我们知道人都有生理方面的需求，当我们无法解决自身的生理需求时，“**”就出现了，**就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得**和慰藉。所以，**是正常的生理现象，人类的**现象广泛存在。俗称**，打手枪、打飞机等说法也时有使用，多用于描述男性。

**对身体有害吗？

事实上，**绝对不是一种罪恶的行为，早在 1948 年，美国著名的金赛博士领导的美国性 行为研究小组就提出了“**是一种正常的性行为。”

中医理论认为“肾主骨，骨生髓，肾藏精，其华在 发”这是正确的，**过多会导致肾精亏损，以及肾气 不足等，从而引发阳痿等。 但是，有的说法是错误的，比如: “一滴精，十滴 血。”认为，**或**会导致遗精，这样就会使得身 体不好或不健康等。关于遗精问题，西方医学界和生 理学界的看法与中医的看法有很多不同。

西方医学界 认为，男性的**如同其他体液或内分泌一样，是需要 正常排泄的。男性一生中要有上千次乃至上万次的射 精机会。

适度**有什么好处？

适度的**不仅对身体无害，还有一定好处：①心理学上，能缓解性冲动的压力；②生理上，能减少生殖器官性冲动引起的长时间充血；③社会学上，能减少性犯罪。 而适度的重要标准是是否在正常生理本能应发的性冲动下而**，而不是借助或依靠性刺激物引发的性冲动。

真确认识**

其实**的最大的害处并不在于**本身，而是在于对**的不正确认知，很多所谓肾亏的表现、甚至发生阳萎、早泄，其实都是对**有害的恐惧，以及**后的愧疚，所引起的一种心理和生理上的疾病。

**时千万要注意手法，不要太过大力，丁丁骨折的很大一部分病例都是由不正确**导致的！ 科学**，既让自己的身体获得满足，又不至于影响健康。一般男性每月在 2—3 次内为宜。每次以**后没有会**不适，没有体倦乏力、精神不振等为度。

导语~身材瘦小，脾胃虚弱，精神萎靡，耳鸣多梦型肾虚，中医该如何调理？

最近有不少朋友问我假如身体虚弱出现了直接见色不起或者是望门而泄的问题，除了需要补肾的亏虚，还需要补什么？其实身体虚弱并不仅仅是肾虚弱其五脏六腑都虚弱，然然而五脏六腑都去补必然不现实，中医有句话叫做治痿独取阳明，也就是说身体虚弱要去补脾胃之气，脾胃之气强大了自然就可以提供更多的水谷精微从而可以濡养海绵体做到见色可起精关稳固。

案例：老师你好，我今年三十五岁，体重不到一百斤，感觉自己特别的瘦小，所以感觉身体特别虚，平时我也不手瘾怎么也痿了呢？我觉着还是身体虚，应该是先天之本不好。我哥们平时经常干，也不戒色怎么身体也不虚？平时阴囊不潮湿，痰不多，手脚不出汗，大便一天一次，但是黏滞不成形，现在有点黏看着，晚上睡觉之前尿个两三次，尿液很白清。主要还是比较怕冷，也......

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牙齿发黄怎么去除变白 黄牙变白的方法？

黄牙变白的方法？

步骤/方式1

白醋去黄牙：取出少量的白醋来含在嘴里面，让白醋和牙齿能够大面积接触，一分钟以后把白醋吐出来用清水漱口即可。

步骤/方式2

柠檬汁去黄牙：取出一杯清水，然后放入新鲜的柠檬汁在清水里面，将其摇均匀以后直接刷牙，让牙齿表面的污渍被处理掉，在亮白牙齿方面效果也是很不错的，不过它并不适合敏感牙齿使用。

步骤/方式3

小苏打去除黄牙

刷牙时，在牙膏上加一点小苏打，它的颗粒可以帮助清除污垢，有很好的美白效果。需要注意的是，小苏打有轻微的腐蚀性，不建议长期使用。

牙齿黄怎样才能变白？

美白牙齿的方法是很多的，比如用小苏打，每次刷牙的时候都可以在牙膏上加一点，几次后牙齿就会慢慢的变白啦。也可以用醋，含在嘴里1到3分钟，吐掉再刷牙。但是每种方法都有各自针对的方面和优缺点，要想好再使用。对症下药才能有效美白牙齿。

84消毒液怎么消毒房间 84消毒液怎么消毒房间，84消毒液可以喷室内吗？

84消毒液怎么消毒房间，84消毒液可以喷室内吗？

1、84消毒液可以喷室内吗84消毒液是一种消毒剂，可以用来喷洒于室内，有些人疏于对房间的打理，久而久之，房间里面细菌丛生，对于生命健康来说是极大的隐患，流感时节，在房间喷洒84消毒液也是很有必要的，可以预防流感。

2、84消毒液怎么消毒房间按照先下后上、先左后右、先里后外的条理喷洒室内，如果家里长时间没有消毒的话还要打开柜子和抽屉门，仔仔细细的进行消毒处理，消毒后紧闭门窗一小时，一个小时后再开窗透气。

3、84消毒液消毒需要稀释多少84消毒液消毒需要稀释100倍，84消毒液的刺激性是比较强的，不能在室内直接使用84消毒液，浓度太强对身体有很大的损伤，需要经过稀释后使用。4、小贴士在使用84消毒液的时候一定要戴具有超强隔绝效果的口罩，甚至是防毒面具，这样可以防止84消毒液中释放的氯气伤害身体，氯气是一种有毒气体，吸入后会损伤上呼吸粘膜，吸入大剂量氯气甚至会导致死亡。

哈密瓜上火吗 10个月宝宝怎么吃哈密瓜？

10个月宝宝怎么吃哈密瓜？

少吃一点，不能吃多了，容易上火可以给宝宝用勺子刮成泥吃，也可以榨汁喝，也可以切成小块吃

一月份可以吃哈密瓜吗？

一月份可以吃哈密瓜但是要少量食用，吃多了容易上火！

外痔怎么治疗 外痔如何消除？

外痔如何消除？

外痔在急性发作时**附近可能会有突出的丘疹、疼痛和出血。此时，口服消炎药和外用软膏应一起使用。例如，口服头孢呋辛地榆槐角丸和马应龙痔疮膏应外用。碘应该在使用前消毒。经过一周的治疗，疼痛和出血可以消失，肉质丘疹可以收缩或消失。如果多汁的丘疹仍然相对较大，并且有更多的丘疹处于缓解状态，应该通过手术切除。同时，我们应该多吃蔬菜和水果，以保持排便通畅。

**外痔疮怎么办？

**外痔疮可以通过药物保守治疗以及注意肛周卫生来调理，比如保持大便通畅，排便后用温盐水清洗肛周部位，然后适当的外涂痔疮膏或者软膏，平时多做提肛运动。如果是炎性外痔或者是血栓性外痔，多需要采取外痔手术进行剥离，术后换药治疗。

贲门松弛 胃贲门松弛应该怎么进行治疗呢？

胃贲门松弛应该怎么进行治疗呢？

胃贲门松驰后，患者大多数可以不通过治疗就会自愈，但随年龄渐长，调节功能改善，呕吐会停止，坚持每天少量多餐，多食用粘稠食物，可使症状的到减轻或者是改善，轻者喂哺后置直立位30～60分钟可有效，严重者喂哺时及喂哺后均应取直立或半直立位，有时需维持数小时，甚至整昼夜。

胃贲门松弛症应该如何治疗？

贲门口松弛这种情况应该是比较容易造成一些食管反流的，容易出现反酸或者烧心的症状，有这些疾病建议是选择用一些抑制胃酸分泌的药物，同时注意饮食上不要吃太多油腻的，吃完饭之后最好不要立刻躺下，可以适度的活动，一段时间之后再平躺，有助于病情的恢复。

注意力不集中怎么办 怎么解决注意力不集中的问题？

怎么解决注意力不集中的问题？

1.、为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境。因为青少年多以无意注意为主，一切好奇、多变的事物都会很容易地分散他们的注意力，干扰他们正在进行的活动。所以安静舒适的学习环境对他们很重要。

2.、充分利用孩子的好奇心，将孩子的兴趣与注意力的培养结合起来。

3.、注意让孩子在学习中劳逸结合、张弛有度，这样才不会打压到孩子学习的积极性。

4.、还可以从视觉、听觉、触觉三个方面来对孩子进行感官灵敏度的训练，进而提升注意力。

培养自我独立意识。在生活中很多注意力不集中是因为过分依赖大人导致的。所以在面对注意力不集中的时候最好要多激励用心的做这件事，并且最好单独去做，不可以依靠外部成年人的协助，那样渐渐地的就培养注意力集中化，使得注意力不集中对于孩子的影响可以降低。

注意力不集中解决方法？

 一、做些放松训练

    舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。

先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。