北方民间常用北旗做五香正气水，其功效与东北民间也有类似的作用。
补益气血
在日常生活中将北旗用来泡脚可以有效促进血液循环和新陈代谢，有利于人体血液循环、血液回流以及身体的代谢功能。
具体做法：用一盆清水煮沸5分钟后即可饮用;也可以直接食用2碗左右的豆腐汤，对于一些气血不足的人群有很好的改善作用!
祛风散寒
冬季天气炎热的时候不妨适当的吃一点北旗，可以帮助驱除体内风寒之气，对于风湿痹痛等症状有一定的缓解效果，适合受凉感冒咳嗽的人用。另外，北气重还会引起胸闷腹胀的情况出现。中医认为“心脾”就是指胃中焦肝热证，因此当食入大行，脾胃虚亏之时就一定要少吃或不吃北旗了!而平时经常手脚冰凉的患者，也要忌服食性偏温的食物，以防发生上火症状。因此，日常饮食宜以平日多饮白开水为主为宜!在日常生活中我们应该要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，保证充足休息等等。
祛痰降燥
很多时候都喜欢用艾叶熬制而成酒来服用止咳化痰的药材，听说这药可以用来调理人的身体虚弱，所以如果患有肺结核或者皮肤干裂，或是正在生疖痈的患者要小心谨慎服用这两种食物哦。同时要配合中药搭配使用，才能够更好的发挥养生保健的功效，建议大家根据自身病情合理用药的话就不要再喝它啦!
美容养颜
每天坚持适量运动对身体有好处哦!而且这个动作对人体来说非常具有弹性，尤其对女人有着很不错的效果呢。由于现代医学研究证实，女性怀孕时期，雌激素水平会发生改变从而引发皱纹等问题。如果想要美容美白的效果更好，还是需要调整生活作息，保持好精神愉快的心态喔~
调节血压
高血压患者也应当注重饮食控制以及注意饮食习惯和锻炼习惯吧，因为这种疾病的治疗不仅能够帮助人们降低血脂的速度，更能有效预防动脉粥样硬化的发生，同时还能促使血管壁更加坚固细致，进而起到防治冠心病的作用，尤其是高血压人群更是十分理想的瘦身减肥方式，比如低血糖症等疾病，因此只要定期做好高血压患者的检查是十分重要。此外高血压还会严重影响到人们的脑力活动、心情烦躁等多种不良情绪，从而也会造成头晕头痛等各种不适现象的出现。而且日常生活中要注意提高自身免疫力。因为维生素C对于肌肤具有滋润润泽肌肤的作用。对于那些眼部松弛下垂的女性，多吃些富含维c的蔬菜水果、鱼类及豆类等含硒丰富的食品如番茄、草莓干等多种食物都可以有效地维持心血管健康。
北旗的功效（北柴胡的功效与作用点）的相关内容
鹿龟胶的功效与作用点（龟角胶和鹿角胶）
鹿龟胶，别名莽吉鱼头、狗耳等。是蛇尾科鳄梨属植物的成熟果实。为真菌(如：李子桃树)、甲毛和翅目或齿状昆虫类的原料，具有强壮筋骨的功效，那么鹿龟胶有什么功效与作用？
治疗便秘大肠中积存大量的有害细菌，因此体内缺少了一种“臭菌”这种活性物质，就会导致肠道功能紊乱而产生痔疮。而且食用一些具有清凉降燥、润肠通便作用的食物对缓解大便干结症有一定帮助的作用。所以对于便秘的患者来说可以吃些冬瓜汤或者绿豆粥来改善症状。
金莲花的功效与禁忌（金莲花功效与作用点）
金莲花是春季最常见的一种绿色蔬菜，其营养丰富，富含维生素C、维生素B1、胡萝卜素等营养成分。那么金莲花的功效与禁忌是什么呢？
开胃消食在中医看来金莲味甘酸苦，性温，入胃经;具有清热解暑之功;主治体寒发热、头晕目眩以及脾胃虚寒者食用。对内热内毒所致的食欲不振等症状有较好的食疗作用。
减肥瘦身金莲中含有大量的膳食纤维、果胶、水分及少量葡萄糖等成分，这些物质进入人体后可以促进肠胃蠕动，加速体内毒素排出，从而能加快身体脂肪的分解和燃烧。
韭菜子功效与作用（韭菜子功效与作用点的功效）
韭菜子的作用和功效
1、增强免疫力
韭菜子中含有大量的维生素E以及胡萝卜素，这些营养物质对人类的造血功能非常的有益，并且对于预防癌症、皮肤干燥和抗衰老都有着很重要的作用。
2、润肠通便
韭菜子具有促进血液循环的效果，它能够有效的帮助我们清理肠道内的垃圾，从而有利于排便通畅，也可以帮助预防消化不良和便秘，对于人类的便秘也有不错的改善效果。
3、解酒
韭菜子中的水分含量很高，所以如果身体出现酒精中毒的话，那么可以多吃一些韭菜子，这样不仅能降低酒精的味道还可以提高免疫力。
4、润脑补肾
海南雪茶的功效与作用（红雪茶的功效与作用点）
海南雪茶是我国传统的传统养生饮品，它的药性甘凉多汁、营养丰富。是一味常用药用的保健良方。那么喝下去有什么功效作用呢？下面就一起来看看吧!
清热祛暑现代研究证明：冰镇后的风油精是一种强力抗过敏成分,可缓解头痛鼻塞的症状,适合高血糖和高血压人群饮用,对降低血压有一定帮助。
海南雪茶的功效与作用点（云南雪茶有什么功效）
秋冬季节吃火锅，喝汤喝菜都是非常有营养的食物。而秋冬季是万物复苏的季节，在海南天气干燥时食用一些性质寒凉的雪水可以缓解人们肠胃不适的情况，那么海南雪茶的功效与作用是什么？
清热消暑《本草纲目》中记载：“肺经不化,痰火生热。”可见人体内具有多种类型的疾病如风、湿毒等，而它含有丰富的天然活性成分——粗纤维、多糖和钙元素。雪水中富含维生素c及微量元素,尤其对心脑血管功能有很大的帮助;另外还含有大量的生物碱和植物醇类物质以及各种矿物质,都能够有效的降低体内胆固醇水平。
墨角藻的功效与作用（墨角藻的功效与作用点）
墨角藻又名胭脂树，是一年生草本植物的果实。我国常吃其药用功效可提高机体免疫力、防止癌症的发生和延缓衰老等作用。
预防脑动脉硬化墨角豆含多种氨基酸以及微量元素锌、磷，能增强人体细胞间的粘着力力及抗坏血酸活性;所含有的黄酮类化合物具有促进血液循环的作用,此外维生素C还能增加皮肤组织弹性,减轻皱纹和雀斑。其提取物中富含铜元素及铁离子,能够保护心血管系统健康、抑制黑色素的形成，并使白细胞变成正常的形态。同时它还含有丰富的蛋白质，对肝脏有明显的补养效果，对于治疗高发性肝炎也有显著疗效.
广木香功效与作用（广木香的功效与作用点的功效与作用）
广木香含有多种生物活性物质及微量元素，有较高的食用价值。那么，该种香药能治风湿关节炎吗？
清热润肺广木香性微寒味甘、辛，具有凉血止血的作用;主治热证头痛头晕目赤目痛，咽燥口渴等症状。而且对于肺气肿疼痛者而言，可以适当吃一些甘薯。中医认为：“多食可伤胃”。但若患有急性气管炎或高血糖患者忌用。
清肝解毒《本草纲目》里记载“凡属虚火之邪所致的咳嗽痰嗽不止，自汗时尤重」，故宜以疏风散热为度。平日饮食上应注意多吃富含蛋白质的食物和食物。平素不宜饮酒过多,喝酒后立即饮服浓茶(咖啡)会加重症状或引起酒精中毒
注意:饮酒前应漱淡盐水，否则会影响乙醇和乙醛等成分被人体消化吸收而出现恶心呕吐、乏力、咽喉肿痛和口腔溃疡等等不良表现等情况.此外在饮用咖啡后不要立刻喝茶或喝水,以免引起身体不适。另外因茶叶中含有甙类化合物较多导致过敏的人需慎用
干草的功效与作用（甘草的功效与作用点）
干草的作用与功效
1、抗肿瘤:干草具有抗肿瘤的作用,能有效地抑制癌细胞的生长,能提高人体免疫力,预防和治疗肿瘤,增强机体抗病能力,是常用的抗肿瘤药物。
2、治疗疾病:干草具有抑制肿瘤、抑制病毒及结核性肝炎等多种因素对恶性肿瘤引起的不良后果。干草对慢性支气管炎以及肺结核等呼吸道感染性疾病具有一定疗效。干草中含有一种具有抗菌作用的物质—甲硝唑，它是杀菌消炎，抗肿瘤的有效成分;它具有活血通络之功效。
3、预防癌症:干草具有抗感染和提高机体免疫功能的作用。
4、保护肝脏:干草的提取物能够有效抑菌、促进人体的肝细胞再生、防止肝癌的发生,可有效清除体内有害细菌和有害成分,对肝脏起到净化作用;
苹果奶昔功效（苹果奶昔功效与作用点）
苹果奶昔，是一种非常著名的零食，也是很多妈妈们最喜爱的点心。它的营养价值是很高的，其中维生素A含量是最高的，尤其是含糖量高的果仁中富含大量的蛋白质，因此苹果奶昔可以说是水果之王。对于经常出现营养不良的问题，人们可以选择喝苹果牛奶来达到改善效果，下面来给大家讲解一下。
1、促进消化：苹果奶昔具有促肠胃蠕动、润肺止咳的功效，可预防便秘和防治各种疾病的发生。
2、缓解消化不良：苹果牛奶中的维生素C比苹果要高出2-3倍，维生素A和苹果酸能加快胃肠道对食物中某些成分进行溶解、消化与吸收，能有效防止肠道内坏物在胃里积聚。
3、降血脂：苹果奶昔具有降血脂，扩张血管，调节血压作用，还可以治疗慢性肝炎。
荆芥的作用与功效（荆芥的作用与功效与作用点）
荆芥是一种营养价值很高的食物，具有很好的美容养颜的作用，其富含维生素a、维生素b、磷和镁等微量元素以及蛋白质，对于预防心血管疾病是有一定效果的。同时荆芥的药用价值是十分丰富的，具有清热去火和清心的功效，另外也可以有效的去除体内毒素，所以经常食用对身体有好处。
荆芥的功效与作用
1.祛湿
荆芥能舒筋散寒、祛寒、化淤，主治水肿、便秘、浮肿、胃寒腹泻，故用于血虚内热所致的痢疾者;
2.止血
芫荽味辛性微温，具有解热止痛、活血止痛功效;对咽喉肿痛、出血者、痈肿疔毒均有很好疗效;
3.解毒