病，包括糖尿病、高血压、心脏病、肝病、肾病、免疫系统疾病和各种肿瘤。如果因为类风湿性关节炎等免疫类疾病长期服用激素类药物，免疫力也相对低下。
对于此类人群，相比布洛芬，对乙酰氨基酚更为温和。在服用退烧药的同时，也不能停用治疗基础病的药物，仍要对基础病进行规范治疗。如果担心服药后影响肝肾功能，或是药物间相互干扰，可以及时向医生求助，看哪些药能吃、具体怎么吃。吃药之余，还要积极补充牛奶、鸡蛋、鱼肉等优质蛋白质，给免疫系统提供战胜病毒的能量。
因为老年人免疫力低下，因此他们感染新冠后的症状相对不明显，需要家人认真观察。不同于年轻人的持续高烧、剧烈咳嗽，老年人最容易表现出迷糊的症状，对你的问询反应淡漠、精神恍惚、经常犯困。这时候，就可以通过血氧仪来检测和识别他们的状态。
血氧饱和度的正常值是96%~100%，老年人的血氧维持在94%~96%之间也可以接受。因为老年人的手指茧比较厚，末梢循环差，所以使用指夹式血氧仪时，不同的手指可能测出不同的结果，在老人睡眠时测得的血氧也可能偏低，需要反复尝试。但是无论如何，如果十分钟内老人的血氧一直低于93%，就需要高度注意，降到90%以下，则需尽快就医。
家人在和老年人接触的过程中，一定要戴好口罩，勤做消杀。长时间低密度接触病毒所产生的抗体和短时间内高密度接触病毒所产生的抗体数量一致，但前者对老年人的身体负担较小。只要家人戴好口罩，做好环境消杀，房间里的病毒载量较低，老年人就能在这种环境下持续和少量病毒相接触，不断产生抗体。等到他真正“阳”的那一天，重症的概率就会相应下降。
转自央广网
来源： 黑龙江交通广播
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如何选购和保存苦杏仁苦杏仁是一种常见的坚果，但由于含有氰化物等毒性成分，所以选购和保存苦杏仁需要格外小心。在购买苦杏仁时，要选择颜色鲜艳、表皮光滑、没有虫蛀或者霉变的品质好的苦杏仁。最好选择罐装或密封包装的苦杏仁，并且注意检查保质期是否过期。
对于保存苦杏仁来说，则应该放置在干燥通风处，并且避免阳光直射或潮湿环境下存放。如果您想长时间保存苦杏仁，则可以将其放入冷藏室内进行储存，这样可以延长其保质期并防止发霉变质。另外，为了更好地保持口感和营养价值，请勿在储存前剥开果皮。
产后抑郁吃什么药：如何选择有效的治疗方案
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抗抑郁药通常用于缓解患者在心理上的症状，例如焦虑、失眠和自责等。这类药物作用机制多样，有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）以及三环类和四环类等。
螃蟹已经死亡：是否安全食用教你如何判断
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螃蟹是许多人喜爱的海鲜之一，但有时候我们会遇到已经死亡的螃蟹。那么，螃蟹死亡后是否安全食用呢？我们需要明确一点：生病或自然死亡的动物都不适宜作为食材。因此，如果发现螃蟹已经死亡，则应该将其丢弃而不是尝试着去食用。
另外，在选择新鲜活泼的海鲜时也需要注意几点。首先要看清楚是否有异样的气味和颜色变化；其次可以轻轻摸触一下肉质部分来判断是否柔软或者硬邦邦等异常情况；最后还可以检查眼睛、嘴巴以及背壳上是否有沙子、污渍等杂物存在。
在购买和品尝海鲜时需要格外谨慎小心，并严格按照相关标准进行操作。这样才能保证自身健康与安全，并享受美味可口的海鲜佳肴。
如何判断螃蟹是否已经死亡螃蟹是一种美味可口的海鲜，但如果不判断是否已经死亡就食用，可能会引起健康问题。因此，在购买和食用螃蟹时，我们需要学会如何判断其是否已经死亡。
观察外观。活着的螃蟹通常有光泽、壳体完整且紧密闭合。相反地，死亡的螃蟹表面无光泽、壳体松散或破裂等现象都很明显。
高血压吃什么药好:高血压如何用药，高血压用什么药好？
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降压药“伤身”？副作用大？医生建议，为了你的健康，药不能停！
高血压是一种常见于中老年的慢性疾病，长期出现高血压并得不到控制时，可能会引发心脏病、脑卒中、肾功能衰竭、眼底病变甚至失明等后果。
根据相关资料显示，中风已经是我国死亡率排名第一的疾病，而患上高血压之后，带来的并发症也令很多人失去了生命。
针对高血压，积极合理地用药、饮食调理、生活作息都是能有效缓解高血压问题的手段。
但在积极合理地用药上这一点，就有很多高血压患者犯过错
布洛芬可以空腹吃吗：专家告诉你如何正确使用布洛芬
布洛芬的作用和适应症
布洛芬是一种非甾体抗炎药，主要用于缓解轻至中度的疼痛和发热。它通过阻断环氧化酶（COX）来减少体内产生的前列腺素等物质，从而达到止痛、退烧和消除肿胀的效果。布洛芬常用于治疗关节炎、头痛、牙龈肿胀、神经性耳聋等各种类型的急慢性疼痛。
对于成人来说，每次使用布洛芬不超过400毫克，并且最好在进食后服用以避免刺激胃黏膜。同时，长期使用也应该注意可能带来的副作用如肠胃溃疡或出血等情况。在正确地理解布洛芬适应证和剂量下进行合理使用是保障身体健康的重要措施之一。
布洛芬的副作用及注意事项布洛芬是一种非甾体类抗炎药，被广泛用于缓解疼痛和减轻发热。然而，使用布洛芬时需要注意副作用和注意事项。
布洛芬可能会导致胃肠道不良反应，如消化不良、恶心、呕吐、腹泻等。因此，在服用布洛芬时最好在饭后或与食物一起服用来避免这些副作用。
小孩肝火旺需要避免哪些食物：专家教你如何饮食调理
哪些食物会导致小孩肝火旺
小孩肝火旺是指体内的阳气过盛，易出现口干、嘴燥、易怒、失眠等不适症状。饮食方面需慎重选择食物，以下是容易导致小孩肝火旺的几类食物：
1.辛辣刺激性食品：如辣椒、生姜、葱蒜等，容易引起消化道刺激和加重肝部负担。
2.糖类高能量食品：如巧克力、蛋糕等甜点，会使血液中的胰岛素分泌增多，在一定程度上加重了小孩子体内的代谢负担。
3.油脂类高含量食品：如油条、炸鸡等深度油炸或者长时间半生不熟的饮食能够增大对于身体器官和消化系统造成损伤。
4.高盐高垃圾类零售包装速冻或者罐头制品:如即时面包,果汁,薯片/奶昔可以让人们摄入更多有毒底料并且缓解压力.
为了避免小孩子肝火旺，家长应该遵循“清淡饮食、多吃蔬菜水果”的原则，尽量少给孩子食用上述几类容易导致肝火旺的食品。同时可以适当增加锻炼和户外活动来促进身体健康。
两个月的宝宝吃奶量应该是多少：如何科学喂养新生儿
两个月宝宝的正常喂养量是多少
两个月的宝宝是处于快速成长期的阶段，喂养量的合理安排对于孩子的健康和发育至关重要。一般来说，两个月大的婴儿每天需要喝5-6次奶，每次约120-150毫升左右。但是，并不是所有孩子都完全相同，在实际喂养过程中还需结合孩子体重、身高、生长情况以及胃口等因素进行调整。
同时，在科学喂养方面也需要注意以下几点：母乳是最好的食物选择。如果可以让宝宝吃到足够数量且质量良好的母乳，则应该尽可能地给予；在人工喂养时选择适合年龄和体重范围内的配方奶粉，并按照说明书上规定使用；掌握正确哺乳姿势和方法也非常关键。
针对两个月大婴儿正常喂养量问题我们应该根据具体情况制定一个科学而恰当地饮食计划，并且随时留意并监测孩子是否出现异常反应或者营养缺失等情况。
黄花菜对孕妇有哪些好处：如何正确食用黄花菜来补充孕期所需营养
黄花菜所含的营养成分及对孕妇身体的好处
黄花菜是一种常见的中药材和食用植物，它含有多种营养成分对孕妇的身体非常有益。黄花菜含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养元素，能够帮助孕妇增强身体抵抗力并预防感染。黄花菜还含有多种天然植物化合物如类胡萝卜素、黄酮类等，这些化合物具有很强的抗氧化作用可以保护孕妇与胎儿健康。在传统中医理论中认为黄花菜性凉味甘苦，具备滋阴补肾、清热解毒等功效，并可促进血液循环和排泄代谢功能。
当然，在使用黄花菜时也需要注意正确方法以及适量食用。建议孕期女性在选择购买时要选择新鲜品质好的产品，并避免采摘未知来源或不明制作工艺加工过程不规范的野生黄花菜；同时，在食用前需进行必要处理步骤如水洗、清洁，将其加工成汤或煮粥等形式食用。在孕期适当的摄入黄花菜能够有效地帮助调节身体机能和保健养生。
专家揭秘：如何让宝宝告别便秘这些食品要多吃
便秘是什么为什么宝宝容易便秘
便秘是指排便不畅或者大便干燥硬结，无法顺利排出体外。宝宝容易便秘的原因有很多，可能是由于饮食习惯、肠道功能不良、缺乏运动等多种因素导致的。对于刚刚开始添加辅食的宝宝来说，过度补充高纤维和蛋白质含量过高的食物也会引起便秘。同时，在生活中经常使用抗生素等药物也会影响肠道菌群平衡，进而导致便秘问题发生。为了让宝宝告别便秘问题，家长们可以适当增加水果、蔬菜等富含纤维素和水分的食品，并且保证足够运动时间以促进肠道消化吸收及新陈代谢。
哪些食品可以帮助宝宝缓解便秘便秘是婴幼儿最常见的肠胃问题之一。为了帮助宝宝缓解便秘，我们需要注意饮食中膳食纤维的摄入量。以下是一些可以帮助宝宝缓解便秘的食品：
1.水果：苹果、香蕉和草莓等水果含有丰富的天然纤维素，可以促进肠道健康。
2.蔬菜：青菜、胡萝卜和南瓜等绿色和橙色的蔬菜都含有高纤维素，可增加肠道运动。
拒绝药物：轻松减脂如何不吃药怎样减肥最快
健康饮食如何通过改变饮食习惯来减肥
要达成健康的减肥目标，我们需要通过改变饮食习惯来实现。我们应该避免高热量、高油脂和高糖分的食物，如快餐、甜点和碳酸饮料等。同时，增加低卡路里和富含营养的食物摄入量可以帮助减少体重。例如，多吃新鲜水果和蔬菜、全谷类以及低脂肪的蛋白质来源（如豆类、禽肉或海产品）都是不错的选择。
在进食方面也要注意控制份量，并尝试每天均衡地摄取所需营养素。为了控制自己在进食时会吃得太多而导致消化系统受到过度压力，建议采用慢咀嚼、小口品尝以及将大份量分成数次来进食等方式。