孕妇，橄榄油

妈妈必备：孕妇适用橄榄油指南！

怀孕期间，妈妈们需要特别注意自己的饮食和保健。橄榄油是一种非常健康的食用油，它富含单不饱和脂肪酸和抗氧化物质，能够降低胆固醇，保护心脏，减少炎症，预防癌症等。那么，孕期的妈妈是否适合食用橄榄油呢？如果是，怎样才能选择到优质的橄榄油呢？

1. 孕妇可以食用橄榄油吗？

答：可以。通常来说，孕妇食用橄榄油是安全的。相较于其他种类的油，橄榄油富含健康的单不饱和脂肪酸和抗氧化物质，能够降低胆固醇，保护心脏，减少炎症，预防癌症等。此外，研究表明，橄榄油还能帮助孕妇控制体重，降低妊娠期糖尿病的风险。但是，如果孕妇有特殊病史或过敏史，例如橄榄过敏等，就需要在医生的指导下决定是否使用橄榄油。

2. 如何选择优质的橄榄油？

答：选择优质的橄榄油需要注意以下几点：

（1）选择Extra Virgin橄榄油：Extra Virgin橄榄油是最高品质的橄榄油，它的酸度低于0.8%。在购买时，尽量选择正规的品牌和销售渠道，以保证质量和食品安全。

（2）观察气味和颜色：优质的橄榄油应该有浓郁的橄榄味和味道，颜色应该是深绿色或金黄色。如果没有味道或味道很淡，或者颜色很浅，很可能是因为橄榄收成或加工不当所致。

（3）检查标签：在购买橄榄油时，需要检查标签上的信息。标签上应该有生产商的名称和地址、生产日期、保质期限、配料表、生产批次号等信息。如果没有任何信息或者信息不完整，应该考虑购买其他品牌。

除了上述注意事项外，妈妈们还需要注意的是，橄榄油虽然是健康的食用油，但是也不应该过量食用。建议每天的摄入量不超过2汤匙，以保持健康的饮食习惯。

最后，希望孕妇们在饮食中尽量选择健康的食物，保护自己和宝宝的健康。如果有任何关于饮食或孕期保健的问题，建议咨询医生或专业的营养师。

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半夏厚朴汤，神奇的中药，适用于哪些人群？

半夏厚朴汤，是中国传统医学中的一种经典方剂，由半夏、厚朴、生姜、人参、大枣等多种中草药组成。它主要用于治疗胃肠道疾病，如胃胀、腹泻、呕吐、消化不良等症状。半夏厚朴汤具有调和胃气、降逆止呕、健脾开胃、化痰止咳等作用，常被用于治疗胃肠功能失调的病症。

1. 胃肠功能失调的人群，如腹泻、腹胀、便秘等；

2. 消化不良引起的恶心、呕吐等症状；

3. 患有胃炎、胃溃疡等胃肠疾病的人群；

4. 患有咳嗽、气喘、肺炎等呼吸系统疾病的人群；

5. 情绪不稳、易紧张、失眠等人群。

1. 调和胃气：半夏厚朴汤的主要作用是调和胃气，对于胃肠功能失调的人群有良好的治疗效果。

2. 降逆止呕：半夏厚朴汤能够抑制膈肌的收缩，减轻呕吐症状。

3. 健脾开胃：半夏厚朴汤能够促进消化液分泌，提高食欲，增强脾胃功能。

老年人适用的保健品大揭密:为你解决养生难题

Q：适合老年人食用的保健品有哪些？如何选择？

A：随着人口老龄化的加剧，越来越多的老年人开始重视健康问题，并希望通过一些保健品来维护身体。但是，由于市面上保健品琳琅满目，很多老年人不知道该怎么选购适合自己的产品。

首先要明确的是，老年人在使用保健品之前应该咨询医生或药师建议。因为每个人都有其独特的身体情况和需要，在使用任何营养补充剂之前请务必谨慎考虑自己是否真正需要它们以及它们是否会对您造成负面影响。

以下是一些常见适合老年人食用的保健品：

1.钙片

钙是骨骼所需元素之一，在衰弱期、固缩期、骨量减少时摄入过少将引起中枢神经系统紊乱等现象。因此建议女性60岁以上和男性70岁以上每日额外增加1000毫克左右（总共1500毫克）的钙摄入量。（注:最好从天然食物中获取)

2.维生素D

国内销量领先的金霉素软膏:适用于哪些皮肤病症

金霉素软膏的作用

金霉素软膏是一种抗生素类药物，常见于治疗皮肤感染和炎症。它通过杀死或抑制细菌的生长来治疗各种类型的皮肤问题。在本文中，我们将详细探讨金霉素软膏的作用以及它对不同皮肤问题所产生的影响。

1.金霉素软膏能够有效治疗多种类型皮肤感染

金霉素软膏可以帮助减轻因自身免疫功能下降导致发生的各种皮肤感染和炎症。例如：牛皮癣、鹅掌风等自体免疫性伤口或紫斑性红斑等全身性结缔组织相关性损害所引起支原体打击下并发信息、深表化学灼伤及小面积创伤后局部感染。

2.适用范围广泛

除了上述情况，有些人可能还会因为其他原因（比如被虫咬、搔伤、过敏反应等）而导致出现单纯水泡型天然水豚氛水颗粒、皮炎或者烧伤等问题，这些人也可以尝试使用金霉素软膏来治愈自己。

3.控制细菌感染

莲花盘坐与整根吸入的功效:男女都适用的独特修行方法

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渗透压灭菌法：哪些情况下适用？

随着科技的不断发展，人们对医疗卫生的要求也越来越高，这就使得医学领域的技术不断更新换代。其中，渗透压灭菌法就是一种常见的方法。

渗透压灭菌法适用于一些微生物灭菌的情况。这种方法通常被用于医疗器械、药品以及生物制品等领域。在这些领域中，灭菌是非常重要的，因为微生物的存在可能会对人体健康造成严重的威胁。

渗透压灭菌法的原理是通过在灭菌过程中增加渗透压，使得细胞膜对水分的渗透压力失衡，从而破坏细胞膜的结构，达到灭菌的目的。该方法的优点是灭菌效果好，且对材料的损伤小，能够有效地保持材料的原有性质。

渗透压灭菌法的操作步骤如下：

1. 将待灭菌物品放入灭菌袋中；

2. 将灭菌袋中的物品浸入灭菌溶液中，使其充分浸泡；

3. 将灭菌袋封口，将其放入灭菌器中；

4. 选择合适的灭菌温度和时间，进行灭菌；

药店不起眼的维C银翘片，不仅可以辛凉解表，还能适用于这5种病

药店里不起眼的维C银翘片，不仅可以辛凉解表，清热解毒，还能用于治疗这五种适应症，今天贾老师一次给你讲清楚，建议点赞收藏！

首先我们先来看一下他里面的成分，他是由金银花、连翘、荆芥、淡豆豉、淡竹叶、牛蒡子、芦根、桔梗、甘草、马来酸氯苯那敏、对乙酰氨基酚、维生素C、薄荷油等中医药结合组成，方中的金银花、连翘既能清热解毒，用于咽喉肿痛，又能疏散风热，用于外感风热证，共为君药，薄荷、牛蒡子利咽解毒、清热解毒，淡豆豉、荆芥辛散开窍、透邪外出，共为臣药，诸药相合，因此可以用于治疗以下五种疾病。

专家解读：丙种球蛋白只适用于重症感染 不建议囤药抢购

央视网消息：近日，静脉注射用丙种球蛋白也遭抢购，对此北京大学第一医院感染科主任王贵强介绍，丙种球蛋白适用于重症感染，多用于ICU病房，普通人不要抱着囤药的心理去抢购。

北京大学第一医院感染科主任王贵强：关于这个丙种球蛋白，是重症新冠病毒感染的病人，在ICU的病人，我们建议可以使用激素和免疫球蛋白这个药。这些药物不适合在家里使用，也没有预防作用，我们强调还是在治疗重症的时候使用这些药物，并且这些药物的使用也是在时机，就是在炎症因子风暴，等等这种情况下使用才有效果，不建议大家在家里备或者预防性使用。

来源： 央视网

感冒清热颗粒适用于普通感冒、流行性感冒早期、上呼吸道感染早期

《100首中成药临床巧用与解说》史欣德

感冒清热颗粒

[药品性质]非处方药。

[方剂组成]荆芥穗、薄荷、防风、柴胡、紫苏叶、葛根、桔梗、苦杏仁、白芷、苦地丁、芦根。

[剂型用量]

颗粒剂：每次1袋（每袋重12g），日3次，开水冲化，待温服。

小儿则根据年龄适当减量，用成人的1/3或1/2量。

[适应人群]任何人群。

形貌：面色偏暗。

症状：①微微怕冷，低热（37.5度左右），身体发紧；

②头昏脑胀，前额胀痛，或脖子紧；

③打喷嚏，鼻塞，流清涕；

⑤咽喉不适，咽喉痒，或微痛，咽干，轻咳；

一两块钱的维C银翘片，不仅能疏风解表治感冒，还适用于这5种症

大家好，我是贾医生。说起维C银翘片这个药，大家一定都不陌生，它主要用来治疗风热感冒，价格呢也很便宜，但你一定不知道，除了能治感冒，它还适用于以下这5种情况。

我们先来看一下这个药的成分，它是由疏散风热的金银花，散结消肿的连翘，还有解表散风的荆芥以及除烦宣郁的淡豆豉等药物共同组成，所以它的主要功效就是疏风解表、清热解毒，多被用来治疗风热感冒，但它也同样适用于以下这几种情况。

第一个，风热咳嗽。外感的风热病邪如果侵犯到我们的肺部，就会出现咳嗽的症状，这时我们的鼻子和嗓子都会很干很疼，非常想咳嗽，咳嗽的时候嗓子还很疼，有时还会咳出黄色粘痰，舌质偏红，舌苔黄腻，这些都是肺热的表现，而维C银翘片有疏风散热的作用。

阿莫西林虽然是好药，但只适用于这5类疾病，可别随意乱吃

▶感冒长期服用阿莫西林，男子感到呼吸困难，咳嗽加剧！

今年62岁的王先生在退休后一般都在家中，不愿出门交际应酬，也不想出去运动，导致其十天半个月也不下楼一次，王先生的体重也随之飙升，身体状态越来越差，经常患有感冒等疾病，但是王先生并不当回事，一感冒发烧就服用阿莫西林胶囊进行消炎，控制病情，时间长了，但凡有点儿感冒症状，王先生就用阿莫西林预防上。

最近，王先生在换季的时候又感冒了，发烧到37.8℃，为了缓解症状，王先生再次吃上了阿莫西林，但是这次药物并没有起到效果，王先生感觉到病情越来越重，到最后甚至咳嗽不止，呼吸困难。担心王先生身体的家人强制要求王先生前往医院就诊。