读桔梗的传说故事，看桔梗的功效与作用

桔梗的传说故事

传说，在大别山某县，城南一个商家村。村里有个叫商凤的姑娘，她从小就很坚强独立，善良勇敢。有一年村里人染上了一种肺热病，人人胸闷腹胀，咳嗽不止，浑身有气无力，不能下田耕作，眼看着田里的庄稼都荒芜了，商凤看了心里非常难过，在反复思考后她决心亲自去深山老林寻找治病的草药。

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离出发前的一个晚上她跟父母说了自己的决定，母亲当时表示不同意，说：村子里人生病我们都很难过，但是你一个女儿家冒这么大的风险出门采药我们怎么能放心啊。商凤早料到母亲会如此说，她便故意装作很轻松的说：娘，没你想的那么危险，我女扮男装出门，而且我已经向老中医打听清楚了那治病的草药，上了山准能找到。村里患病的人越来越多了。再不吃药恐怕……。说着商凤的声音哽咽了，母亲见女儿心意已决，便没再阻拦，好好给她准备了出门的行李。

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商凤心情沉重地踏上了寻药之路。经过三天三夜的艰难爬山行走，她终于到达了高耸入云的山顶，但一路也没采到能治病的药。商凤不仅身体疲倦不堪，而且心里也很失望、焦急。没办法的她跪在山顶上，双手合掌，祈求道：老天爷，快快睁开眼睛，可怜可怜商村的老百姓吧！让我早日找到治病的草药吧！说完，虔诚的商凤姑娘跪了三天三夜。

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当她跪到第四天凌晨的时候，人都快晕过去了，这时突然狂风大作，商凤姑娘一下子被大风捲到天上去了，她迷迷糊糊地随风飘移，耳边听到呼啸的风声，身子轻飘飘的好像睡在云端，一会儿就落地了。她站稳脚跟后，四处眺望，只见四周严林茂密，云雾缭绕，鸟语花香犹如仙境一般，这时突然有个声音传来：商凤姑娘，这里是峨眉山，你快随我来，我带你去采你在找的草药。

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寻声望去，商凤看见一位鹤发童颜、神采奕奕的老仙翁正笑眯眯地朝自己走来，商凤姑娘还没有回过神来，那老仙翁又开口了：姑娘你心城志坚，为救乡亲，经历千辛上山寻药，又连跪三天三夜，此举实在叫人佩服啊！玉皇大帝很受感动，特派我来给你仙药。说完就从腰间药袋子里拿出一把仙药草籽，递给商凤姑娘嘱咐道：你把这些仙药草籽带回去，散在地里，第二天便会破土出芽，第三天便会长药开花，等到第四天时便可挖出它的根煎汤，给村里患病的人喝，便可立即祛除病邪。商凤姑娘接过仙药草籽叩头致谢，等她抬起头时，老仙翁已经不见踪影了，自己又被一阵狂风转到天空中，又回到了商家村，商凤姑娘按照老仙翁的说去做，果然大家的病都治好了。

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村里人为了感谢商凤姑娘的勇敢、虔诚、救活了商家村的人，使商家人一代一代繁盛下去，就把这仙药取名为”商接根“。流转中慢慢的转变为“商桔梗”。

桔梗的性味归经，功效与作用

性能特点：

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苦、辛，平，归肺经。本品苦泄辛散，性平不偏，质轻上浮，专入肺经。既善开宣肺气、祛痰利咽，又兼排脓，主治咳嗽痰多、咽痛音哑及肺痈吐脓。

功效

宣肺，利咽，祛痰，排脓。

主治病证

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(1）咳嗽痰多、咯痰不爽，咽痛音哑。

(2）肺痈胸痛、咳吐脓血、痰黄腥臭。

用法用量

内服：煎汤，3～10g；或入丸散。

使用注意

本品升散，用量过大易致恶心，故呕吐、眩晕等气机上逆之证及阴虚久咳、咯血者忌服。

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药理

本品有祛痰、镇咳、抗炎、镇静、镇痛、解热、降血糖、降血脂等作用。

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牛奶碱性蛋白的功效

牛奶碱性蛋白的功效与作用

1、增加抵抗力和抗感冒，预防感染。

常吃牛奶或酸奶对人体有很大好处，但不要超过2~3个月即可补充钙质，但喝奶前最好是先进行检查，了解是否是孕妇或是有胃溃疡等问题，最好去医院做个肝胆肠镜检查，明确诊断后，再选择相应的治疗措施对症用药。

2、增加食欲。

牛奶中的钙，钾、磷的含量比较丰富，可促进身体对营养物质的需求，而且蛋白质可以提供丰富的碳水化合物，能增强体质。

3、增进记忆。

奶中含有丰富的植物蛋白质和微量元素，这些元素都可以对改善大脑神经和脑力有很好的功效。牛奶中富含蛋白质以及矿物质，可以提高免疫力、防衰老、延缓衰老等。因此，喝牛奶对眼睛也是有一定的益处。

4、保护心血管系统。

铃铛草的功效

铃铛草具有清热去火和解毒的效果，还有助于改善身体虚弱的情况，同时对于一些身体比较虚弱的人群，也可以起到一定的辅助功效，促进血液循环。

1、清热去火：铃铛草的功效有很多种，能够有效改善身体出现的咽喉肿痛以及胃部疼痛等情况，同时还可以提高自身的免疫力水平。

2、解毒：铃铛草还能提高免疫力水平，对于体内毒素过多的病人，也能发挥很好的抗病毒的效果。对于体质比较虚弱的人来说，可以适当的吃些铃铛草，对于缓解体质虚弱有一定的帮助，对于身体体质虚弱，以及咳嗽咳痰等症状也有很好的效果。

3、增强记忆力：铃铛草中含有丰富的维生素以及钙元素，并且这些元素对于人的智力发育也有着很好的作用，对于大脑神经细胞都能起到一定的功效，对于一些体质比较偏寒的人有非常不错的效果。

牛奶玉米汁的功效

牛奶玉米汁的功效是什么

牛奶玉米汁含有蛋白质，碳水化合物和人体所需的各种维生素。其中矿物质，维生素B1、维生素D、维生素E以及钙磷铁锌，还有钙、铁、硒等多种微量元素，经常食用可以预防缺铁性贫血、慢性肾炎。

牛奶玉米汁的功效：

牛奶玉米汁主要能够促进消化，从而具有增强食欲的作用，还能为身体补充营养物质，对于皮肤皮肤干燥和面色暗淡等有非常好的效果，同时也可以保护血管及神经血管健康。

牛奶玉米汁中的维生素E能改善胃酸分泌、促进新陈代谢、防止癌症和抗衰老等作用。此外，还具备防治慢性支气管炎的作用。

牛奶番茄汁的功效

牛奶番茄汁的功效是美容养颜，有助于改善女性出现贫血的现象。

1、美容养颜：牛奶和西红柿汁搭配在一起是可以促进肌肤的代谢和排毒，可以有效的补充维生素C和维生素E，对于皮肤也有很好的润肤的效果，而且富含维生素，可以有效的修复皮肤。

2、降低血糖：牛奶和西红柿汁混合在一起喝，可以调节肠道菌群平衡，有助于抑制体内有害物质对脂肪转化成胆固醇的物质进行吸收利用。

3、养颜：牛奶加西红柿汁饮用，可减少糖分在人体内堆积的时间，让皮肤光滑细腻，还可以防止自由基对于皮肤细胞形成不良影响。

4、增加免疫力：牛奶和西红柿汁中都含有抗氧化剂、抗氧化剂，能阻止因缺乏维生素D而引发的疾病。

5、美容护肤：牛奶+西红柿汁搭配番茄汁一起食用，既能补钙又能够延缓皱纹产生，防止肌肤干燥。

牛奶煮鱼的功效

牛奶煮鱼的功效:

1、补充身体所需的蛋白质和氨基酸;

2、提高人体免疫功能、增强体质;

3、防治骨质疏松;

4、提高机体免疫力;

5、保护肝脏;

6、改善更年期，延缓衰老;

7、帮助美容养颜;

8、抗衰老，提高抵抗力;

9、延缓衰老，防止骨质疏松

10、抗衰老

11、帮助降血压

12、减肥

13、延缓大脑老化和脑力的衰退;

14、增强抵抗力、调节神经系统功能、降低血液粘度和血脂等。

铃兰的功效

铃兰的功效是非常多的，但是每个人对于它的使用方法和用量都是不一样的，一般来说铃兰一般分为红萝卜和白萝卜两种，这两种花都具有很好的食疗效果，可以起到清热解暑、祛痰、散血的作用。另外，还可以促进肠胃的消化，缓解便秘。

1、消肿止痛：铃兰这种中药能够促进人体血液循环，能改善人体代谢废物排出体外，也能促进伤口愈合，还能帮助皮肤新陈代谢和修复细胞膜，对促进人体组织的再生与合成具有重要意义。此外，它还有美容护肤的功效。

2、消水肿：铃兰中含有一种叫卵磷脂的物质，它能消除体内多余的水分、杂质，也能帮助细胞排除毒素、清除机体内产生的有害物质。

3、消水肿：铃兰中含有丰富的维生素C、钾元素、钙元素以及多种矿物质和多种微量元素等营养成分，能有效抑制脂肪肝的形成与堆积，减少胆固醇含量;有改善便秘作用。

牛奶燕麦片的功效与作用

1.补充维生素B2、B6，提高免疫力，增强体质。

燕麦片的营养非常丰富。燕麦片中还含有维生素B1、维生素C、钾及铁等微量元素，能促进骨骼发育。燕麦中钙含量也很高，钙是脑细胞中非常重要和重要的元素之一，镁元素有利于维持神经生理功能。燕麦片中含有很多的不饱和脂肪酸，能改善血液循环系统，提高脑的血容量和活动能力，降低血液黏稠度，保护心血管、中枢神经系统，增强记忆力、延缓衰老，是老年人的滋补品。

2.燕麦中含有人体所需要的多种氨基酸以及矿物质。它们不但具有抗氧化作用，并且还能增加肝脏解毒的能力。对预防和治疗癌症和肿瘤有一定的效果。经常食用燕麦，可以有效防治冠心病、动脉硬化、慢性支气管炎和老年性心脏病，是治疗肺结核的理想食品。

铃典茶的功效与作用

1、清火利胆：菊苣中含有一种很普遍的香味物质，能刺激人体中枢神经，具有镇定的功效。同时菊苣还有很好的镇咳的作用，这种香气物质在人们口中也可以被吸入，起到很好的养心安神作用，而且能促进食欲、降低脂肪和胆固醇含量。另外花雕中含有大量的水溶性草酸，它们可以刺激肝脏对蛋白质和矿物质进行消化和吸收，使食物更易消化吸收。

2、润肺止咳：菊苣中含有较多的叶绿素，具有抗菌、镇咳的功效，具有化痰止咳的作用，对哮喘有一定的预防效果，同时还有很好的镇静功效。

3、促进肠胃蠕动：菊苣含有皂甙以及叶黄酮，它能够有效的促进肠道的蠕动和排泄物，还具有帮助改善便秘和消化不良等症状。