得了慢性胃炎怎么办？

慢性胃炎的治疗一般不需要特殊治疗。如果没有明显的腹痛、上腹部不适、反酸、打嗝、早饱等症状是不需要特殊治疗的。平时注意减少胃酸的分泌，同时适当注意饮食，不吃辛辣刺激性食物，避免吸烟和饮酒，减少口服非甾体抗炎药的机会，注意休息，定时定量进餐。对于上述生活习惯的改变，也有利于慢性胃炎的防治。

慢性胃炎怎样治疗？

慢性胃炎可以用奥美拉唑抑制胃酸分泌，同时加上胶体果胶铋保护胃黏膜，一般治疗疗程是半个月到一个月，治疗期间一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激，不好消化的食物，规律饮食，饮食不要太饱，同时可以用茯苓，山药，白芍之类的熬粥喝，健脾和胃。

慢性胃炎怎么治疗？

慢性胃炎是临床上的一种常见病。经常会出现反酸，烧心，上腹部不适等临床表现。这个病和日常的饮食有很大的关系，建议你口服质之泵抑制剂类抑酸药物治疗吧，如奥美拉唑，兰索拉唑，近段时间不要喝酒，也不要吃辛辣刺激和生冷油腻的食物。

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男生粉刺怎样消除？ 男生闭口粉刺怎么去除？

男生粉刺怎样消除？

男士去除粉刺最好的方法是**脸部，以帮助弹出黑头和白头。每晚用温水洗脸，然后用洁面乳洗面，**的时间要适当，不宜过长。用清水洗净，再擦干脸上的水分，然后涂一层护肤品，比如爽肤水、乳液、乳霜，有助于保湿、抚平皮肤的痘痘。

此外，坚持每周做一次面膜、并定期吃补药，可以改善皮肤问题，使皮肤更加光滑细腻。

男生闭口粉刺怎么去除？

1. 坚持每天早晚用温水和肥皂或面部洗面奶彻底地清洁面部；

2. 每周使用一种去角质的产品（如去角质乳、磨砂海盐、微粉刺仪）来帮助净化皮脂及死皮；

3. 采用适合自己的保养品来补充水分并促进新陈代谢；

4. 使用有效的正畸性产品避免多余的皮脂分泌。

男生长粉刺的正确消除方法？

男生长粉刺正确消除方法

人的左脑、右脑与大脑、小脑位置和功能怎样？ 左脑思考与右脑思考的区别？

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非常实用:教你怎样简单又快捷地处理澳洲龙虾轻松煮出鲜美滋味

澳洲龙虾是一种美味可口的海鲜，在烹制时需要先将其清理干净。以下是关于澳洲龙虾清理方法的一些专业性、原创性和深度思考的见解：

1.清理前要确认龙虾是否存活

在对澳洲龙虾进行任何处理之前，首先要确认它们是否还活着。如果你买到已经死亡的龙虾，那么就不能食用了。而如果买回家后存放时间过长导致死亡，那么也会影响到口感。

2.熟化

为了让澳洲龙虾更容易清理和烹制，建议事先将它们“熟化”。具体来说，可以把它们放入沸水中焯水1到2分钟（视大小而定），然后迅速捞出并马上扔入冷开水中浸泡约5分钟。

3.去除头部和内脏

接下来就是最关键的步骤：去除头部并且取出内脏器官。这个环节可能会有点困难，因此我们建议使用厨房剪刀或者大号剪子，并从背面开始向下剪开主甲壳。然后取出肠道、胃和肝脏。

4.分离爪子和身体

怎样皮肤变白？ 怎样可以使皮肤变白？

怎样皮肤变白？

步骤/方式1

敷面膜

敷面膜一般可以辅助美白皮肤。长时间的坚持敷面膜通常可帮助皮肤补充水分和营养，改善皮肤暗沉状态，还可以抑制皮肤表层水分蒸发，帮助软化表皮角质层，扩张汗腺毛孔，促进血液循环，减少黑色素形成，有辅助于美白皮肤。

步骤/方式2

首先，一定要注意减少紫外线和强烈阳光的照射，外出的时候注意防晒，可以打遮阳伞，也可以涂抹防晒霜。

步骤/方式3

水果对于皮肤调理有一定的作用，一些富含维生素的食物对于皮肤变白有很大作用，可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、苹果等。

颈椎病要怎样保养？ 颈椎保健的方法？

颈椎病要怎样保养？

首先要纠正不良的生活习惯，尽量低着头抬起头，不要长时间以一种姿势固定头和脖子，不要长时间在办公桌前工作或长时间看手机，工作约一小时后需要适当移动颈椎。晚上睡觉时，不要使用太低或太高的枕头。最好使用专业的颈枕。枕头的高度约为10-12厘米，能很好地保持颈椎生理前凸，缓解颈肩疼痛症状。

颈椎保健的方法？

颈椎保健的方法有以下几种：

一、换枕头

枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病或正遭受颈椎健康威胁的人群而言，好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。枕头的选择应遵循三个原则：柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。

二、改坐姿

每天用电脑的时间很长，下班还要坐车或是开车，一天“坐”的时间就会特别长，颈椎病就这样“坐”出来了。

树立正确的坐姿，能减少至少40%的颈椎病发病几率。树立正确姿势可总结为一句话，头部微仰，挺胸，自然放松。

三、缓解疼痛不适

鸡皮肤怎么办？ 鸡皮肤怎样进行祛除和改善？

鸡皮肤怎么办？

可以口服和外用的治疗，外用可以用10%的尿素霜，或者是0.1%的维A酸乳膏以及鱼肝油软膏都可以应用，可以改善症状。但如果效果不明显，可以配合口服药，可以口服维生素A，在平时也要注意多吃含维生素A多的食物，比如胡萝卜、鸡蛋黄、动物类肝脏等等，这对毛周角化病的改善都有好处。但具体的诊治建议尽早到正规的医院。

鸡皮肤怎样进行祛除和改善？

果酸AHA，能针对毛周角化病症，对有效去除毛囊口过度堆积的老死角化细胞，疏通堵塞的毛孔，并刺激细胞新陈代谢，让毛糙的肌肤开始平滑，从而有效缓解“鸡皮肤”的症状。去除皮肤表面过度堆积的角质，改善粗糙，柔滑肌肤减轻毛囊口堵塞、改善毛周角化异常促进细胞更新，消除黯沉，亮白肤色。

长智齿好痛怎么办？ 智齿疼怎么办，怎样治疗智齿疼痛？

长智齿好痛怎么办？

可以去正规医院的口腔科做冠周冲洗上药，然后在医生的安排下口服阿莫西林或者是罗红霉素，再配上甲硝唑来进行消炎，能够起到很好的止痛效果，在患病期间也要多注意口腔里面的卫生，多吃一些清淡易消化和清热解毒的食物，保证足够的饮水量。

智齿疼怎么办，怎样治疗智齿疼痛？

智齿疼是智齿发生了炎症，应该及时消炎。想彻底解决疼痛，要进行消炎的治疗。可以考虑口服止疼药，全身应用{消炎药}。全身应用药物和局部应用药物相配合，就能减轻疼痛，应该的及时的将智齿拔除。

长智齿牙疼，怎样快速止疼？

谢谢邀请。长智牙痛是由于智牙生长空间不够或覆盖在上面的牙龈坚韧不容易穿破，所以引起疼痛。这种疼痛一般是非感染性的，一般可以通过服用止痛消炎药来缓解，同时要保证充足的休息，注意保持口腔卫生。等疼痛缓解后，如果长出来的智牙位置足够和端正、上下牙有正常咬合时可以保留，如果有部分牙龈覆盖可以行牙龈修整术后保留，如果位置空间不够，一般建议拔除。

刚出生的小宝宝如何护理？ 刚出生的婴儿怎样护理？

刚出生的小宝宝如何护理？

1.如果新生儿是母乳喂养的婴儿，需要按需母乳喂养。然而，当婴儿出生时，胃里的东西相对较少，所以应该每1-2小时喂一次。如果婴儿是人工喂养的，它需要按时喂养，大约每2小时一次。2.新生儿会割断脐带，留下伤口。应该小心避免感染。每天用碘伏消毒，然后用纱布包裹，约1~2周后自然脱落。3.新生儿应该在喂食后打嗝，这样可以减少随地吐痰和打嗝。

刚出生的婴儿怎样护理？

刚出生的婴儿需要进行及时、细致的护理。
因为刚出生的婴儿很娇嫩，需要保持干净、舒适的环境，避免感染和受到刺激。
需要注意给婴儿洗澡、更换尿布、清洁眼睛等基本护理，同时还要注意控制室内温度、避免婴儿长时间接触尿布等会造成过敏反应的物品。
此外，婴儿的营养也需要很好地护理，母乳喂养是最好的选择。
婴儿的睡眠习惯也需要养成，放置在安全的睡眠环境中，避免使用过多的床上用品。
综上所述，刚出生的婴儿需要全方位的护理，确保健康成长。

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我每天在跑步机上坡度快走一个小时能减肥吗?怎样合理利用跑步机减肥？ 每天跑步机上快走扶着扶手能减肥吗？

我每天在跑步机上坡度快走一个小时能减肥吗?怎样合理利用跑步机减肥？

每天在跑步机上坡度快走一个小时能够起到减肥的效果。

合理利用跑步机：

1、跑步前应热身十来分钟(以慢走为主)左右，便于更好的持续接下来的运动，这个时候坡度应该选为0，速率也是控制在4—6km/h

2、后面逐渐把速度加快，全身的肌肉也是慢慢的投入到运动中，这个时候呼吸也要慢慢调整，坡度调为3—6，速率也是调整在8 km/h左右；

3、进入到了中跑的阶段，则要注意身体的平衡和呼吸的频率，腹肌也要主动到呼吸当中去，也是保持一个收腹的状态，这样有利于腹部快速的塑形。两手在腰间前后摆动，当然也要有专业的教练在旁边指导，因为是快速消脂阶段，所以速率提高到12km/h左右，坡度也是3、4，看个人选择。

怎样利用包装带和一些简单材料制作美观实用的草裙:看这里

问题：如何用包装带制作草裙？

回答：

制作草裙的材料之一就是包装带，它具有柔软、耐用、易于加工等优点。以下是简单易行的步骤：

所需材料：

-包装带

-布线或绳子

-剪刀

步骤1：准备包装带和其他辅助材料。

将需要的数量的包装带剪成适当长度，并使用布线或绳子测量出腰围尺寸和长度。

步骤2：将准备好的包装带交叠在一起。

横向放置两根相同长度的包装带，在中心重合折叠，成为一个V型。这样可以控制好大小以及摆动效果。

步骤3：打结并编织完成初级形态。

将V型处缝紧后左右各自取16条。每4条进行交错编织至最底部，前后分别打上结头，并可根据个人喜好添加花边等设施美化款式。熟手者也可轻松扩展增加臀部层数达到更完整效果。（此过程需先收集了解基础编织技巧）

步骤4：结束与调整