一是踢着走。有些人因为怕地上的脏东西弄脏鞋子或裤子，会形成一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖一弯，脚跟就往上一提，所以走路的时候腰部很少出力，就像走小碎步一般，这样会使整条腿都变胖。二是压脚走。与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此走下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达。三是内八字走法。这种内八字走法长久下来会造成“0”形腿。四是外八字走法。这种走法使膝盖向外，腿型也会变丑，甚至产生“X”形腿。五是掂着脚尖走。这种走法的本意是为了使自己的步伐更美妙，但由于过于在脚尖上用力，会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上，很容易出现萝卜...