此轮疫情峰值何时到来？

若峰值到来，如何确保

其他非新冠感染者得到正常治疗？

无症状感染者、轻型症状患者

居家隔离要注意什么？

个人防护需要注意什么？

12月9日

钟南山院士团队

就疫情防控、医疗救治、疫苗接种、

自我防护等多个公众关心的话题

与媒体进行交流

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钟南山院士团队就疫情防控情况接受媒体采访（央广网记者 王雪薇 摄）

奥密克戎株

致病性明显减弱

钟南山认为，政策出台是基于不同时期的形势而做出的分析，“之前我们采取严格的预防感染措施，是因为从新冠病毒野生株到阿尔法株、德尔塔株，死亡率较高时达4.6%，是相当高的。”

随着新冠病毒不断变异，奥密克戎株呈现出了两个特点：一是传播性非常强，以前病毒传播是1传1、1传4，而奥密克戎株最高时可1传18；二是，它的致病性已明显减弱。

“这两个特点共同作用下，我们看到，几大城市感染十几万人、几万人，真正确诊的只有几千人，死亡率甚至不到0.1%。”钟南山表示，现在奥密克戎株引起的病变，基本上绝大部分在上呼吸道，极少发病到肺炎。

绝大多数人

5～7天可以好转

随着“新十条”的落地，钟南山认为，当前的疫情防控实质上是精准防控，重点已转为对重症患者的防控。

“我们还有很多老人、有基础疾病的人，像广州非常重视对老人院等八大特殊场所的防控，大力推动疫苗接种，避免特殊人群、脆弱人群因为新冠感染而发展为重症、危重症。”钟南山说。

他同时提出，对于无症状感染者甚至是轻症患者，可根据情况居家隔离。“目前在广州，奥密克戎株主要是BA.4、BA.5，国内也有少量的BA.7，致病率低，绝大多数不经过治疗，只要休息，5～7天可以好转，危害性很小了。”

在钟南山看来，这种做法也可以保障医疗机构有充足力量，来应对有可能转为重症的患者。

谈到无症状感染者，他认为，通过大量核酸检测查找无症状感染者，现阶段意义不大。“无症状感染适用于哪里？它适用于致病力非常强的疾病，比如死亡率达30%的天花，以及脊髓灰质炎、鼠疫等等，就需要强力的隔离。”

针对当前疫情防控重点，钟南山院士回答记者提问（央广网发 王燕 摄）

感染峰值在明年1月底2月出现

3月初趋于平稳

杨子峰：综合研判下来，第一，模型显示每天感染人数的峰值会在明年的1月底2月出现，据此国家也有许多压峰措施。第二，相信会在3月初至上旬进入相对平稳的阶段。

“如果真的出现确诊患者快速增长，国际上也有许多被证明有效的压峰措施。”杨子峰表示，这些措施包括减少过度的聚集、更合理的就医分流等。

谈到未来疫情发展的趋势，钟南山坦言，“什么时候能恢复到2019年以前的状态？我的看法是在明年上半年，3月份后，我不敢保证，但看趋势应该是差不多这个时候。”

不相信会发生大规模死亡病例

钟南山：我们预测内地不会像香港地区今年年初那样出现较大规模感染。首先，当时香港60岁以上老年人疫苗接种率不超过20%，目前全程接种的比例已经超过60%，所以香港现在的状态比之前好。有人把香港当时的数据推算到全国，推测内地将有数十万人死亡、数以亿计的感染，这种推论我不认为是正确的。

内地疫苗接种率一直在提升，也针对老年人及有基础病的群体加强疫苗接种，这些措施都将进一步减少奥密克戎的重症率和死亡率。我认为问题中出现特别大规模感染的假设是不成立的。

由始至终，中国抗疫的根本宗旨是“人民至上，生命至上”。而且，“新十条”没有放弃对感染、对重症的预防。所以我相信不会出现这种情况。

未来新冠病毒毒性大概率减弱

钟南山：目前看变异株发展的趋势有两个，一是XBB，另一个是BQ.1.1。XBB在新加坡已占主流，传播系数更高达到20。目前新加坡官方消息是，XBB随着传播性更强，其致病性更弱，死亡率只有普通季节流感的62%。

BQ.1.1在美国一些地方出现，目前情况还不清晰。但我跟专门研究病原学和病毒进化的专家讨论，他们的话是这样的：新冠病毒进化发展趋势是毒性大概率的减弱。我们也应该遵循最重要、最普遍的规律和趋势来思考应对措施。

大概率不会重复感染奥密克戎

钟南山：根据卡塔尔的资料，感染奥密克戎后，78%的人在之后相当长一段时间不会被重复感染。而根据丹麦一份数万人的资料数据，感染奥密克戎后98%的人可避免第二次奥密克戎感染。所以从这个意义上来讲，如果感染奥密克戎后无症状或轻症，实际上相当于打了一个疫苗。

个人防护需要注意什么？

建议1——要加强防护

钟南山：除非有严重的基础病，否则感染了奥密克戎可以居家隔离。绝大多数人都会在5~7天好转，好转后很难再感染。对个人来说，要更加注意戴口罩、保持距离、减少公众聚集等。我们不能光考虑自己，还要考虑老人等群体，所以要加强防护。

建议2——不应为感染而害怕

钟南山：人们不应该因为感染新冠而害怕，更不应该因此受歧视。奥密克戎传染性很强，亲朋或同事感染新冠，不要把对方当“瘟神”。感染了就回家好好休息一下，测一测阴性再上班。我们要做好防控，避免打断医院等场所的工作节奏。

建议3——大多数感染者不需要去医院

钟南山：患有严重基础疾病的人感染了新冠，会很容易造成基础疾病加重。此时要密切观察，并和相应的二级医院医务人员联系，一旦病情发生变化，就要到医院去看。但是，对大多数人来说，都不需要去医院，而可以居家。

建议4——居家注意常做抗原检测

钟南山：居家有几点要注意。第一，注意戴N95口罩，尽量减少感染家人。第二，经常用抗原试纸检测，假如隔了两三天还是有症状，再去找医生；要是过几天试纸检测呈阴性了，就不用管它。

建议5——若持续发热一定要去医院

钟南山：发热是新冠病毒上呼吸道感染一个重要表现，当然也可能是流感，一般规律是冬春季广州门诊的流感发热病人也是会增加的。所以现阶段，发热可能是新冠，可能是流感，或者少数出现新冠与流感的双重感染。

建议病人注意发热持续的时间、自己的感觉。从医学观点看，奥密克戎株感染的发热症状一般持续2～3天，流感也一样，如果持续时间长了，建议一定要去看病，不要硬扛。

建议6——患一般慢性病老年人也要打疫苗

钟南山：现在我们非常强调疫苗加强规划。总的来说，我国推进老年人接种疫苗的工作做得不错。但存在一些误区，认为老年人只要有慢性病，就忌讳接种疫苗。

实际上，除非有器官移植、严重风湿病、心力衰竭、肿瘤等严重疾病，不合适打，患一般慢性病的老人都应鼓励打疫苗。老年人打了疫苗后，对重症有很好的预防作用。

建议7——囤药没有太大必要

钟南山：是否需要囤积药物，我认为没有太大必要。绝大部分病人可以自己好转，囤药反而引起恐慌，对中药也应该这样。

建议8——“老药新用”要经严格实验

钟南山：关于“老药新用”，需要科学研究。尤其很多病人感染奥密克戎后是自己康复的，所以药物是有用还是没用，更要做严格的观察。

中国的药物和疫苗研究一点都不比国外慢，但为什么我们脚步迟了几个月？因为中国的病人非常少，药物和疫苗的临床实验绝大多数是在国外完成的。在这样困难的情况下，国内有些药物研究正在推进中。

综合央广网广东频道、广州日报、京直播原创

记者：王雪薇官文清

来源： 央广网

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火龙果有哪些好处：吃多了会出现哪些坏处快来看看

火龙果的营养成分和健康益处

火龙果是一种在热带地区常见的水果，此类水果不仅外观美丽，而且富含营养。火龙果中含有大量的维生素C、纤维素和抗氧化物质等健康成分。

火龙果富含维生素C。维生素C是一种强效抗氧化剂，在我们身体内具有多种作用。它可以促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧实滑润，并能提高人体免疫力。

火龙果还富含纤维素。这对于消化系统非常重要，因为纤维素可以刺激肠道蠕动并增加排便次数。同时也有助于控制血糖和降低胆固醇水平。

火龙果中还包含了大量抗氧化物质如花青素、番茄红素等。“自由基”会损伤身体各个器官及组织，并导致各种慢性疾病发生；而抗氧化剂则可清除自由基并保持身体健康。

如果食用过多，则可能出现轻微的腹泻或食物过敏等症状。但正常情况下，火龙果是一种非常健康的水果，不仅营养丰富而且味道鲜美。因此，在日常生活中适量地食用火龙果是有益于身体健康的选择。

不小心食用过期布洛芬：如何应对并避免可能出现的安全隐患

过期药物的危害和安全隐患

过期药物的危害和安全隐患是很多人都忽略的问题。过期药物可能会失去治疗作用，也可能会产生新的有害成分，这些成分可能导致严重的副作用或者对身体造成伤害。过期药物还容易引起细菌、真菌等微生物污染，从而增加食用后出现不良反应或感染等风险。

为避免因误服过期药品带来健康上的风险，在购买、使用、储存时需要特别注意。在购买时要仔细查看药品包装上标注的保质期，并选择合适有效日期内的产品；在使用前应该认真阅读说明书并按照医生建议正确使用；在储存时要将其放置于干燥通风处，并远离阳光直射及高温环境。

过期药物存在着诸多安全隐患和危害性。我们应当提高自我保护意识，在日常生活中切实注意选购、保存和使用方式方法以确保个人健康与安全。

杨梅吃多了有哪些危害：小心身体出现这些问题

杨梅的营养价值和功效

杨梅是一种常见的水果，不仅味道鲜美，而且具有很高的营养价值和功效。杨梅富含维生素C、纤维素等多种营养物质，能够促进人体新陈代谢、增强抵抗力。杨梅还含有大量花青素成分，具有良好的抗氧化作用，在预防心脑血管疾病、保持皮肤健康等方面也有着重要作用。杨梅还能清热解毒、润肠通便，并对于预防口腔溃疡等问题亦可起到一定帮助作用。在享受杨梅美食时我们应该注意适量食用并注意清洁卫生，这样才能更好地发挥它所拥有的营养价值和功效。

过量食用杨梅可能引发消化问题

过量食用杨梅可能引发消化问题。尽管杨梅是一种美味又营养的水果，但它含有大量鞣酸和果胶等物质，过多摄入会刺激肠道黏膜，导致腹泻、恶心、呕吐等症状。杨梅还含有丰富的柿子酸和草酸等成分，在大量食用时容易形成结石或增加泌尿系统负担。因此，在享受美味的同时，我们需要注意适量食用，并遵循平衡营养的原则来保护我们自己的身体健康。

减肥吃药后出现失眠：这些方法帮你解决

减肥药物的副作用失眠

减肥药物一直是许多人减肥的选择，但是很多人在使用减肥药物后出现了失眠的症状。这个副作用可能会让你无法入睡或者睡眠质量变差，进而影响到日常生活和工作效率。那么如何解决这样的问题呢？

避免在晚上吃药。如果你需要每天服用减肥药物，请尽量把时间调整到早上或中午时候进行。

合理安排自己的饮食和运动计划。通过控制餐食摄入、增加运动等方式来达到减肥目标。

另外，在临睡前可以采取一些放松技巧来帮助改善失眠问题。比如深呼吸、做瑜伽、听轻柔音乐等方法都能缓解压力并提高睡眠质量。

最重要的是，在服用任何减肥药物之前，请务必咨询专业医师意见，并按照医生指导进行正确使用，以避免不必要的副作用影响身体健康及正常生活秩序。

同时使用布洛芬和头孢会出现什么情况：医生教你正确用药方法

布洛芬和头孢的药物作用及副作用介绍

布洛芬和头孢是常见的药物，但同时使用这两种药物可能会出现一些副作用。布洛芬属于非甾体消炎药，主要用于缓解疼痛、降低发热和减轻关节肿胀等炎症反应。而头孢则是一类广谱抗生素，可用于治疗各种感染。

然而，同时使用布洛芬和头孢可能会影响它们的药效。布洛芬可以影响头孢的代谢过程，并使其在体内停留时间更长。这不仅会增加剂量过高导致中毒的风险，还可能导致细菌对头孢产生耐药性。

在同时使用布洛芬和头孢时也需要注意潜在的副作用。例如，布洛芬与其他非甾体消炎药一样具有损伤胃黏膜、引起溃疡等不良反应的风险；而头孢也可能引起恶心、呕吐、腹泻以及皮肤过敏等副作用。

因此，在使用这两种药物时需严格按医嘱进行，并遵循正确的服用方法和剂量。如果出现不良反应，应及时告知医生并停止用药。

同时使用布洛芬和头孢会出现哪些相互影响

同时使用布洛芬和头孢可能会出现一些相互影响，因此在正确用药时需要注意以下几点。

宝宝吃奶粉后出现上火症状：家长必看的应对措施

奶粉的成分和选择对宝宝上火症状的影响

奶粉作为婴幼儿主要的营养来源之一，其成分和选择对宝宝上火症状有着重要的影响。奶粉中含有的蛋白质、脂肪和碳水化合物等成分都会对宝宝的消化系统产生影响。如果选择了不适合自己宝宝体质和年龄段的奶粉，就很容易出现上火等不良反应。

在选择奶粉时也需要注意是否添加了过多人工添加剂、色素、防腐剂等，这些物质都可能导致孩子身体内部环境紊乱从而引发各种不适症状。因此，在选购奶粉时最好根据孩子实际情况进行匹配，同时也可以寻求专业医生或者营养师的建议来做出更加明智正确地选择。

针对以上问题，在家长日常护理方面还可以采取以下措施：避免让孩子空腹饿着去吃东西；喜欢吃零食甜品以及油炸类食品尽量减少摄入；增加运动时间并保持压力平衡心态等。这些都可以为孩子的身体健康保驾护航，防止上火症状的发生。

吃车厘子太多：会导致身体出现哪些问题

车厘子的营养成分和健康益处

车厘子是一种非常受欢迎的水果，它们不仅味道美味，而且还富含营养成分和健康益处。其中最显著的就是车厘子所含的抗氧化剂，如维生素C、类胡萝卜素和花青素等。这些抗氧化剂有助于减少自由基对身体细胞的损伤，并可提高身体免疫力。

车厘子还富含钾、镁、铁等矿物质，能够帮助调节血压、促进心脏健康以及增加红细胞数量。此外，在运动过程中食用车厘子可以提供更多能量并缓解肌肉酸痛。

虽然吃车厘子具有诸多好处，但也要注意适度食用。因为如果过量摄入可能会导致消化问题和口腔溃疡等不舒服的情况发生。因此，在享受车厘子带来健康益处时也需控制食用量来保持身体健康。

过量食用车厘子会导致胃肠道不适

过量食用车厘子可能会导致胃肠道不适。虽然车厘子富含营养，但其高纤维和酸性特质会对消化系统造成负担。吃太多的车厘子有可能引起腹泻、胀气和消化不良等问题。长期过度摄入车厘子也可能导致口腔溃疡或牙龈出血等问题。因此，在享受美味的同时，我们应该控制自己的食量，并注意均衡饮食以保持身体健康。

实用指南三个月大的宝宝出现腹泻：这些药物可帮助缓解

三个月大宝宝腹泻的症状和原因

三个月大的宝宝出现腹泻，是很多父母都会遇到的问题。腹泻表现为排便次数增加、粪便变稀，甚至带有黏液或血丝等症状。造成宝宝腹泻的原因较多，常见的包括感染性肠道疾病、过度喂养导致消化不良、乳糖不耐受以及牛奶蛋白过敏等。

对于三个月大宝宝出现腹泻的情况，建议家长尽快就医寻求专业医生诊断和治疗。在医生指导下进行适当药物治疗可以缓解孩子的不适感，并预防并发症。同时，在日常饮食中也需要注意给予婴儿小口量、高营养价值但易消化吸收的食品，如米粉、香蕉等，并保持清洁卫生环境以预防交叉感染。

如何控制三个月大宝宝腹泻的严重程度

三个月大的宝宝出现腹泻是一件很常见的事情，但对于父母来说却非常焦急。在这种情况下，控制腹泻的严重程度显得尤为关键。

要确保宝宝充足的水分摄入。由于腹泻会导致体内失去过多水分和电解质物质，因此需要让宝宝饮用足够量的液体来补充身体所需的水分和营养成分。

长智齿吃什么药:长智慧牙出现牙肉肿痛怎么办？

长智慧牙出现牙肉肿痛怎么办？

可以吃甲硝唑等消炎的药物来进行消炎，在平常的饮食上也要避免吃一些容易上火的食物，以免加重疼痛的情况，在出现这种情况时也是要引起重视的，看是否含伴随有牙周炎，牙髓炎等一些疾病，如果长时间的出现疼痛的情况，也是可以拔掉智慧齿的。

智齿发炎吃什么药好？

智齿发炎了，口腔专业术语叫做“智齿冠周炎”。

由于智齿在口腔最后面，长的位置不好，智齿的后面还很可能有一块牙龈包裹，刷牙不容易刷干净，牙龈里面很容易堆积食物残渣，滋生牙菌斑，细菌进入到牙龈深处而导致牙龈发炎，导致牙龈发红、发热、肿痛，吞咽不适，严重的面部会有肿胀，甚至发热，这就是“智齿冠周炎”。

1.清洁口腔及牙齿

智齿发炎期间，可能会有张口受限，张口疼痛的情况，不少人因此而减少了刷牙次数，这样会加重炎症。所以，智齿发炎期间尽量用软毛牙刷轻轻清洁后牙。

同食柿子和香蕉可能会出现什么问题：专家详解饮食禁忌

食用过多的柿子可能导致消化不良和中毒

食用过多的柿子可能会导致消化不良和中毒。柿子含有大量的鞣酸，当人体摄入过多时，这些鞣酸会与胃里的蛋白质结合形成难以消化的物质，从而引起胃肠道不适、呕吐等消化系统问题。在未完全成熟或储存不当的情况下食用柿子还可能会中毒。因为未成熟的柿子内含有较高浓度的生物碱类物质——芥末油甙和苦杏仁苷，这些物质对人体有毒性作用，容易引发头晕、恶心、呕吐等症状。因此，在食用柿子时也要注意控制数量，并选择新鲜成熟无损坏的果实进行食用。

同食香蕉和柿子会产生化学反应引起胃部不适

同食香蕉和柿子可能会产生化学反应，引起胃部不适。这是因为柿子中含有大量的鞣酸，而当它与香蕉中的果酸结合时，就会形成一种凝固物质，在胃里容易引起消化不良、恶心、呕吐等问题。

由于柿子在未完全成熟时还含有较高的单宁和挥发性有机酸等物质，如果和其他水果或者海产品同食，则可能导致口干舌燥、喉咙肿痛等过敏反应。