菊花脑的功效（菊花脑的功效与作用及食用方法）

菊花脑是一种滋补性食物，它不仅可以补中益气、养颜美容，还能清肝明目、利水利尿，对于胃痛、口干舌燥、小便不利、消渴多食等都是非常好的药方。其实菊花脑的做法也是非常简单的，只需要把菊花的花洗干净就可以食用了。下面我们就来介绍一下菊花脑的作用功效。

1、清热去火：菊花脑在日常生活中经常用到，它具有生津止渴、清热解毒的功效，能清心安神，而且也能美容护肤，尤其适合中老年女性饮用。

2、清热解毒：菊花脑能够治疗慢性支气管炎和肺炎及肺痈的疗效。

3、消暑解表：菊花脑能很好的缓解因汗液潴留所引起的身体疲乏无力及畏寒怕冷和乏力等症状，并且还能清热解毒。

4、利水消肿：菊花脑能抑制人体体温增高，对皮肤粗糙、干燥皮肤也有一定的帮助作用。菊花脑还可以减轻皮肤衰老所造成的疼痛感;可驱除体内湿气，促进血液循环。

5、养发：菊花脑可以提高肌肤的健康度和延展性和光泽程度，也能改善肤色与色素沉着。此外，其还能够改善肌肤**，可以有效地抵御紫外线与各种辐射物质。

6、清火利尿：菊花脑还能有效的降低血清胆固醇，使血压更平稳地下降。

7、润肠通便：菊花脑能保护肠道黏膜免受外界细菌污染或有害物质入侵，防止出现腹泻、腹痛，还能预防便秘，同时它还具有排毒解渴的作用，它还能增强食欲、降低血脂，而且菊花脑也含有多种氨基酸、挥发油以及各种维生素等成分，能帮助消化和吸收营养。

8、美容养颜：菊花脑可有效控制胆固醇含量。菊花脑中的蛋白质有清除自由基的能力，其本身可产生一种叫做“褪黑素”的物质，对于脂肪组织也有保护效果。

9、清热解毒：菊花脑对感染流感病毒和呼吸道疾病也能起到一定的调理的作用，特别是对咳嗽痰少等病症有明显疗效。菊花脑还可以用来降低体温，它与人体内过多的热毒成份结合形成一种无毒副作用。另外，它还可用于辅助抗菌消炎。

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菊花面膜的制作方法

1.准备适量的菊花，清洗干净后放在锅中加水同煮约20分钟，待菊花柔软后捞出晾晒至干燥；

2.将干燥的菊花研磨成粉末，加入适量的蜂蜜和牛奶，搅拌均匀即可；

3.将调好的面膜敷在脸上，15-20分钟后用清水洗净即可。

菊花面膜的奇妙效果

1.保湿：菊花中含有丰富的粘液质和黏性多糖，能够有效地锁住肌肤水分，加强肌肤锁水能力，使肌肤更加水润饱满；

2.抗氧化：菊花中含有丰富的天然抗氧化物质，能够有效对抗氧化自由基，预防肌肤老化，延缓肌肤衰老过程；

菊花的功效与作用菊花的作用和功效是什么？

菊花的作用和功效是什么？

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在花期的时候采收，阴干生用。菊花味道辛、甘、苦，性微寒，主要归于肝、肺两经。菊花具有疏散风热、平肝明目、清热解毒等功效。用于治疗风热感冒以及风热感冒所引发的发热、头痛。因为菊花归于肝经，所以可以治疗肝火上亢引起的目赤、昏花、眩晕、惊风以及热毒、疔疮、肿毒等病证。

菊花，又名甘菊花。为菊科植物菊的干燥头状花序。全国各地都有栽培。主产于安徽、浙江、河北、河南、四川等地。

【植物特征】多年生草本，高2~4尺，全体被白色绒毛。茎分枝具棱角，表面有细纵沟。叶互生，卵状三角形，边缘通常羽状分裂，裂片边缘有粗锯齿，叶面深绿色。头状花序顶生或腋生，边缘花为舌状花多层，白色，中央有多数管状花，黄色，气味清香。果具四棱，无毛。

【性能】苦，微寒。清散风热，平肝明目。治风热头痛、目赤，及肝阳上升引起的头晕、头痛、目赤、耳聋。

【应用】①菊花31克水煎服，或头煎内服，二煎熏洗，日二次，治急性结膜炎。

②配桑叶、连翘、蒺藜治风热头痛、目赤。

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